Influența dietei asupra greutății și sănătății; copil; Nutriție și sarcină

Nutriția și greutatea sunt importante pentru creșterea bebelușului și sănătatea ulterioară, dar și pentru sănătatea mamei. Citind următoarele, veți fi convins de meritele unei diete echilibrate.

dietei

În primul rând, o constatare privind greutatea în general.

Unele femei, indiferent de dieta lor, rămân subțiri înainte, în timpul și după sarcină. Le dorim ca acest lucru să persiste.

În rest, o mare majoritate, nu este cazul. Deși preocupat de silueta lor și atent la consumul de alimente, stilul actual de viață impune uneori diferențe. Reproduse, acestea dezechilibrează dieta și favorizează creșterea în greutate.

Acest lucru este demonstrat de sondajul Obepi realizat în comun de INSERM și Institutul Roche de obezitate. Evaluând în Franța, la fiecare trei ani, evoluția obezității și a excesului de greutate, rezultatele sunt neechivoce și alarmante.

  • Francezii au câștigat, în medie, 1,7 kg în cinci ani. 32,4% sunt supraponderali și 16,9% sunt obezi.
  • Un exemplu concret. Studiul EDEN, în curs de desfășurare din 2003, constând în monitorizarea a 2000 de femei însărcinate și a bebelușilor lor timp de 5 ani, a furnizat primele sale informații: procentul de femei peste 70 kg înainte de sarcină a crescut de la 14% în 1995 la 21% în 2003. Proporția a persoanelor supraponderale sau obeze a crescut între 1997 și 2003 de la 36,7% la 41,6% și pare să se stabilizeze la toate vârstele.
  • La o anumită vârstă, generațiile mai tinere au un indice de masă corporală cu 5-10% mai mare decât cel al bătrânilor lor. 14,3% dintre copii sunt supraponderali și 3,5% sunt obezi.
  • Femeile sunt mai frecvent obeze între 15 și 45 de ani. Creșterea numărului de femei obeze este de 64% în nouă ani, comparativ cu 40% la bărbați.
  • Măsurarea taliei, o modalitate simplă de a evalua gradul de obezitate abdominală, a crescut cu 2,6 cm în 6 ani.
  • Unii factori precum hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat sau diabetul sunt prezenți la 42,5% dintre persoanele obeze sau supraponderale și doar la 18,5% dintre persoanele cu greutate normală. Obezitatea crește riscul de infertilitate.

Această progresie a obezității, cu toată antologia complicațiilor pe care o implică, riscă să modifice calitatea vieții și speranța de viață a persoanelor supraponderale și cu atât mai mult pentru persoanele obeze.

Repercusiunile supraponderalei și obezității asupra mai multor sarcini sunt evidențiate de lucrările raportate în jurnalul medical foarte serios „The Lancet” din septembrie 2006. Autorii acestui studiu au monitorizat 150.000 de femei suedeze în timpul primei lor sarcini. Vârsta medie a fost cuprinsă între 25 și 29 de ani, cu un IMC între 18,5 și 24,9 unități sau o greutate cuprinsă între 50,3 și 67,7 kg înainte de debutul sarcinii.