Îngrijirea picioarelor Jaeger Oberursel
Picioarele bine îngrijite aleargă mai bine.
Practică: 61440 Oberursel, Hohemarkstr. 161
în practica de fizioterapie S.Begemann-Tarara
Acces scaun cu rotile, parter
Tel: 06171-910516 (luni-vin 9 a.m.-6 p.m.)
Ca să am suficient timp pentru picioarele tale,
Lucrez doar la programare!
Datorită situației actuale, pot până la o nouă notificare
Oferiți doar tratamente necesare din punct de vedere medical și prescrise din punct de vedere medical.
Este esențial să purtați o mască de față în sălile de practică!
1969-2006 asistent medical și asistent diabet DDG
1986 pregătire med. Îngrijirea picioarelor la o școală profesională și de atunci lucrează ca podolog.
Pe lângă măsurile obișnuite de îngrijire a picioarelor, cum ar fi îndepărtarea calusurilor, îndepărtarea așa-numitelor porumburi, tratamentul unghiilor încarnate și scurtarea profesională a unghiilor de la picioare, le ofer terapia care însoțește tratamentul pentru ciuperca unghiilor, Proteze de unghii pentru unghii crăpate, fragile (înlocuirea unghiilor), masaje ale zonelor reflexe ale piciorului *, îngrijirea picioarelor pentru diabet cu sfaturi detaliate despre îngrijirea picioarelor la domiciliu f. diabetic.
În măsura în care te duc picioarele ... poartă-ți picioarele prin viață
Picioarele sunt observate de obicei numai atunci când suferă.
Picioarele sunt fundamentul corpului tău și o adevărată capodoperă a naturii:
Picioarele te prind și te amortizează și îl poartă la fiecare pas
De trei ori greutatea ta corporală.
Picioare - adică 26 de oase, 20 de mușchi, 114 tendoane și ligamente pe picior,
care vă asigură că puteți merge, ridica, alerga, alerga, sări, urca.
Picioarele te vor transporta în jur de 150.000 km pe parcursul vieții tale, adică de aproape 4 ori în întreaga lume.
Recompensați-vă picioarele pentru această realizare:
Picioarele se bucură de o bună îngrijire a picioarelor, masaje și gimnastică pentru picioare.
* Care este diferența dintre masajul energetic al picioarelor și reflexoterapie?
„Masaj energetic la picioare în considerare a Zone reflexe pe picior"a fost dezvoltat de Dr. Maria Nosvai-Nagy. Acesta este un masaj relaxant în care se aplică valorile empirice ale referințelor organelor la picior și la nivelul piciorului inferior. Acest lucru poate obține rezultate de echilibrare pe picioare sănătoase și influența pozitiv canalele de energie.
Puteți susține o eficiență durabilă dacă beți conștient multă apă în ziua tratamentului, nu vă grăbiți la următoarea întâlnire după tratament, ci vă odihniți puțin sau cel puțin - în încălțăminte confortabilă - mergeți la câteva minute de mers pe jos.
Reflexologie întrucât terapia este o aplicație diagnostico-terapeutică și, prin urmare, este permisă numai în Germania medicilor și practicienilor alternativi în tratament independent.
Prin urmare, subliniez în mod expres că există un masaj energic la picioare Nu se ocupă cu diagnosticul sau terapia bolilor organice!
Exercițiile simple, dar regulate ale picioarelor, vă vor ajuta să mențineți sau să îmbunătățiți circulația sângelui în picioare și picioare! Nu este niciodată prea târziu pentru a începe.
Nu vă mai faceți griji cu privire la pauzele comerciale în timp ce vă uitați la televizor, folosiți pauzele pentru picioare și faceți puțin exercițiu la picioare. Este foarte ușor și distractiv:
Așezați-vă liber pe un scaun cu picioarele pe podea .
Apoi ridicați alternativ avântul și călcâiul de 10 ori, astfel încât să se simtă o ușoară senzație de tensiune pe tibie și vițel.
Apoi slăbiți picioarele scuturându-le energic. Acum țineți-vă de lateralul scaunului scaunului și ridicați puțin picioarele. Faceți picioarele să se rotească în cercuri, de 10 ori. Slăbiți.
Acum este rândul eliminării amuzante a deșeurilor de hârtie:
Puneți 2 coli de ziar în fața dvs., rupeți una dintre ele cu picioarele, colectați fragmentele cu picioarele și plasați-le pe a 2-a foaie.
Acum zdrobește totul într-o minge cu picioarele. Apropo, dacă nu funcționează la fel de bine prima dată ca în imagini, practică-practică-practică. În timp, picioarele tale vor deveni mai flexibile. După gimnastică, veți simți o căldură plăcută în picioare și veți observa, de asemenea, modul în care circulația sângelui din picioare a fost stimulată. Distrează-te mult cu el!
Mai ales pentru diabetici:
Dacă aveți deja tulburări circulatorii avansate (de exemplu, durere în repaus, gangrenă/necroză), puteți face aceste exerciții Nu executa!
Dacă aveți dureri în timpul exercițiilor, vă rugăm să vă opriți imediat. Discutați problema cu medicul dumneavoastră!
Aceste informații nu înlocuiesc vizita unui medic!
Puteți afla cum să vă îngrijiți corect picioarele făcând clic pe această pagină:
Ai câteva kilograme prea mult? Nu-i rău! Cu câteva trucuri simple îți poți pregăti mesele în așa fel încât să slăbești sănătos fără să-ți fie foame, fără preparate elaborate, fără dietă, fără temutul efect de yo-yo:
Distrează-te citind paginile noastre și rămâi sănătos (picioare)!