Ingrediente și calorii Nutella

Nutella este una dintre cele mai cunoscute și populare tartine. Am rezumat pentru dvs. ce ingrediente sunt conținute și câte calorii consumați împreună cu crema.

Nutella: care sunt ingredientele?

Ingrediente, vitamine și minerale în Nutella: De asemenea, am rezumat informații importante pentru alergici și vegani.

Nutella este fabricată din zahăr, grăsimi vegetale sub formă de ulei de palmier, alune (13%), cacao cu conținut scăzut de grăsimi, lapte praf degresat (7,5%), emulgator lecitină de soia și vanilină.
Este important să știm că secvența ingredientelor individuale oferă informații despre cantitate. Componenta principală a unui produs trebuie menționată mai întâi - în acest caz este zahărul.
100 de grame de Nutella conțin 6,8 grame de proteine, care acoperă 13,6% din necesarul zilnic. Cu 31% grăsime, totuși, consumați deja 44,3% din necesarul zilnic. Glucidele au un impact și mai mare: 55,9 grame din cele 56,8 grame sunt sub formă de zahăr. Aceasta înseamnă că, cu 100 de grame de Nutella, ați consumat deja 62,1% din necesarul zilnic de zahăr. Există, de asemenea, 3,5 grame de fibre în 100 de grame de Nutella.
Nutella conține vitamine și minerale naturale, care pot fi găsite în lista de ingrediente. 100 de grame de Nutella conțin 7,8 mg de vitamina E, 450 mg de potasiu, 128 mg de calciu, 175 mg de fosfor, 79 mg de magneziu, 40 mg de sodiu și 2,5 mg de fier.
Dacă sunteți alergic la arahide, puteți consuma Nutella fără ezitare. Conține alune, dar nu alune. Veți găsi urme de gluten și grâu, precum și lactoză sau zahăr din lapte și soia. Nutella nu conține ouă de pui, drojdie, țelină și muștar. În plus, nu se utilizează potențiatori de aromă, culori sau conservanți.
Nutella este potrivit pentru vegetarieni. Cu toate acestea, veganii trebuie să elimine răspândirea din meniu.
Stiftung Warentest a testat Nutella cu propriile mărci. Rezultatul este destul de clar.

Nutella este o bombă cu calorii - și nu doar utilizabilă ca unt

Conținutul ridicat de zahăr sugerează că Nutella nu este adecvată pentru slăbit.

100 de grame de Nutella sunt egale cu 533,0 kcal sau 2231,6 kJ.
Aceasta corespunde cu 26% din necesarul zilnic, care este în medie de 2000 kcal.
De exemplu, puteți face cu ușurință singură înghețată Nutella - o băutură răcoritoare în zilele toride de vară.
Dacă doriți să faceți singur săpun Nutella, avem aici un ghid uimitor pentru dvs.

Dacă vrei să te asiguri că numai pâinea se ridică la lucruri bune și nu renunță la crema de nuci și nougat, poți face Nutella chiar.