Înțărcarea cu led pentru bebeluși Revistă tot ce trebuie să știi

Înțărcarea condusă de bebeluș (BLW) înseamnă tradus Înțărcarea controlată de bebeluși: Un concept nutrițional alternativ față de alimentele clasice complementare cu alimente pentru bebeluși pe care le puteți numi și „alimente complementare după cum este necesar” sau pur și simplu „fără terci”. În loc de terci, bebelușului i se oferă hrană solidă de la început. Dar care sunt avantajele dietei pentru copii fără terci? Și înțărcarea condusă de bebeluși prezintă și riscuri?

Înțărcarea condusă de bebeluși este un subiect uriaș pe care mamele, moașele și profesioniștii din domeniul medical îl discută în prezent mai mult decât oricând. Aflați în acest articol avantajele și dezavantajele alimentelor complementare, după cum este necesar și ce ar trebui să luați în considerare cu o dietă pentru bebeluși fără terci.

Înțărcarea cu led a bebelușului: de la mână la gură

Dr. moașă și expert în nutriție pentru bebeluși Dr. Gill Rapley a publicat în 2010 cartea „Baby led weaning”. În ea, ea vorbește pentru asta, Lăsați copilul să participe la mesele obișnuite de la masa familiei și oferiți-i posibilitatea de a mânca independent cu propriile mâini în loc să fie hrănit. Și, de asemenea, pentru a oferi bebelușului o selecție de alimente potrivite din care pot alege.

Desigur, bebelușii au fost hrăniți cu alimente solide în loc de terci mult mai devreme - în unele culturi nu există deloc terciuri pentru copii. Dar Gill Rapley a adus o contribuție semnificativă la stabilirea termenului de înțărcare condusă de bebeluși sau, pe scurt, BLW.

Ce avantaje oferă înțărcarea cu bebeluș

Mâncarea complementară necereală are numeroși susținători. Lista beneficiilor atât pentru bebeluși, cât și pentru părinți este lungă:

De ce nu mâncarea pentru bebeluși?

Mâncarea pentru bebeluși are multe avantaje: bebelușul dvs. o poate mânca cu ușurință fără să se sufoce. Îți hrănești bebelușul și vezi exact cât a mâncat. Puteți alege ingredientele individual și puteți lua paharul cu voi oriunde mergeți. Amestecul ingenios de substanțe nutritive - indiferent dacă este gătit sau cumpărat - vă oferă siguranța că bebelușul dvs. va fi bine îngrijit. Uleiul adăugat asigură faptul că copilul tău absoarbe mai bine anumite vitamine și este satisfăcut în mod eficient. Acest lucru este util dacă doriți să vă înțărcați bebelușul sau să înțărcați din sticlă într-o perioadă scurtă de timp.

Aceasta este teoria. Dar, în timp ce unii bebeluși scurg cu ușurință terciul și au nevoie de mai puține mese cu lapte după o perioadă scurtă de timp, mulți copii refuză mâncarea în piure - de exemplu, pentru că percep lingura ca pe un corp străin. Dacă copilul dumneavoastră nu dorește deloc să fie hrănit, probabil veți găsi foarte stresantă introducerea alimentelor complementare cu alimentele pentru bebeluși.

„Copilului meu nu îi place terciul” sau „Copilul meu vrea să mănânce singur” este ceea ce pediatrii continuă să audă. Dacă bebelușul tău ajunge mereu la lingură sau bol, arată că vrea să mănânce independent și să descopere noul aliment cu propriile mâini - un comportament natural. Dacă respinge terciul și în schimb își poftește mâncarea, acest lucru corespunde instinctului său natural de imitație. Bebelușul tău învață cam totul prin imitație, așa că vrea să mănânce ceea ce mănânci tu. În acest caz, BLW poate reprezenta o alternativă mai relaxată la terci pentru toți cei implicați.

