Instruire nutrițională Offenborn - servicii
Doriți să aflați mai multe despre alimentația sănătoasă? O dietă care te face să te potrivești și să ai un gust bun, dar care să se potrivească și obiceiurilor tale? Alegeți dintre următoarele opțiuni:
În consultarea individuală veți afla tot ce este important pentru dvs. pe tema „nutriției sănătoase”. Conținutul consultării este adaptat individual nevoilor dumneavoastră. Împreună vom găsi modalități care vă permit să mâncați ceea ce vă place și să mâncați sănătos în acest proces.
Durată: 3 consultații, fiecare 45-60 de minute
Sfaturile nutriționale sunt parțial rambursate de companiile de asigurări de sănătate ca parte a beneficiilor pentru promovarea sănătății și prevenirea bolilor (§§ 20 SGB V). Multe companii de asigurări de sănătate plătesc pentru max. 3 consultări până la 80% din costuri.
În antrenamentul de grup aveți ocazia să vă reduceți greutatea sau să vă mențineți greutatea împreună cu ceilalți. „Pierd în greutate” nu este o dietă, ci un ghid cu privire la modul în care vă puteți reduce și menține greutatea pe termen lung cu ajutorul dietei potrivite. Vă ajută să vă recunoașteți erorile nutriționale foarte personale și să le „instruiți”. Programul pune în aplicare cele mai recente descoperiri științifice, se bazează pe mulți ani de experiență practică și combină o schimbare în dietă cu exerciții fizice și relaxare. „ICH take off” constă într-un program de instruire în 12 etape, cu o mulțime de informații orientate spre practică.
10 întâlniri, câte 90 de minute fiecare
| • | Prima întâlnire: evaluați greutatea și determinați obiectivele |
| • | A doua întâlnire: Fii atent la tine în timp ce mănânci și bei |
| • | A treia întâlnire: Bea mult și exercită mai mult |
| • | A 4-a întâlnire: În căutarea grăsimii |
| • | A 5-a întâlnire: slabă și plină cu produse din cereale, legume și fructe |
| • | 6. Programare: Descoperiți obiceiurile de îngrășare |
| • | A șaptea întâlnire: relaxați-vă în loc să mâncați dacă vă plictisiți și gândiți pozitiv |
| • | A 8-a întâlnire: gestionarea corectă a crizelor |
| • | A 9-a întâlnire: nu voi mai spune niciodată „niciodată” și nu te vei face bine. |
| • | Data a 10-a: obiectivul atins - ce acum? |
Cost: 185 euro.
Multe companii de asigurări de sănătate contribuie la costurile acestui curs.
Programul „Pierd în greutate” poate fi realizat și în cadrul întâlnirilor individuale. Există apoi 5 întâlniri de câte 60 de minute fiecare.
Dacă aveți o boală care vă cere să vă schimbați dieta, atunci terapia nutrițională este calea de urmat.
Pentru următoarele boli ofer sfaturi nutriționale:
1. Imprimați rețeta și completați-o de către medic
Aceasta înseamnă: Vom trimite o cerere companiei dumneavoastră de asigurări de sănătate pentru a fi acoperit.
Terapia nutrițională se încadrează în serviciile de reabilitare (§ 43 SGB V). Multe asigurări de sănătate rambursează până la 5 consultații de terapie nutrițională.