Înțărcarea fără stres

Unele mame se simt triste când se gândesc la înțărcare, altele tânjesc după sfârșitul alăptării. Totul despre cel mai bun timp, diferite metode și o mulțime de sfaturi pentru a face înțărcarea mai ușoară pentru mamă și copil.

Când este momentul potrivit pentru a înțărca?

Pentru a-l anticipa imediat: nu există timp corect sau chiar fix pentru înțărcare. Dar există multe orientări: Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă bebelușilor să alăpteze numai în primele șase luni. Și pe lângă alimentele complementare introduse cel târziu în a șaptea lună, cel puțin parțial alăptați cel puțin până la vârsta de doi ani. Avantajele sunt incontestabile: laptele matern asigură bebelușului nutrienți importanți, previne alergiile și bolile infecțioase, întărește sistemul imunitar, este ușor de digerat, gratuit și întotdeauna în stoc. Dar, în cele din urmă, este o decizie individuală a mamei dacă și pentru cât timp dorește și/sau poate alăpta. Multe mame le place să aibă ocazia să-și pună bebelușul la sân cel puțin din când în când până la un an sau mai mult. Nimeni nu ar trebui să fie convins că acest lucru "nu este normal", deoarece, din păcate, se susține în mod repetat. Invers, este perfect dacă mamele decid să nu alăpteze deloc sau să înceteze alăptarea după șase luni sau mai devreme. Nici o mamă nu trebuie să își justifice decizia!

Înțărcarea naturală este cea mai ușoară cale

În cel mai bun caz, bebelușul manifestă interes pentru alimentele complementare pe măsură ce îmbătrânește și apoi se alăptează treptat. Cu cât este hrănit mai mult, cu atât mai puțin lapte va avea nevoie. Producția de lapte a mamei scade singură, deoarece sunt eliberați mai puțini hormoni care alăptează din cauza alăptării mai puțin frecvente. În acest fel, mama și bebelușul au suficient timp pentru a se obișnui cu noile circumstanțe. Din păcate, realitatea este în mare parte diferită. Pentru că laptele matern nu este doar hrană pentru bebeluș. Când alăptează, experimentează dragostea, afecțiunea și apropierea de la mama sa. Așadar, nu este surprinzător faptul că multor bebeluși le este greu să se dezlipească de la sân. Dacă mama și copilul nu vor să se despartă în același timp, trebuie făcute compromisuri. În primul rând, aceasta înseamnă să-ți iei timp și să găsești căi care să nu-i deranjeze prea mult emoțional pe mamă și bebeluș. Pur și simplu blocați sânul peste noapte - o astfel de înțărcare rapidă ar fi o incizie dură care ar trebui evitată dacă este posibil.

Înțărcați corect înainte de a începe hrănirea complementară

OMS recomandă începerea alimentelor complementare cel mai devreme în a patra lună. Dacă mamele doresc sau trebuie să înțărceze alăptarea în prealabil, fiecare masă de sân trebuie înlocuită cu o sticlă. În pași mici, dacă este posibil:

Înlocuiți masa pe care bebelușul o bea cel mai puțin cu un flacon de pre-lapte. În mod ideal, începeți să faceți acest lucru o dată la șapte zile. Doar dacă trebuie să meargă mai repede sau dacă pur și simplu nu este suficient lapte disponibil, înlocuiți o masă de sân cu sticla de mai multe ori pe săptămână.
Mai târziu, la aproximativ intervale săptămânale, se adaugă alte mese cu sticlă.
Asigurați-vă că bebelușul dvs. primește suficient contact fizic și atenție, în ciuda faptului că își ia rămas bun de la sân. Acest lucru îi face mai ușor să se înțărce.

Înțărcarea ușoară: de la sân la terci

La un moment dat, majoritatea mamelor ajung la un punct în care simt că au alăptat suficient de mult. De multe ori se întâmplă deoarece circumstanțele vieții se schimbă. Multe mame se întorc la muncă după concediul părintesc sau pur și simplu își doresc puțin mai multă libertate și mai multă autodeterminare după prima perioadă intimă de bebeluș. Uneori, mamele simt, de asemenea, că corpul lor nu mai produce suficient lapte pentru a hrăni suficient copilul. Oricare ar fi motivul pentru care mama a înțărcat, procesul ar trebui abordat încet și bebelușul ar trebui să fie în formă bună. Are z. Dacă, de exemplu, este doar pe punctul de a trece printr-o împingere, face dinții sau se obișnuiește cu îngrijirea copilului, trebuie să proceseze suficiente alte impresii. Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să înțărcați:

familie tânără la abonament

Junge familie sfătuiește, oferă sfaturi și oferă articole interesante despre tot ceea ce interesează părinții viitori și noii.

