Informații despre convalescență; Sfaturi în blogul Bärbel Drexel
(Articol din 21 decembrie 2017, actualizat la 30 martie 2020)
Conținut și acces rapid
Ce înseamnă convalescență?
Convalescența se numește Procesul de recuperare sau o etapă (tardivă) a acestuia sau timpul de recuperare.
De la îndepărtarea unui dinte de înțelepciune sub anestezie locală la proceduri majore sub anestezie generală: uneori pierzi unul interventie chirurgicala doar nu în preajmă.
Chiar dacă o operație are succes pe corp bine pe termen lung face, reprezintă o slăbire pe termen scurt de care trebuie să te refaci. Și corpului în convalescență a sustine și pentru a vă repune în picioare rapid, puteți face multe lucruri cu câteva sfaturi și ajutor din partea naturii.
Convalescență: 4 sfaturi pentru timpul de recuperare după operație
Desigur, durata convalescenței tale nu este în mâinile tale. Dar dacă ții câteva sfaturi la inimă, poți să-ți faci un pic pentru a te repune în picioare.
Da-te jos din pat!
Cât mai bine posibil, desigur. Dar încercați din nou cât mai devreme posibil, consultând medicul curant să te ridici din pat pentru perioade mai scurte. Faceți câțiva pași în jurul camerei sau faceți o scurtă plimbare pe holul spitalului.
Când vă simțiți din nou puțin mai puternic, faceți o plimbare în propria grădină sau în parc posibil. Aici, nu numai exercițiile fizice, ci și aerul proaspăt sunt utile. Dacă nu sunteți încă sigur cu privire la acest lucru, rulați inițial în companie.
Bea suficient!
Chiar dacă drumul către toaletă este mai dificil decât de obicei în primele câteva zile după operație: acordați atenție, mereu suficient pentru a bea.
Lipsa de lichide vă poate face să vă simțiți deosebit de slăbit și poate chiar să vă confruntați cu amețeli. Deci ia suficient lichid în orice moment lui însuși.
Evită stresul!
Ceea ce este practic un sfat bun este cu atât mai adevărat în timpul convalescenței: stresul nu este bun pentru corpul tău. Deci primiți nu prea mulți vizitatori o dată.
Evitați să vă gândiți la proiectele viitoare la locul de muncă sau în viața personală. Și mai degrabă petreceți timpul cu o carte bună sau răsfățați-vă un film distractiv.
Doar restul!
Chiar dacă te-ai întors deja acasă: timpul convalescenței este pentru tine recreere Acolo.
Operația a fost suficient de obositoare pentru corpul tău, așa că nu o face efort suplimentar inutil.
Convalescența este nu momentul potrivit, să puneți grădina în ordine, să vă renovați casa sau să începeți în cele din urmă să faceți jogging.
Sprijin pentru flora intestinală după administrarea de antibiotice
Pentru corpul slăbit de operație pentru a proteja împotriva infecțiilor bacteriene, mulți pacienți primesc antibiotice. Din păcate, un antibiotic nu face nicio distincție între bacteriile nedorite pe care ar trebui să le lupte și cele bacterii benefice, care îndeplinesc funcții importante în organism.
Sistemul imunitar, digestia și influența florei intestinale
În special, antibioticele pot arunca flora intestinală dezechilibrată și pot provoca probleme - atât cu digestia, cât și cu sistem imunitar. Prin urmare, poate fi util după administrarea de antibiotice Pentru a susține flora intestinală. Repoziționarea culturilor bacteriene pozitive poate oferi mai mult echilibru în intestin, în timp ce substanțele nutritive speciale elimină cele existente întărește bacteriile intestinale pozitive poate sa.
Cel puțin 2 miliarde de culturi bacteriene active pe capsulă
39,99 € (58,81 €/100g) TVA inclus.
Fibre dietetice, fibre de salcâm și inulină: hrană pentru flora intestinală
14,99 € (10,71 €/100g) TVA inclus.
Reînnoirea celulelor și a țesuturilor
Pentru a ajunge în zona de operat, chirurgul o ia una sau mai multe incizii in fata. Acest lucru lasă răni care ar trebui să se vindece cât mai repede și mai ușor posibil după operație.
Procesul de reînnoire a celulelor și țesuturilor începe imediat după operație. La început, așa-numitele forme Plasă de fibrină, ceea ce asigură că marginile plăgii se lipesc între ele. Corpul se formează apoi nou tesut conjunctiv, care înlocuiește treptat rețeaua de fibrină.
În cele din urmă rana se închide pe Suprafața plăgii. O restaurare completă a țesutului la starea inițială nu este de obicei posibilă după o operație. Rămân cicatrici.
Nutrienți pentru a sprijini reînnoirea celulelor și țesuturilor
Zincul joacă un rol important în reînnoirea celulelor și a țesuturilor. Oligoelement promovează Formarea rețelei de fibrină și joacă un rol important în formarea și divizarea celulelor.
