Însuși merită. Cea mai bună investiție din viața ta

O carte de antrenament. Acesta este modul în care vă dezvoltați un sentiment de auto-valoare - pas cu pas către o calitate mai bună a vieții

de McKay, Matthew/Fanning, Patrick/Honeychurch, Carole/Sutker, Catharine (Autor)

Planul de instruire pentru o mai bună stimă de sine. Gândiți pozitiv, învățați să vă plăceați - și astfel obțineți o calitate a vieții mai bună!

investiție

Carte (cutie)

Disponibil și ca:

DISPONIBIL IMEDIAT (în stoc)
(Doar câteva exemplare în stoc)

  • Adăugați la lista de cumpărături
  • Pe lista de dorințe
  • Trimite un e-mail unui prieten

Descrierea produsului

Cuprins

Așa de repede mă pot îmbunătăți Depășirea criticului interior Apărarea stimei de sine Privirea înapoi asupra propriei dezvoltări Dezvoltarea compasiunii Dezvoltarea unei evaluări exacte despre sine Un nou cadru pentru vechile greșeli Descompunerea judecăților negative

Informații despre autor

McKay, Matthew
Matthew McKay este profesor la Institutul Wright din Berkeley și autor sau coautor a numeroase cărți. În practica sa privată, s-a specializat în tratamentul cognitiv-comportamental al anxietății și depresiei.

Fanning, Patrick
Patrick Fanning lucrează ca scriitor în domeniul sănătății mintale. Este autorul mai multor cărți.

Honeychurch, Carole
Carole Honeychurch este o scriitoare independentă cu sediul în zona golfului San Francisco.