Desigur, este posibil și ca bebelușul tău să refuze atât terciul, cât și mâncarea solidă, deoarece preferă să bea lapte. Poate că nu este încă acolo și nu înțelege că „mâncarea adevărată” te poate umple. Dacă acesta este cazul, pur și simplu amânați introducerea alimentelor complementare pentru încă două sau trei săptămâni.

Când îi puteți da bebelușului degetele de mâncare?

Recomandarea Societății germane de nutriție este, Introduceți alimente complementare la începutul lunii 5 și cel târziu la începutul lunii a 7-a și continuați să alăptați în același timp. Timpul optim de început este diferit în mod individual și depinde de dezvoltarea personală a copilului. De asemenea, ar trebui să aveți în vedere acest lucru dacă bebelușul dvs. a fost un copil prematur. Apropo, Gill Rapley nu recomandă pornirea BLW sub vârsta de 6 luni.

Puteți afla dacă bebelușul dvs. este pregătit pentru mâncare complementară prin următoarele simboluri alimentare complementare:

Copilul tău te urmărește cu atenție în timp ce mănânci și imită mișcările de mestecat.
Aceasta întinde mâna după mâncare și o pune în gură.
Bebelusul tau poate sta în poziție verticală cu puțin sprijin și ține capul statornic. Acest lucru este important pentru a putea înghiți bine.
Se învârte de la spate la stomac.
Reflexul limbii s-a potolit, adică mâncarea nu este expulzată imediat din gură.

Ce alimente sunt potrivite pentru înțărcarea cu LED?

Bebelușul tău ar trebui să poată prinde bine mâncarea. În același timp, ar trebui să fie suficient de moale încât să poată zdrobi alimentele fără dinți.

Următoarele alimente sunt potrivite pentru început:

legume aburite sau fierte, de exemplu. Broccoli, morcov, cohlrabi
in cuptor legume spate, de exemplu. Dovleac, cartof, cartof dulce, nap
legume crude, de exemplu. Castravete, avocado
Nu prea solid Carne, de ex. sub formă de chiftele
fruct copt, de exemplu. Pere, banană, piersică, mango
Branza tare, de exemplu. Cheddar sau Emmentaler
cu conținut scăzut de sare Prăjituri de pâine sau orez
gătit Paste sau cartofi

Tăiați legumele și fructele în bețișoare lungi groase ca un deget. În funcție de soi, îndepărtați și coaja. Oferiți-i copilului apă în timpul meselor complementare.

Puteți găsi alte alimente potrivite pentru FOAG în articolele revistei noastre Sfaturi și idei de mâncare cu degetele și gustări pentru deplasare.

Ce să nu-i oferi copilului tău

Mese gata sau fast-food, deoarece conțin prea multă sare și aditivi nesănătoși.
Murat Măsline sau feta conțin, de asemenea, prea multă sare.
Puternic alimente zahărite
Mâncăruri prăjite
Cochilii, pește crud, ouă crude și Produse din lapte crud
Mâncăruri tari mici precum nuci
Morcovi sau mere crude, de îndată ce are dinți pe maxilarul superior: bebelușul tău ar putea mușca bucăți mici și ar putea să se înece. Chiar și cu cele tari covrig există acest pericol.
Miere, deoarece poate conține bacterii periculoase pentru sugari.
Mâncăruri calde sau intens condimentate

Trebuie să alăptați mai mult cu înțărcarea condusă de bebeluș?

Probabil da. Și asta este la fel de bine! Dacă bebelușul dvs. inițial roade bucăți de castraveți, ciuguleste flori de broccoli sau înmoaie câteva pesmet în gură, va avea nevoie de mese suplimentare cu lapte pentru a-și satisface nevoile energetice și nutriționale. Prin urmare, rutina de alăptare se va schimba doar încet. Și Este absolut necesar să îi dați copilului dumneavoastră sânul sau biberonul în plus față de alimentele complementare în primele câteva luni. În acest fel, vă asigurați că este plin și bine alimentat cu vitamine și substanțe nutritive.

