Infarct Mâncarea grasă este infarct
Timp de citire: minut Cu o dietă mai sănătoasă, fiecare al treilea atac de cord ar putea fi prevenit. Cartofii prăjiți, șnițelul și o cola mare fac parte din dieta normală pentru mulți europeni. Între timp, mulți oameni din întreaga lume se adaptează la această „dietă occidentală”. Din păcate, această dietă grasă pune multă presiune pe inimă.
Infarct: alimentele grase dăunează inimii
Potrivit unui nou studiu, această dietă este responsabilă pentru 30% din atacurile de cord. Cercetătorii canadieni au analizat din nou rezultatele marelui studiu de caz-control „Interheart” și au ajuns la această concluzie. Marele studiu al inimii „Interheart” a examinat 5.700 de pacienți cu atac de cord din 52 de țări și de două ori mai mulți participanți sănătoși.
Cercetătorii au împărțit participanții în trei grupuri în funcție de dieta lor: dieta occidentală cu o mulțime de alimente prăjite, gustări sărate și multă carne, dieta orientală, care se bazează pe tofu și soia, și un al treilea grup care urmează o dietă recomandată cu mult Deține fructe și legume.
Riscul cu 30 la suta mai mare de atac de cord
Rezultatul studiului ar trebui să fie un avertisment pentru toți cei care aderă la dieta occidentală. Deoarece cercetătorii au descoperit că pacienții cu atac de cord aveau predominant obiceiurile alimentare occidentale. Potrivit oamenilor de știință, persoanele care mănâncă mult cartofi prăjiți, carne și chipsuri au un risc crescut de 30% de infarct. În schimb, dieta orientală nu crește riscul de infarct.
Mere în loc de cartofi prăjiți
A treia dietă reduce de fapt riscul, potrivit profesioniștilor din domeniul medical din Canada. Cei care preferă să mănânce Moravia și mere în loc de cartofi prăjiți și șnițel își reduc riscul de infarct cu aproximativ 30%.
Concluzia oamenilor de știință: Conform acestor date, aproximativ 30% din toate atacurile de cord din întreaga lume pot fi urmărite de o dietă occidentală nesănătoasă. Așadar, îți faci o mare favoare inimii prin apucarea unui măr în loc de cartofi prăjiți din când în când.
Credit foto: beats_/stock.adobe.com
PS: Managementul calității este important pentru noi!
Vă rugăm să ne spuneți cum vă place postarea noastră. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe asteriscurile de mai jos (5 asteriscuri = foarte bune):