Întărește-ți în mod natural sistemul imunitar cu nutriție
Cu o dietă specifică, vă puteți întări în mod natural sistemul imunitar. Efortul este mic și este, de asemenea, o plăcere.
Măsurile generale pentru întărirea naturală a sistemului imunitar sunt cunoscute și sunt publicate periodic.
Dar, indiferent de vârstă, vă puteți consolida în mod natural cu dieta și exercițiile fizice?
În esență, există 4 zone în care puteți întări în mod natural sistemul imunitar împotriva coroanei:
- nutriție țintită
- sport regulat
- cu diverse stimulente imune
- Ce dietă este recomandată de Societatea D-A-CH pentru nutriție, în acest caz în mod specific de Societatea germană pentru nutriție?
Puteți citi recomandările aici. Este un pic abstract. Veți găsi mai jos rețete sub un link.
În cele ce urmează câteva observații cu privire la cele 10 puncte ale Societății D-A-CH pentru nutriție.