Îngrijirea eficientă și corectă a pielii pentru tenul gras și mixt
Cuprins
- Pielea grasă: cauzele
- Îngrijire optimă pentru tenul gras
- Produse de îngrijire pentru tenul gras
- Îngrijire specială pentru pielea mixtă
- Dieta pentru probleme de piele
- Remediile casnice dovedite pentru tenul gras și mixt
- Piele sănătoasă prin dietă și exerciții fizice
Pielea grasă: cauzele
Producție excesivă de ulei de piele, cunoscută în cercurile specializate sub numele de sebum: Acesta este factorul declanșator pentru acel film gras care conferă rapid aspectului general al celor afectați o notă neîngrijită. Cu moderatie, uleiul de piele dezvolta doar proprietati pozitive. Păstrează pielea moale și suplă și protejează împotriva influențelor dăunătoare din mediu. În afară de supraproducția persistentă, o structură slăbită contribuie la tenul nefavorabil. Deoarece sebumul este împiedicat să se scurgă, celulele pielii se extind. Rezultatul este porii mari pe pielea slab perfuzată și, prin urmare, palidă. Coșurile, pe de altă parte, sunt cauzate de numeroasele bacterii care se hrănesc cu sebum.
cauzele
- Supraproducția de uleiuri pentru piele
- structura pielii slăbită
- pori mari
- piele slab perfuzată
- Influențele de mediu
- dietă nesănătoasă
- Stil de viata sedentar
- stres
Împiedica
- omiteți alimentele zaharoase
- evita alimentele grase
- mâncat sănătos
- fără produse de îngrijire grase
- aer proaspat
- Țigările și alcoolul favorizează tenul gras
- Promovează circulația sângelui
- mult somn și relaxare
Îngrijire optimă pentru tenul gras
Atât pelicula de ulei, cât și bacteriile pot fi îndepărtate eficient numai dacă acordați o mare parte a atenției dvs. unei curățări temeinice. Ar trebui să evitați utilizarea produselor agresive, deoarece acestea irită pielea și mai mult. În schimb, este important să păstrați porii liberi într-un mod blând și blând. Săpunuri calde în loc de apă fierbinte, săpunuri cu pH neutru sau spălarea gelurilor și evitarea frecării la uscare: Acestea sunt regulile de bază pentru curățarea pielii. În mod ideal, ar trebui să urmați acest principiu de două ori pe zi, dimineața și seara.
Produse de îngrijire pentru tenul gras
- Peelingul este o cremă de spălat cu substanțe granulare ideal rotunjite. Cu acestea, pielea poate fi curățată până la pori. Enzimele sau, alternativ, acidul salicilic sunt elementele chimice care promit un efect deosebit de ridicat.
- Măștile din quark și miere, castravete sau argilă cu conținut scăzut de grăsimi s-au dovedit, de asemenea, ca remedii pentru pielea grasă și cu pori mari, datorită proprietăților de curățare și degresare. De obicei, rămân pe piele timp de zece până la cincisprezece minute.
- După o curățare temeinică, pielea este clarificată cu tonifere faciale. Și aici, omologul gras se dovedește a fi mai receptiv și mai robust. Betaina, zincul și triclosanul oferă o alternativă bună datorită efectului adecvat al acestora dacă doriți să evitați complet utilizarea produselor cosmetice care conțin alcool.
Îngrijire specială pentru pielea mixtă
Nu vă asumați niciun risc atunci când alegeți produse de îngrijire special create pentru tipul dvs. de piele. Dacă este deosebit de pronunțat, totuși, vă recomandăm să folosiți diferite produse pentru regiunea obrazului uscat și zona frunții și nasului destul de uleioase. Îngrijirea de bază include curățarea intensivă cu detergenți ușori dimineața și seara.
În practică, sunt necesare doar câteva resurse pentru a obține un efect de durată sub forma unei piele sănătoasă și radiantă. În plus față de curățarea de două ori cu o loțiune ușoară de spălat, utilizarea produselor cosmetice naturale s-a dovedit. Acestea includ produse de la Dr. Hauschka îi place crema de balsam pentru față, care satisface cerințele pielii grase și uscate. Când vine vorba de machiaj, vă recomandăm un produs fără ulei, care a fost creat special pentru tenul care devine rapid strălucitor și gras.
Dieta pentru probleme de piele
Remediile casnice dovedite pentru tenul gras și mixt
Ieftin, ușor de utilizat și natural: acestea sunt doar câteva dintre avantajele metodelor alternative de terapie pentru tenul gras.
- Oțetul de mere, de exemplu, este un adevărat leac minune datorită utilizărilor sale versatile și a modurilor de acțiune. Echilibrează pH-ul și are un efect antibacterian.
- Iaurtul natural, sucul de lămâie și tărâțele de grâu sunt alte produse naturale care îndepărtează ambele pelicule enervante de ulei și reduc porii.
- Uleiul de jojoba și aloe vera sunt doar două exemple de produse naturale care sunt deosebit de potrivite pentru îngrijirea tenului mixt exigent.
- Sucul de morcovi și feliile de castraveți sunt recomandate ca hidratante sănătoase pentru zona uscată.
- Zona T grasă poate fi curățată optim cu suc de lămâie. Acest lucru are un efect dezinfectant și previne punctele negre
- Același lucru este valabil și pentru vindecarea pământului și a cimbrului, care asigură, de asemenea, o curățare profundă.
- Remediile delicate, cum ar fi uleiul de argan, calendula și uleiul de avocado sunt potrivite pentru pielea deosebit de sensibilă.
Piele sănătoasă prin dietă și exerciții fizice
După cum se știe, frumusețea naturală vine din interior. Lipsa fluidelor și a substanțelor vitale esențiale se reflectă la fel de repede într-un ten nesănătos, la fel ca fazele de odihnă și somn insuficiente și stresul. Cel puțin doi litri de apă pe zi, în mod ideal mai mult, formează o bază solidă pentru pielea intactă. Același lucru se aplică consumului unei diete echilibrate, care ar trebui să conste în primul rând din alimente proaspete cu un conținut ridicat de vitamine și minerale. Exercițiile fizice regulate la rândul lor stimulează metabolismul. În plus, producția crescută de transpirație aduce o contribuție importantă la accelerarea proceselor precum curățarea și regenerarea pielii.
Dacă sunteți un pasionat de soare, atunci este recomandat un program cuprinzător de protecție. Deoarece pielea nu uită nici măcar neglijența mică și prea multe arsuri solare pot duce la o boală gravă a pielii ani mai târziu.