Planurile clasice de nutriție pentru bebeluși nu sunt conforme cu înțărcarea condusă de bebeluși. Scopul înlocuirii unei mese de lapte după alta cu o porție de terci în câteva săptămâni contrazice abordarea condusă de copii. Rețineți că aceste planuri sunt adesea promovate de producătorii de alimente pentru copii.

Indiferent dacă terci sau mâncare pentru degete: Atâta timp cât tu și bebelușul doriți acest lucru, puteți și trebuie să continuați să alăptați pe lângă alimentele complementare.

Înțărcarea cu led pentru bebeluși: 7 sfaturi pentru practică

Luați copilul la masa familiei chiar de la început. Deci, este deja familiarizat cu conceptul de „mâncare” înainte de începerea alimentelor complementare.
Bebelușul tău nu ar fi trebuit să fie înfometat sau doar alăptat, când își face primele experiențe cu mâncare fără mâncare.
Mănâncă ceva singur când bebelușul tău mănâncă. Pentru că tu ești cel mai mare model al său. Dar nu-i încurajați prea mult să mănânce.
Lăsați copilul să stabilească cu ce ritm reduceți mesele din lapte. Și Acceptați că bebelușul dvs. va avea nevoie probabil de lapte pentru o lungă perioadă de timp.
Oferiți-i bebelușului o mică selecție de alimente pentru degete. Lasă-l să meargă singur.
Uitați de zicala „Nu te joci cu mâncarea”. Va trece mult timp până când bebelușul dvs. va înțelege că mâncarea este acolo pentru a vă umple. Și: Când este distractiv, învață cel mai eficient.
Luați mizeria cu calm.

Indiferent dacă este terci sau BLW: Nu puteți face fără mâzgălit

Are dezavantaje de înțărcare conduse de bebeluși?

Trebuie să vă așteptați la două aspecte negative atunci când alegeți BLW:

Înțărcarea cu led pentru bebeluși Dezavantajul 1: mizeria de la masa de mese

Un lucru este sigur: Dacă copilul tău mănâncă singur, nu funcționează fără mizerie. Este dificil de spus, totuși, dacă mizeria de la masa de luat masa va fi mai mică pentru copiii cu terci.

3 ajutoare practice cu care puteți controla mizeria sub control:

Folosește o covoare antiderapante din silicon de înaltă calitate, de ex. de Kokolio. Împiedică bebelușul să-și împingă farfuria de pe masă. Dacă doriți să fiți absolut siguri că niciun fel de vase nu aterizează pe podea, puteți folosi pur și simplu un șervet în loc de o farfurie.

Un covor de podea, precum cel folosit pentru scaunele de birou, nu este destinat ca un Tampon pentru scaun înalt. Dacă este necesar, le puteți bate peste cadă după ce ați mâncat și le puteți clăti. Alternativ, se poate folosi și o pânză de ulei.

De ce să purtați o geantă normală pentru bebelușul dvs. atunci când aceasta Salopetă cu mânecă cu buzunar pentru firimiturida? Nu aveți nevoie de atât de mulți dintre ei, deoarece le puteți spăla sub apă curgătoare după ce ați mâncat și cele subțiri din țesătură din fibră sintetică se usucă foarte repede.

Dezavantajul de înțărcare a bebelușului 2: Scepticii

Un alt dezavantaj al înțărcării conduse de bebeluși este că trebuie să ai de-a face cu sceptici. Nu contează dacă cel mai bun prieten al tău crede că un bebeluș ar trebui să aibă terci. Sau să fie înțărcat după 6 luni. Sau dacă soacra ta se scutură de panică de fiecare dată când bebelușul folosește avocado ca lustruitor de mobilier pentru masa de bucătărie: va trebui să explici de mai multe ori de ce ai ales acest concept nutrițional. Nici pediatrul dumneavoastră nu poate fi fericit.

