Instruire EMS - VITALuxe

Antrenamentul împotriva

  • Consolidarea spatelui, trunchiului, feselor și mușchilor abdominali
  • Activarea fișierului Mușchii adânci
  • Ameliorarea tensiunii corporale
  • Prietene Antrenament intensiv
  • Formare completă care economisește timp pentru corp
  • Antrenament cardio EMS pentru musculare și rezistență

Pierderea în greutate și tonifierea corpului

  • Reducerea greutății prin antrenament intensiv
  • 20 de minute funcționează ca 90 de minute în sala de gimnastică
  • Strângerea/modelarea corpului prin construirea spatelui, a trunchiului, a feselor și a mușchilor abdominali

Terapia durerii

  • Consolidarea Mușchii adânci
  • Antrenament intensiv al mușchilor spatelui
  • Prietene Instruire
  • Structura Densitatea oaselor la osteoporoză

Studii

miha Bodytec: Studii selectate privind stimularea electrică a întregului corp

Rezumatul a opt studii diferite:

Antrenamentul EMS împotriva durerilor de spate, Antrenamentul EMS împotriva incontinenței urinare, Determinarea efectelor antrenamentului unui antrenament combinat Antrenamentul convențional/EMS, Studiul EMS multicentric pe tot corpul, Efectele antrenamentului pe termen scurt și lung prin stimulare mecanică și electrică și multe altele.

Studiu EMS 2017

[ems-training.de, 2017]

În acest studiu orientat spre practică, 1.317 clienți finali EMS au fost interogați și luați în considerare. 46,1% dintre respondenți au spus că ar putea observa primele schimbări în corpul lor după doar 1-3 luni. 27,6% au putut chiar să perceapă o schimbare în prima lună.

Noua generație de formare EMS

FĂRĂ FIL, INDIVIDUAL, EFICIENT ȘI ORIENTAT SĂNĂTATE

Secvența

1. Sosiți

La VITALuxe sunteți în centrul atenției! Din acest motiv, ne luăm mult timp pentru a stabili care antrenament este cel mai potrivit și cel mai eficient antrenament pentru dvs. Accentul asupra sănătății dvs. este deosebit de important pentru noi!

Toate întrebările au primit răspuns și sunteți gata? Atunci poate merge!

2. Pregătirea

În timpul primului dvs. antrenament EMS, veți primi lenjerie de corp specială EMS de la noi. Odată ce aceasta este activată, antrenorul îmbracă o vestă specială cu electrozi încorporați. Nu avem nevoie de o conexiune prin cablu la tabletă: ne antrenăm fără fir, iar libertatea de mișcare ne oferă opțiuni de antrenament mult mai bune!

3. Efort

Acum începe antrenamentul! Antrenorul va avea grijă de dumneavoastră personal pe parcursul întregii sesiuni de antrenament - acesta este singurul mod în care putem garanta cea mai eficientă și orientată spre sănătate!

4. Orientat spre sănătate

Formatorii noștri sunt instruiți pentru a oferi un curs cât mai individual și variat posibil. Ne concentrăm asupra punctelor dvs. slabe și le compensăm cu atenție.

5. Epuizat

Credeți că 20 de minute de mișcare nu pot fi deloc eficiente? După antrenament, vei fi destul de plat și epuizat. Stimularea electrică a mușchilor le încarcă 100%. Deoarece sunteți întotdeauna corectați în exercițiile dvs., sunt abordați și mușchii pe care altfel doriți să îi evitați.

Rezultatul: după antrenament, simți că ai lucrat meticulos timp de 1 1/2 ore în sala de gimnastică!