În ziua în care am încetat să fiu grasă
Poate că sunteți unul dintre cei aproximativ 20.000 de oameni care urmează deja aventura lui Valérie Fraser pe pagina ei de Facebook. Și dacă nu, această poveste încurajatoare și emoționantă vă poate dovedi că, cu suficientă voință și perseverență, este întotdeauna posibil să vă întoarceți în mână, să vă îngrijiți și să vă atingeți obiectivele, indiferent de dificultățile care ar putea fi.
Valerie este o tânără care odată a decis să lupte împotriva obezității pentru a face schimbări durabile în viața și sănătatea ei de zi cu zi. A fost generos de acord să ne răspundă la întrebări.
Puteți să ne spuneți pe scurt despre viața dvs. înainte de pagina FB. Ce a condus la acest eveniment care ți-ar schimba viața?
Am fost întotdeauna o fetiță și un adolescent cu probleme de greutate și mi-am construit caracterul, personalitatea în jurul lui. Când am intrat într-un apartament, mi-am dat seama că am o problemă cu mâncarea. Am mâncat doar în restaurante fast-food, nu am pregătit niciodată mâncare, nu am mai luat mijloacele de transport în comun pentru a evita aspectul și judecata altora, nu am mai mers pe jos și nu am făcut sport.
Așa cum v-ați aștepta, am început să am și probleme de sănătate și a trebuit să fac operații. Când aveam doar 23 de ani, medicii au crezut că nu pot trece treizeci de ani. Chiar și așa, această revelație nu mi-a sunat ca o alarmă și am continuat să-mi duc viața și să mănânc așa cum am făcut întotdeauna.
A fost un eveniment în special care v-a determinat să luați această decizie de a avea grijă de dvs. sau rezultatul unei întrebări treptate?
Întotdeauna am văzut excesul meu de greutate pur și simplu ca o trăsătură fizică, fără să o raportez la starea mea de sănătate. Obișnuiam să fac multă depreciere de sine și mă numeam „cea grasă” înainte ca alții. Încetul cu încetul, mi s-a părut mai puțin amuzant, am vrut să fac aceleași activități ca și prietenii mei.
La un moment dat, am început să-mi dau seama că pierd timpul și viața mea trecea, că fericirea și sănătatea mea erau legate de greutatea mea suplimentară. Aproape inconștient, am ajuns la concluzia că ceva trebuie să se schimbe, așa că am decis, peste noapte, să fac schimbările necesare.
Pe 26 aprilie 2012 am decis, în adâncul sufletului, că totul trebuie să se schimbe. Nimeni nu știa de decizia mea. Am postat un videoclip pe Facebook pentru a avertiza pe toți cei apropiați despre decizia mea de a „aborda” și toată lumea a auzit despre asta în același timp.
La început, ați ales să creați pagina pentru a primi încurajarea celor dragi sau pentru a fi sigur că nu renunțați pe parcurs, sau puțin din ambele?
La început, am creat această pagină pentru a nu amesteca Facebook-ul personal cu aventura mea de fitness, fără să mă gândesc niciodată că va deveni atât de populară. Nu aveam intenția de a deveni o persoană publică și nici măcar nu eram sigură la început că voi reuși să lupt.
În acest moment aveți aproape 20.000 de oameni care vă urmăresc. Este enorm! Te-ai așteptat ca atât de mulți oameni să te încurajeze? Și credeți că rezultatele ar fi fost diferite dacă nu ați fi avut alături comunitatea FB?
Trebuie să înțelegeți că schimbarea dietei sau mersul la sală este mai presus de toate o decizie personală. Sunt singurul responsabil pentru ceea ce îmi intră în gură sau pentru activitățile sportive zilnice. Dar da, văzând toți acești oameni care mi-au urmat progresul, m-au încurajat și m-au găsit inspirat m-a ajutat să am încredere în mine.
Nu mai sunt aceeași persoană, datorită tuturor acestor oameni care m-au ajutat să câștig încredere, am devenit mai puternic. Și este o stradă cu două sensuri, pentru că, cu cât lumea mă încurajează, cu atât le ofer mai mult din mine.