Înțelegerea obezității
Ce este obezitatea?
A fi supraponderal sau obez rămâne considerat pe scară largă ca fiind unul dintre riscurile majore pentru sănătate din secolul 21.
Obezitatea este o boală cronică și, prin urmare, necesită o acțiune pe termen lung. Din punct de vedere medical, este definit ca un depozit excesiv de grăsime, care are consecințe asupra sănătății. Majoritatea medicilor folosesc indicele de masă corporală (IMC) pentru a verifica dacă o persoană este supraponderală sau obeză.
Un IMC mai mare de 25 kg/m 2 este supraponderal și un IMC de 30 kg/m 2 sau mai mult este sinonim cu obezitatea.
Cauzele obezității
Obezitatea se datorează ea însăși unui echilibru energetic dezechilibrat datorat aportului de calorii care depășește utilizarea lor pe o perioadă îndelungată. Excesul de calorii este stocat ca grăsime.
Creșterea în greutate este cu siguranță unul dintre principalii factori, dar obezitatea este de fapt o boală complexă în care mulți parametri joacă un rol, inclusiv:
- factori psihici (de exemplu, legați de echilibrul mental și bunăstare),
- factori fiziologici (de exemplu, în raport cu caracteristicile biologice individuale),
- factori de mediu (de exemplu, în legătură cu obiceiurile alimentare sociale),
- factori genetici (de exemplu, legați de gene care determină metabolismul).