În ciuda pierderii în greutate nemulțumit de Figura Slimming Forum
acum unii vor crede că sunt nebun, dar chiar sunt că sunt și mai nemulțumit de silueta mea. Nu am cântărit niciodată atât de puțin, dar am totuși senzația că nu pierd nici un centimetru și nici măcar nu mă măresc. Nici nu știu dacă aș fi mai fericit la 50 kg.
Unele naschis care au un IMC mai mare sunt chiar mult mai subțiri, nu mă înțelege greșit, dar nu înțeleg de ce nu funcționează pentru mine!
În orice caz, nu se reduce la cântarul meu, chiar cântărind 53,5 kg pe alte cântare.
Nu știu cum să continui:-(
Ai o imagine deranjată a corpului tău.
Anorexicii dezvoltă uneori acest lucru.
Deși sunt osoase și slabe, se văd ca pe un dolofan.
Măsurați-vă în toate locurile și comparați-vă de ex. cu o prietena slaba (din dimensiuni).
Probabil vei fi foarte surprins că măsurătorile tale sunt similare sau că ești și mai subțire.
Apropo, 50 kg sunt semnificativ subponderali pentru mărimea ta.
Puneți o oprire de dietă pentru câteva săptămâni și încercați să vă acceptați pentru cine sunteți.
Dacă încă te simți incomod după aceea, vorbește cu cineva despre asta.
Cu 54 kg la 1,65 m ar trebui să ai o siluetă minunată!
Guybrush Threepwood
Coilla
Andy123
Te-ai fotografiat vreodată? Deci, cu o cameră digitală sau ceva de genul?
De obicei, te vezi mai neutru în fotografii decât în oglindă. Chiar și la 90 kg am crezut că sunt la fel de grasă ca 110 kg.
Fotografiat o singură dată (uneori complet, nu părți individuale) - hmmm nu atât de mult pe cât credeam!
în oglindă și când te uiți în jos la tine însuți, de obicei te simți mult mai gros decât ești cu adevărat.
Cu greutatea ta, cu greu cred că ar trebui să ai probleme cu cifrele. Posibil 1-3 kg și numai dacă ești liber de mușchi.
Am avut și o elevă în clasă când am terminat liceul . Era mereu cam dolofană și nu deranja pe nimeni. Dintr-o dată a slăbit în programul de distorsiune a imaginii de sine în 3 faze:
1. arăta grozav!
2. părea bolnav cumva!
3. A fost în psihiatrie pentru anorexie.
Doar asigurați-vă că nu exagerați. Mai degrabă aș recomanda exerciții fizice dacă doriți să fie „mai ferm”. Dar nu pierde mult mai multe kg.
Ela_87
Coilla
buna tuturor,
vă mulțumesc pentru moment pentru răspunsuri. Fac mult sport, am pielea fermă și, din punctul meu de vedere, am slăbit nici prea repede, nici prea încet. Am început la începutul lunii mai și până acum am slăbit 7 kilograme, deci relativ normal.
Despre hainele mele, observ doar că pantalonii mei sunt puțin mai slabi. Nu mai mult.
Cu camera mea digitală, am încercat-o de mai multe ori și mă uit în fotografii ca atunci când mă privesc în oglindă.
Mai întâi la măsurătorile mele,
Piept: 92cm
Burta: 87cm (zona cu probleme)
Șold: 94cm
Coapsa: 50cm
Vițel: 33cm
Brațele superioare: 26cm
Nu se vorbește despre optim aici!
Nu știu cum este procentul meu de grăsime corporală. Nu cred că 50 kg sunt prea subponderali, destul de greu la limită (cu siguranță nu aș merge mai departe!). La început am vrut doar să urc până la 55 kg, dar acum nu știu ce să fac în continuare.
Deci, așa cum este acum, chiar nu sunt mulțumit.