Insarcinata, totul este posibil Au Vert cu Lili
Am ales titlul articolului meu cu referire la romanul „Enceinte, tout est possible” de Renée Greusard, proaspăt, amuzant și informativ în același timp. Vă recomand dacă sunteți gravidă !
Astăzi vă întâlnesc din nou pentru a publica un articol care mi-a fost cu adevărat aproape de inimă, pentru a vă împărtăși ceea ce am trăit în ultimele luni și că voi continua să trăiesc până când copilul va ajunge la capătul nasului, la începutul lunii februarie, dacă totul merge bine ... Însărcinată cu primul meu copil, am trecut prin multe lucruri în ultimele săptămâni despre care am vrut să vă povestesc. Acesta este doar începutul unei aventuri și totuși simt că am crescut deja foarte mult ...! Dacă am învățat o lecție în timpul sarcinii, nimic nu este permanent. Totul se mișcă, totul se schimbă, totul evoluează !
Nu am vrut să înceapă copiii. Nu am vrut să dau viață unei ființe care nu ceruse nimic, într-o lume în deșert. Și apoi percepția mea despre ceea ce se schimbă și întâlnirea înțelepților budisti prin lecturi și conferințe mi-au permis să salut această idee că fiecare suflet se reîncarnează și alege corpul în care va fi viața sa pământească. Se materializează, în funcție de rănile pe care trebuie să le a avea de-a face cu. Lucrarea lui Lise Bourbeau și multe figuri de dezvoltare personală m-au întărit în această conștientizare incredibilă că totul este percepție, că un eveniment nu este nici alb, nici negru, că este pur și simplu nuanțat de culoare. Liniștită de dorința mea de a întemeia o familie și, după multe luni de pipi pe bețe, inima mi-a umplut de speranță de fiecare dată, am rămas însărcinată.
A fost atunci începutul a ceva mare, ceva frumos: o ființă mică creștea în mine ... și temerile mele, toate temerile mele, au reapărut! Mi-e teamă să nu-l pierd pe acest copil după ce l-am așteptat mult, frică să nu-mi pot duce sarcina până la capăt, frică să nu fac rău, să-l iubesc prea mult sau să nu fie suficient, să mă schimb prin a deveni prea gaga, să sufăr ziua nașterii mele și de a nu putea face față, frică să nu-mi lipsească alăptarea, să mă îngraș la nesfârșit și să nu mă hrănesc bine ...
Primele luni au fost nuanțate de greață, constrângeri și pierderea poftei de mâncare. Dacă aș ști la ce să mă aștept din punct de vedere al mirosului și al antipatiei, nu credeam că organismul meu va avea pofta de ... produse lactate ! O pofta brusca de branza, biscuiti si inghetata. Ar trebui să cedez sau nu? În același timp, arsurile la stomac extrem de grave mă împiedicau să mănânc corect, așa că am început să slăbesc ... Îmi făceam rău copilului lipsindu-l de nutrienți, mai rău, de proteine?! Atunci mi-au revenit toate vechile frici și temeri legate de veganism, deși eram convins că poți duce o dietă pe bază de plante fără a-ți afecta sănătatea, dimpotrivă. Așa că m-am descompus și am mâncat niște pește și niște carne. Desigur, deși am acordat atenție modului în care animalele au fost crescute și sacrificate, am pus din nou masca, cea a disonanței cognitive. Eram îngrozit să previn dezvoltarea copilului meu, să fiu responsabil pentru o posibilă malformație și, cu naivitate, am crezut că o bucată de carne de animal ar putea să îmi umple deficiențele ...
Vinovăția pe care am simțit-o atunci a fost de așa natură încât durerile mele digestive au crescut. La începutul lunii octombrie, am urmat un curs organizat de organizația fondată de Lise Bourbeau, Ascultă-ți corpul, despre mâncare și credințele noastre. Am înțeles că afecțiunile se potriveau cu vinovăția noastră, că cu cât ne mentalizam mai mult placa, cu atât eram mai stăpâni și cu cât ne îndepărtăm de ceea ce era bine pentru noi. În plus, am putut discuta pe larg cu moașa temerile mele și aceasta din urmă m-a asigurat că bebelușul atrage rezervele mele, că va trebui să mă reîmprospătez după naștere, desigur, dar că crește. că avea să obțină ceea ce avea nevoie în corpul meu. Atunci mi-am dat seama cât de grea era greutatea care mă cântărea pe umerii mei la acea vreme ... Pentru că, scutindu-mă de ea, m-am simțit din nou liber de alegerile mele, în conformitate cu valorile și convingerile mele. Este firesc că m-am întors la o dietă pe bază de plante, cea care mi se potrivește, fără a mă intimida sau a mă pedepsi, eliberând frâiele pe care le întreținusem până acum foarte ferm, preferând să rămân într-un control care mi-a dat iluzia controlându-mi viața.
