IMC, calculul și interpretarea indicelui de masă corporală

masă

Indicele de masa corporala (IMC) este un indice care furnizează informații "obiective" despre masa corpului sau construirea unui individ. Permite, printre altele, să evalueze riscurile asociate supraponderal și colab.obezitate conform profesiei medicale și OMS (Organizația Mondială a Sănătății). Pentru calculați IMC, doar împărțiți greutatea la înălțimea pătrată. Cu toate acestea, rețineți că interpretarea figurii obținute depinde de mai mulți factori, în special de sex.

IMC la bărbați și femei: un calcul identic

CalcululFemeie IMC se bazează pe aceeași formulă ca cea aIMC masculin. Pe de altă parte, dacă persoana are sub 18 ani, ar trebui să se utilizeze formula pentru calcularea IMC copilului. Deoarece formula este unică pentru adulți, este important să rețineți că creșterea în greutate la bărbați și femei nu nu aceleași cauze sau aceleași efecte.

Fiziologic, creșterea în greutate la femei este mai mare decât la bărbați, mai ales cu utilizarea pilulei contraceptive, modificări omonale sau sarcină. De asemenea, femeile deseori comportament alimente diferite de cele ale bărbaților și au gustări mai frecvente. În plus, acestea acumulează în special grăsimi în corpul inferior: șolduri, coapse și fese. De asemenea, trebuie remarcat faptul că femeile suferă mai mult din creșterea în greutate, ceea ce contribuie la dezvoltarea unei boli permanente și duce la un comportament emoțional emoțional. Tocmai metoda Linecoaching nu este un regim bazat pe principiul privării. Mai degrabă, este vorba de ascultarea și respectarea nevoilor corpului tău, prin gestionarea constrângerilor și a dorințelor emoționale de a mânca.