De ce unii medici avertizează împotriva înțărcării conduse de bebeluși?

În primăvara anului 2017, asociația profesională a medicilor pediatri (BVKJ) s-a pronunțat împotriva înțărcării conduse de bebeluși. Motivul: Aprovizionarea cu alimente nu este suficient de echilibrată cu conceptul fără terci. Astfel, sugarii care trăiesc „de la mână la gură” pot prezenta o deficiență în nutrienți importanți, de ex. Fier, vino.

Pentru a evita o insuficiență, părinții ar trebui să le dea mai întâi terci și să respecte recomandările Institutului de Cercetare pentru Nutriția Copilului Dortmund (FKE). Prin urmare, mâncarea cu degetele nu este exclusă. Începând cu a 10-a lună de viață, părinții ar trebui să lase copilul să ia parte la mesele de familie, dar totuși să îi hrănească dacă este necesar.

Asociația Germană a Moașelor se opune acestui lucru și continuă să propage BLW ca o alternativă sensibilă la alimentele complementare pentru bebelușii sănătoși.

Poate copilul meu să se sufoce cu BLW?

Șterge da: Fiecare copil se va sufoca mai devreme sau mai târziu cu ceva de mâncare. Vestea bună: bebelușii care intră în contact cu alimente solide devreme practică bâlbâirea eficientă și mănâncă într-un mod controlat. Și astfel reacționează instinctiv corect atunci când este înghițit - așa cum a arătat studiul menționat mai sus.

În general, reflexul gag este mult mai pronunțat la copii decât la adulți, de aceea bebelușii sunt mai predispuși să se sufoce în timp ce mănâncă. În acest fel, ei se protejează de a fi înghițiți și sufocați.

Cum să preveniți sufocarea la copii:

Bebelușul tău ar trebui să fie pregătit pentru alimente complementare. Puteți citi mai sus cum să recunoașteți semnele pentru alimentele suplimentare.
Bebelușul tău ar trebui să stea în poziție verticală atunci când mănâncă, fie în scaunul înalt, fie în poală.
Nu-i da copilului tău nuci și sfert de struguri, cireșe și roșii mici.
Nu lăsați niciodată copilul singur cu mâncare.
Vrei ca bebelușul tău să se ajute singur atunci când mănâncă. Aveți grijă să nu puneți mâncarea în gura bebelușului, nici un frate.
Nu-i da copilului tău mâncare în mașină.

Dacă bebelușul dvs. s-a înecat de fapt, trebuie să acordați primul ajutor. Din fericire, mânerul pe care îl folosiți pentru a scoate un corp străin din trahee este foarte simplu:

Așezați bebelușul pe stomac și cu fața în jos deasupra coapsei, astfel încât capul lor să fie mai jos decât pieptul lor.
Atingeți-l cu îndrăzneală între omoplați cu palma mâinii.
După ce ați bătut de cel puțin 5 ori, bebelușul ar trebui să scuipe bucata de mâncare.

Cel mai bun lucru de făcut este să vizitați unul Curs de prim ajutor pentru sugari. Acolo vei fi instruit de experți și vei ști exact cum să reacționezi în caz de urgență.

BLW este calea potrivită pentru tine?

Indiferent dacă doriți să începeți cu terci în mod clasic sau dacă optați pentru înțărcarea cu led pentru bebeluși: Nu priviți totul dogmatic.

Pentru majoritatea părinților, o combinație de mâncare pentru bebeluși și mâncare pentru degete funcționează cel mai bine în viața de zi cu zi. Atâta timp cât mâncați alimentele potrivite și continuați să vă alăptați copilul, nu puteți greși. Dacă nu sunteți sigur dacă vă hrăniți bine copilul, discutați cu medicul pediatru - și, dacă aveți dubii, obțineți o a doua opinie de la moașă sau de la consultantul pentru alăptare. Cel mai important lucru: ai încredere în copilul tău și fii atent la semnalele lor.