Intervieți copii fără zahăr - așa poate funcționa domnișoara Immersatt - copii dubli
Când băieții mei cer spritzer de mere și pâine cu cremă de nougat de dimineață, asaltă chioșcul după-amiaza cel târziu după îngrijirea zilei și vor să facă inventar în dulapul cu bomboane în fiecare zi, am întotdeauna un fel de vitezometru în minte: Cât zahăr câștigi de fapt înșiși? Chiar avem o dietă echilibrată ca familie? Și cum pot dezamorsa una sau alta bombă chimică?
Doar o lovitură rapidă de energie
Eu însumi mă descurc fără zahăr din când în când - din motive foarte diferite. Acest lucru este relativ ușor pentru mine, deoarece sunt conștient de lunga listă de dezavantaje, în special zahărul industrial: creează dependență, oferă doar un scurt impuls energetic, doar pentru a ne jefui puterea după aceea și este responsabil pentru multe probleme de sănătate pe care le avem aici lumea occidentală are.
ASCULTĂ INTERVIUL AICI:
Dar cum putem, ca părinți, să reducem consumul nostru de zahăr și al copiilor noștri, fără a fi total dogmatici, complicându-l prea mult, fără a renunța la delicatese mari și a ne face viața de zi cu zi mai dificilă? Știu asta de la mine: Deoarece soluțiile mi se par atât de dificile, prefer să nu le abordez.
Dar pe partea însorită a internetului, am întâlnit două femei care mi-au deschis o ușă: soluții fezabile pentru - în cazul nostru - o viață de zi cu zi cu conținut scăzut de zahăr cu copii. Loreen și Elisa de la Miss Immersatt fiecare are propria poveste cu o alimentație nesănătoasă și sănătoasă, fără a face și corpul lor. Dar când cele două au devenit mame și la un moment dat au început să mănânce alimente complementare, și-au pierdut din vedere auzul în farmacie.
Când se uită la cantitățile de zahăr industrial adăugate în produsele pentru copii, aceștia au rămas uimiți și au luat o decizie: ar dori ca copiii lor să urmeze o cale diferită. Iar unul care nu duce lipsă de dulciuri, este potrivit pentru familie și potrivit pentru utilizarea de zi cu zi.
Mai întâi blogul, apoi cartea
Ei și-au fondat blogul Fräulein Immersatt și au început să scrie despre cum este viața cu copiii, dar în mare parte fără zahăr industrial. Platformele dvs. online sunt atunci 2019 prima ei carte depășit - plin de rețete delicioase, explicații de înțeles și sfaturi valoroase pentru toți cei care doresc să obțină zahărul, relaxat și practic pentru părinți.
În interviu, Loreen îmi vorbește despre povestea ei, despre propriile experiențe și despre faptul că cele două mame cu putere închid ochii când vine vorba de zahăr. Vorbim și despre motivul pentru care renunț la zahăr și ce legătură are totul cu sarcina mea.
Întotdeauna deschis la întrebări
Ori de câte ori aveți întrebări despre nutriție și o viață de zi cu zi fără zahăr, Loreen și Elisa sunt disponibile pentru a vă răspunde la întrebări. Le găsiți aici:
++++ Tombolă ++++
Eu și fetele de la domnișoara Immersatt oferim împreună o copie a cărții lor. Pleacă 27 octombrie 2019 un comentariu sub această postare *.
Ce mai faci cu consumul de zahăr? Acordați o atenție deosebită acestui lucru, este important pentru dvs. să evitați zahărul industrial sau nu sunteți complet preocupat de acesta?
* Orice persoană cu vârsta peste 18 ani poate participa. Data limită pentru înscrieri este 27 octombrie 2019 . Un generator de numere aleatorii decide apoi cine primește premiul. Voi publica câștigătorul - care va primi și un e-mail de la mine - ca un comentariu sub acest articol și într-o postare separată pe Facebook (după participare, sunteți de acord cu acest lucru). Dacă nu pot contacta câștigătorul în decurs de o săptămână, premiul va fi pierdut. Nu este posibilă plata în numerar a premiului. Decizia judecătorilor este definitivă.