Încetează tensiunea - natura vindecă stresul
Vindecarea se întâmplă - la locul potrivit la momentul potrivit
Să fie purtat în pace
Lasă-te purtat pe spatele acestei broaște țestoase și respiră adânc și calm. Sistemul tău nervos și psihicul îți vor mulțumi. Relaxarea este lăsarea și astfel sfârșitul tensiunii. Pe cât de sensibilă este tensiunea la momentul potrivit, opusul său polar este la fel de important.
Plutind sub suprafață - deasupra solului
Odihna este o stare naturală. Odihna este gratuită și fără scop. Departe de superficialitate și sub suprafața grăbirii și hashing-ului nostru, este o derivă. Ca legănatul fără să vrei în apă caldă.
Cei neînvățați și uitați - amintirea și învățarea
Departe de această stare de calm, natură uitată, este timpul să ne amintim sursele copilăriei și adolescenței. Uită de ei înșiși, copiii se leagănă în pace. Respirația ta curge în mod natural, încet și liber și înveți de la tine și de unul singur:
Mergând și alergând, limba lor - fără vocabular, fără gramatică, fără scris, fără profesor. Minunile apar din vigilența calmului.
Trăiți fără conținut și liber în libertate
A dori mai puțin este una dintre cheile centrale ale libertății. Cei care doresc prea mult nu pot fi mulțumiți de ei înșiși. Cine vrea să fie altcineva nu poate fi el însuși în același timp. Perturbarea nu este o condiție sănătoasă pe termen lung.
Neintenționat nu înseamnă inactiv și leneș. A fi vigilent este cea mai pură atenție la realitate în realitate pentru a experimenta și a experimenta realitatea. Numai realitatea funcționează cu adevărat.
Viața virtuală transformă pierderea realității în pierdere de sine.
Pentru a „realiza” pe sine - necesită viață și confruntare cu realitatea ca o condiție prealabilă.
Deveniți real - aici și acum
Cine a ajuns în realitate vede, aude și miroase adevărat. Nu a urât și nu este supărat. El nu se uită la sine și nu este înșelat.
Poate fi deschis și liber în pace, alert, atent și relaxat.