Am continuat din munca pe care am început-o cu privire la sentimentele mele corporale și la nevoile corpului meu: mi-e cu adevărat foame? Vreau cald, rece, dulce sau nu, tare, crocant, moale? A vă pune aceste întrebări înainte de a vă așeza să mâncați vă ajută să vă conectați la cerințele corpului. De asemenea, meditația și yoga îmi permit să fiu mai conectat la mine. Și când simt o emoție crescând (și când suntem însărcinate, avem emoții care se manifestă în pică!), O primesc și o accept, încerc să o înțeleg, să vorbesc cu ea, să o las să treacă. Uneori o pot face, uneori este prea complicat. La urma urmei, sunt doar om.;-) Un instrument pe care îl folosesc foarte mult astăzi este să spun „da”, să renunț, să accept la expirare. M-aș întoarce ...
A șaptea lună de sarcină mi-a adus o senzație cu totul nouă: foamea. Cel care mârâie, care sapă, care trage. Cel greu de calmat, care lasă un gol, un gol aproape imposibil de umplut. Pentru mine, care a suferit de candidoză și sindrom de colon iritabil de peste zece ani, a fost ceva complet nou. Pot să înțeleg pe deplin că o persoană cu un stomac și intestine sănătoase nu poate înțelege acest concept: cel al non-foamei permanente în care trăisem până atunci și care, de altfel, și-a pus repede amprenta. Mare revenire. Până în luna a opta, greața și arsurile la stomac mi-au amintit că nimic nu durează. Când ți-am spus despre impermanență ...!
Când eram mai tânăr, m-am luptat cu tulburările alimentare și cu o teamă irațională de a mă îngrășa. Dacă această frică s-a manifestat din nou în primele luni de sarcină, a revenit frumos la sfârșit, cu foame tocmai. Eu, care îmi mentalizasem aproape întotdeauna dieta pentru a evita arsurile la stomac și crampele de stomac, nu mai eram mulțumit de micile mele mese clasice conservate până acum și mai ales liniștitoare. Ce să fac ? Cum mănânc corect (suficient pentru a-mi hrăni foamea, dar nu prea mult pentru a reduce arsurile la stomac)? Cum scap de frica asta de a fi supraponderal (pe care am experimentat-o deja și care m-a lăsat fără suflare) odată pentru totdeauna? Încă o dată, răspunsul stătea în a da drumul (și a bolurilor de terci!) Cu această propoziție instrumentală: „Orice gând care nu are ca rezultat un act pozitiv (corect) este un gând inutil ... OUT!” »De atunci s-a deschis vânătoarea de gânduri parazitare.
Citesc puțin în timpul sarcinii, dar citesc bine. Toate lecturile care mi s-au întâmplat m-au făcut să cresc și mi-au deschis ochii și inima către noțiuni prețioase. Începând cu „Mesaj de la o moașă, pentru o naștere gratuită” de la Ariane Seccia Boulanger. Această moașă specializată în sarcină psihică și care lucrează la frici în jurul nașterii notează acest lucru la pagina 35: „Oricine ai fi, indiferent de plic, îți dai seama de tot ceea ce porți în tine, de potențialul tău original. Nu vă cer altceva decât să fiți ceea ce sunteți, accept sămânța fără să cunosc floarea pentru că știu că purtați cele mai bune în voi. Am încredere în tine și eu, tatăl tău și eu, mama ta, ne angajăm să fac tot ce îmi stă în putință pentru a te ajuta să realizezi acest lucru. Prin inima noastră găsește-ți a ta, prin iubirea noastră găsește-ți ființa ”.