Înainte și după respect! Nicole dezvăluie cum a slăbit 25 kg
O tânără mamă trage linia pentru că în cele din urmă vrea să se joace cu fiul ei!
Nicole a slăbit în total 25 de kilograme și este pe bună dreptate mândră de asta. În 2008, tânăra s-a îngrășat din ce în ce mai mult după o operație și sub influența unor medicamente puternice. Odată cu sarcina și nașterea fiului ei în septembrie 2013, s-au adăugat mult mai multe kilograme.
În decembrie 2013, Nicole a luat decizia de a schimba ceva: "A dat clic când am văzut o fotografie a botezului fiului meu. Nu m-am simțit niciodată la fel de grasă ca în această imagine". Asta le-a dat impulsul să privească îndeaproape greutatea lor. Revelionul 2013/2014 ea cântărea 103 kg și avea 1,78 metri înălțime.
„Am vrut să fiu din nou mai activ fizic”, ne spune Nicole. La urma urmei, fiul ei mic ar trebui să învețe curând să meargă și nu a vrut să fie o mamă care a rămas fără suflare. „Așteptam cu nerăbdare ideea de a juca tag-ul cu el”. De asemenea, aștepta cu nerăbdare să poarte din nou o rochie neagră scurtă la împlinirea a 30 de ani a soțului ei.
Cum a reușit Nicole cei 25 kg?
Nicole nu voia să meargă la o dietă clasică. Ea recunoaște deschis: „Nu aș fi rămas la dietă pentru că ador, de exemplu, prăjiturile cu unt și mâncarea bună”. Cu Weight Watchers, a făcut alegerea perfectă pentru ea însăși. Pentru că datorită sistemului de puncte, nu trebuie să se descurce fără nimic. În plus, „înveți să te descurci cu mâncarea într-un mod diferit și mai plăcut”, spune tânăra mamă.
Nu mai devreme a spus decât a făcut: cu binecunoscutul program de slăbire a reușit-o! Nicole a slăbit 25 kg în doar zece luni.
"La început făceam Weight Watchers doar online. Dar apoi nu mai era posibil și aveam nevoie de o nouă motivație după un obiectiv intermediar", așa descrie tânăra de acum 30 de ani experiența ei cu dieta din SUA. Așa că a mers la o întâlnire Weight Watchers în apropierea orașului natal și și-a scos ultimele kilograme cu ajutorul antrenorului ei Brigitte Hanel-Heyer - și și-a luat și mama cu ea.
Mai presus de toate, sprijinul și sprijinul din partea familiei sale au motivat-o întotdeauna. „Dar și toate complimentele pe care le-am primit”, spune Nicole. În plus, schimbul cu alții, de exemplu în grupuri speciale de pe Facebook, a ajutat-o să rămână la curent.
Nicole este fericită de succesul ei. Ea își menține greutatea, este, de asemenea, membru Gold de ceva timp (asta înseamnă că Nicole are un IMC sănătos) și continuă să participe la întâlniri în mod regulat.
Sfatul lui Nicole pentru toți cei nemulțumiți de greutatea lor: "A renunța nu este o opțiune, merită să rămâi la curent! Fiecare zi este o nouă zi. Și m-a ajutat să fiu deschis în legătură cu acest subiect".