În mod corespunzător, o deficiență de zinc este vizibilă, printre altele, prin reînnoirea mai lentă a celulelor și a țesuturilor.
Cutie de zinc nu făcută de corp sunt și vor fi salvate doar pentru o perioadă scurtă de timp. De aceea aprovizionare adecvată cu zinc deosebit de important în timpul convalescenței.
Vitamina C joacă un rol important în reînnoirea celulelor și a țesuturilor. Mulți navigatori au trebuit să experimenteze această primă mână în istorie: s-au îmbolnăvit din cauza Deficitul de vitamina C de scorbut și rănile ei nu se mai vindecau în mod fiabil.
Desigur, scorbutul nu mai este o problemă în zilele noastre, ci unul aprovizionare adecvată vitamina C este încă importantă astăzi pentru convalescența fără probleme.
Vitamina C trebuie, de asemenea, să fie furnizată în mod regulat organismului din exterior.
Reîncărcați bateriile
O operație și zilele următoare a costat corpului multă energie. Operația în sine este o povară considerabilă și adesea înseamnă stres în avans. În zilele următoare, corpul se odihnește mult și își stochează energia mai ales în vindecare.
Dar cu cât procesul de convalescență progresează, cu atât este mai important să recâștigăm forța și să vă reîncărcați bateriile.
Mișcarea ușoară - de exemplu sub formă de plimbări scurte - este importantă aici, dar și unele substanțe din natură vă poate sprijini în această fază - de exemplu ashwagandha sau ginseng.
Regimul de putere de 14 zile cu ashwagandha și ginseng
19,99 € (14,28 €/100ml) cu TVA inclus.
Suport natural pentru un sentiment de energie și vitalitate
22,49 € (44,98 €/100g) TVA inclus.
Îngrijirea cicatricilor
Stratul superior al pielii se poate deteriora după leziuni precum Regenerați abraziile într-un timp scurt, astfel încât să nu rămână urme vizibile. Cu toate acestea, dacă stratul mijlociu al pielii, de asemenea, rănit, De exemplu, din cauza inciziilor în timpul unei operații, rămân cicatrici.
Structura țesutului cicatricial este comparată cu pielea intactă nu echivalent. De exemplu, pielea din zona marcată nu are glande sudoripare și părul nu poate crește acolo.
Se spune că Cicatrici „coapte”: Este nevoie de timp pentru ca aceștia să obțină forma și aspectul final.
Acest lucru poate depinde de mărime câteva luni ultima, uneori chiar un an sau mai mult. În acest timp, țesutul cicatricial este roșu și poate mâncărime și strângeți.
Îngrijirea cicatricilor este recomandată în acest timp pentru a menține rezultatul final cât se poate de discret. În special, este recomandabil să utilizați Umiditatea pielii în zona afectată pentru a sprijini cu creme sau uleiuri de îngrijire.
Ulei bogat de îngrijire pentru zonele foarte uscate, cu mâncărime. Adecvat în special pentru îngrijirea cicatricilor.
Am folosit regulat acest ulei seara pe o cicatrice de burtă de aproximativ 12 cm. După un an, trebuie să spun că uleiul a făcut o treabă excelentă. Am fost îngrijorat pentru că am avut experiențe proaste cu alte cicatrici, dar au fost mult mai mici. Am făcut-o și ca aditiv în apa de baie. Pielea s-a simțit grozav după scăldat. Indiferent unde există un loc dur - uleiul este folosit acolo.
Ușurarea trupului
Pentru intervenții minore, cum ar fi îndepărtarea unui dinte de înțelepciune, veți primi de obicei doar un anestezic local. Vor fi operații mai mari sub anestezie generală executat.
Analgezicele sunt, de asemenea, ajutoare importante în timpul convalescenței. Dar anestezia este importantă doar în ziua operației, iar analgezicele sunt, de asemenea, în majoritatea cazurilor nu este necesar după un timp.
Devin predominante defalcat de ficat. Pentru a sprijini eliminarea acestor substanțe și a altor substanțe nedorite din organism, vă puteți aplica după finalizarea convalescenței o ușurare ușoară răsfățați-vă.
Ați dori să aflați mai multe despre subiecte naturiste?
Apoi luați legătura cu buletin informativ gratuit și veți primi de la noi săptămânal demn de știut și interesant Informații de genul acesta Pe bază de plante și naturist poate contribui la bunăstarea ta.
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos.
Conținutul acestei pagini este destinat exclusiv unei prezentări generale - fără a pretinde a fi completă - și/sau în scopuri de divertisment. Conținutul acestei pagini nu înlocuiește în niciun fel sfaturile profesionale ale medicului în cazul unor probleme sau subiecte medicale. Consultați un medic dacă aveți probleme medicale.
Informațiile prezentate au fost cercetate cu atenție și sunt transmise la cunoștințele și convingerile noastre. Cu toate acestea, nu putem accepta nicio răspundere pentru daunele de orice fel care ar putea apărea direct sau indirect din implementarea practică sau utilizarea informațiilor.