Întâlnire cu Natacha, fondatorul blogului Sans Fodmap - EATS Possible
Diagnosticată cu un colopat, Natacha este fondatorul blogului sansfodmap și își împărtășește sfaturile despre cum să trăiești mai bine cu sindromul ei de colon iritabil.
Ne puteți spune povestea dvs. în câteva cuvinte ?
Am început să am probleme digestive la 18 ani. La început, ciocolata și alimentele grase m-au făcut să fiu indigestie. A fost foarte ușor de gestionat, tocmai am evitat ciocolata și McDonald's (printre altele).
Apoi, când aveam 20 de ani, am început să mă doară stomacul în fiecare zi. Nu am putut găsi nicio logică în problemele mele digestive. Am avut o durere de stomac după ce am mâncat un măr, dar nu după o friptură, după ce am mâncat mure (bogate în Fodmap), dar nu după afine (sărace în Fodmap) ...
La început crezi că este un patch rău, iar apoi patch-ul rău a devenit cronic și necazurile nu m-au părăsit niciodată de atunci. Acum am suferit de sindromul intestinului iritabil de cinci ani.
Ce este sindromul intestinului iritabil ?
Sindromul intestinului iritabil este o tulburare funcțională digestivă cronică. Provoacă dureri abdominale (balonare, greață, spasme) și probleme de tranzit intestinal (prea lent sau prea rapid). Cuvântul tulburare este folosit deoarece nu se găsesc leziuni sau deformări la persoanele cu IBS. Acest sindrom este ușor, adică nu este periculos și nu provoacă complicații pe termen lung. Poate fi foarte invalidant în fiecare zi, deoarece o mulțime de alimente ne pot face să reacționăm. Pentru mine acestea sunt alimente grase, mâncăruri prea condimentate și toate alimentele bogate în Fodmap, deci lista este destul de lungă.