În lunile fără tutun ne îngrășăm neapărat atunci când încetăm să fumăm France Assos Santé

Luna fără tutun continuă și pentru cei care doresc să renunțe, frica de a câștiga în greutate la renunțare poate fi o barieră care nu trebuie trecută cu vederea. Cu toate acestea, creșterea în greutate atunci când încetezi să fumezi nu este sistematică !

fără

Potrivit doctorului Nathalie Wirth, medic specializat în dependență la spitalul universitar regional Nancy, unul din trei fumători care încetează să mai fumeze nu se îngrașă, o altă treime câștigă între 3 și 4 kilograme și, în cele din urmă, o ultimă treime poate lua zece kilograme. Printre temerile pe care fumătorii le ridică despre renunțare, cum ar fi teama de a pofti sau de a fi iritabil, este adesea menționată cea a creșterii în greutate. Prin urmare, merită adesea să fii însoțit de un specialist în tutun care va putea anticipa aceste puncte și va crește șansele de succes pentru pacienții săi să renunțe la fumat.

Pentru a dezlega concepțiile greșite de adevărurile științifice, Dr. Wirth a răspuns, prin urmare, la unele dintre întrebările noastre referitoare la creșterea în greutate și renunțarea la fumat.