Înțelegerea metabolismului InStyle
Un metabolism stimulat asigură arderea adecvată a grăsimilor și ajută la pierderea în greutate. Dar cum funcționează exact metabolismul? Și ce se întâmplă atunci când metabolismul nu funcționează corect?
Metabolismul - unitatea noastră interioară
Din nou și din nou citim despre importanța creșterii metabolismului nostru. Dar ce anume se află în spatele metabolismului nostru? Ce face metabolismul și ce putem face pentru a-l stimula?
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cum funcționează metabolismul?
Procesele chimice vitale rulează neîntrerupt în corpul nostru, despre care de obicei nu observăm nimic - până când metabolismul nu mai funcționează corect. Deoarece metabolismul nostru menține funcțiile vitale ale corpului și le asigură funcționalitatea. Metabolismul nostru poate fi gândit ca un întreg care constă în multe cicluri mai mici. Dacă doar părți din aceste procese mai mici sunt defecte, metabolismul se schimbă și, în cel mai rău caz, pot rezulta tulburări metabolice, cum ar fi diabetul sau bolile tiroidiene.
Procesele chimice importante ale metabolismului care au loc în mod constant în corpul nostru se referă la absorbția nutrienților, transportul, conversia în alte substanțe, precum și eliberarea de produse finale metabolice. Acestea sunt așa-numitele deșeuri, cum ar fi toxinele și deșeurile, pe care organismul nostru nu le poate folosi și trebuie eliminate. Metabolismul are sarcina de a selecta substanțele nutritive care intră în corpul nostru prin alimente și de a le livra exact acolo unde sunt necesare substanțele nutritive. Conversia anumitor nutrienți în alte substanțe este importantă pentru a câștiga energie pentru corpul nostru și pentru a menține toate funcțiile. Prin urmare, este important să ne asigurăm că metabolismul nostru funcționează la viteză maximă.