Inimi de pui cu ciuperci, rețetă Dukan PL de Bubullolight - Rețete Dukan și forum pentru

inimi

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

  • 1 cutie de inimă de pui (aproximativ 300g)
  • 1 ceapă
  • 200g tofu de mătase
  • 1 lingură de muștar fin sau de modă veche
  • 200g ciuperci nasture feliate (proaspete sau congelate)
  • Bulion degresat de pasăre

Se caleste ceapa intr-o tigaie antiaderenta pana se rumeneste apoi se adauga ciupercile si se dilueaza bulionul de pui in sucul eliberat de ciuperci.

Odată ce ciupercile sunt fierte (5-10 min, ale mele sunt congelate), adăugați inimile și sotati-le la foc mediu până când apa se evaporă (15-20 minute). Inimile sunt fierte când lama cuțitului pătrunde ușor, dacă nu sunt, adăugați puțină apă.