Înțărcarea lui Gordon

După cum sa descris deja mai sus, mulți copii trebuie să-și satisfacă nevoia de a alăpta noaptea pentru a putea adormi din nou. Pentru mamele care alăptează, acest lucru înseamnă trezirea la fiecare două până la trei ore. O afecțiune care duce la lipsa de somn și epuizare la mamă și copil pe termen lung. Acesta este motivul pentru care multe femei doresc să înceteze sau să restricționeze cel puțin alăptarea pe timp de noapte - dar continuă să ofere copilului lor să alăpteze în timpul zilei. O metodă care este adesea utilizată pentru aceasta este programul de somn blând de către Dr. Jay Gordon. Ar trebui să fie utilizat numai la copiii cu vârsta de peste un an, deoarece numai din acest moment în timp sunt capabili să treacă câteva ore pe timp de noapte fără alimente. Așa funcționează învățarea bazată pe nevoi de a dormi:

Primele trei nopți
Alegeți o perioadă fixă de șapte ore în care copilul dumneavoastră ar trebui să doarmă toată noaptea. Odată ce a venit această perioadă, puteți să vă alăptați bebelușul atunci când se trezește. Dar nu trebuie să adoarmă pe piept. Puteți să îl repuneți numai după ce a dormit cel puțin câteva minute. Altfel totul rămâne la fel. Continuă să-i oferi copilului tău apropierea, mângâindu-l și mângâindu-l.
Celelalte trei nopți
După a treia noapte, ar trebui să încetați să vă alăptați copilul în intervalul de șapte ore când se trezesc. Poți să te îmbrățișezi cu el, să-i cânți ceva și, în cele din urmă, să faci orice îl ajută să adoarmă. Pur și simplu nu o poți pune.
Celelalte nopți
Bebelușul tău dezvoltă încet un sentiment pentru el, fără să poată adormi din nou chiar și atunci când alăptează. Dacă pieptul tău o cere oricum, confortează-l cu cât mai puțin efort, nu-l ridica. Bebelușul tău învață să doarmă toată noaptea și se va trezi din ce în ce mai puțin.

Înțărcarea rapidă: dacă nu există altă cale .

Înțărcarea ușoară din sân este întotdeauna cea mai bună cale. Din păcate, uneori lucrurile trebuie să meargă mai repede când mama B. Trebuie să luați medicamente care trec în laptele matern. Sau mama și copilul sunt separați unul de altul pentru o lungă perioadă de timp. În acest caz, alăptarea se va încheia brusc. Este cu atât mai important ca bebelușul să aibă o apropiere suficientă în acest timp - fie de la mamă, fie de la altcineva în care au încredere. Apoi este hrănit fie cu lapte substitut și/sau alimente complementare. Din păcate, schimbarea pe termen scurt a dietei duce adesea la dureri abdominale și probleme digestive. Înțărcarea bruscă nu este, de asemenea, ușoară pentru mamă: pe lângă tulpina emoțională, producția continuă de lapte duce adesea la blocarea laptelui, ceea ce poate duce la inflamația glandelor mamare, cunoscută sub numele de mastită. Frecarea sânilor sau exprimarea laptelui poate ajuta la prevenirea blocării laptelui. Cu toate acestea, ar trebui exprimat sau pompat suficient suficient lapte matern până la ameliorarea simptomelor. În caz contrar, corpul este semnalat că ar trebui să producă în continuare lapte.

Susțineți înțărcarea cu tablete

Deși majoritatea mamelor ar dori să-și alăpteze bebelușul, există uneori motive să nu o facă. Dacă înțărcarea este inevitabilă imediat după naștere, mamelor li se administrează în clinică medicamente care împiedică formarea hormonului care alăptează prolactina și, astfel, producția de lapte. Dacă, după înțărcare, congestia sânilor și infecțiile mamare apar din nou și din nou, ginecologul poate prescrie preparate hormonale cunoscute sub numele de inhibitori ai secreției prolactinei.

Înțărcarea cu ajutorul homeopatiei

Nu trebuie să fie întotdeauna aceleași pastile - puteți utiliza și aceste remedii casnice pentru a preveni congestia laptelui și infecțiile mamare:
Ceaiul de salvie reduce producția de lapte. Pentru o cană, se toarnă apă fierbinte peste o linguriță de frunze de salvie și se lasă să se absoarbă timp de 15 minute. Trei căni pe zi asigură inhibarea eliberării prolactinei. Ceaiul de mentă are, de asemenea, un efect de reducere a laptelui.
Răcește-ți pieptul cu comprese de răcire (disponibile în farmacie). Acest lucru restricționează fluxul de sânge și restricționează producția de lapte. Răceala ajută și la prevenirea infecțiilor mamare.
Un sutien strâns reduce, de asemenea, circulația sângelui și producția de lapte.
Pokeweed (Phytolacca decandra) poate ajuta, de asemenea, la înțărcare. Are efecte antiinflamatorii și ajută la uscarea laptelui. Globulele sunt disponibile în farmacie - cel mai bun lucru de făcut este să primiți sfaturi cu privire la doza de acolo sau să întrebați moașa dacă este familiarizată cu homeopatia.

Cât durează să alăptezi?

Fiecare copil este diferit. Chiar dacă înțărcarea treptată merge bine, procesul poate dura câteva săptămâni sau luni. Un bebeluș are nevoie doar de o anumită perioadă de timp pentru a se obișnui cu terci și mâncare solidă și treptat să-și dea drumul mamei din ce în ce mai mult.