Intestinele tale - societate gastrointestinală prietenă sau dușmană
„Toate bolile încep în intestine” Așa spunea Hipocrate în urmă cu peste 2.000 de ani. De atunci, medicina s-a schimbat foarte mult. Cu toate acestea, această teorie continuă să fie de mare interes pentru comunitatea medicală, mai ales atunci când se ia în considerare individualitatea fiecărei persoane, puterea sistemului imunitar și modalitățile prin care se caută tratarea bolilor cronice moderne.
Trăim într-o perioadă în care obținerea unui fel de diagnostic este la fel de obișnuită ca și locul de muncă. Auzim termenii IBS, IBD, boală autoimună, dezechilibru hormonal, artrită, alergii, migrenă, scleroză multiplă, astm, boală neurodegenerativă, eczemă, depresie, obezitate etc.
Obținerea unui diagnostic definitiv ne poate ajuta cu siguranță în înțelegerea mecanismelor de lucru din corpul nostru și a modului în care acestea ar putea provoca simptome; cu toate acestea, niciunul dintre aceste diagnostice nu ne poate spune de ce.
Cunoașterea intestinelor ar fi cheia înțelegerii de ce apar bolile? Dacă Hipocrate avea dreptate? Acest lucru ar însemna că cauza principală a aproape tuturor bolilor se află în intestine, că tot ceea ce se întâmplă în intestine are un efect de ondulare în organism și că intestinele joacă un rol critic în boală sau sănătate, fie parțial, fie complet.
În calitate de medic naturist, văd multe probleme de sănătate și, de cele mai multe ori, când tratez intestinele, asigurându-mă că toți ceilalți „stâlpi ai sănătății” sunt la locul lor, inclusiv somnul, dieta. boala dispare și deseori dispare complet.
Cum este posibil? Care este legătura dintre intestinele tale și durerile de cap, erupțiile cutanate sau durerile articulare?
Importanța intestinelor: un cocktail genetic
Nu numai că intestinele noastre sunt considerate al doilea creier (unii spun că sunt creierul principal) din cauza multitudinii de neuroni din sistemul nervos enteric și a producției semnificative de neurotransmițători găsiți acolo 1, ci conțin și cea mai mare parte a ADN-ului microbian care ne dictează funcționarea complexă ca oameni. Acest echilibru delicat de bacterii bune și rele care colonizează intestinul nostru, cunoscut și sub numele de microbiom, joacă un rol important în sănătatea persoanei în ansamblu. Am devenit și mai conștienți de acest lucru de când oamenii de știință au cartografiat genomul uman, dezvăluind spre surprinderea noastră că genomul uman este mic - aproximativ de dimensiunea genomului unei libelule și mult mai mic decât cel al grâului.
Genomul uman este doar una dintre influențe, deoarece știm acum că corpul uman este un ecosistem complex care conține câteva mii de miliarde de bacterii și alte microorganisme, care colonizează pielea, organele genitale, gura (saliva și membranele mucoase).), zona din jurul ochilor și intestinelor. De fapt, majoritatea celulelor găsite pe corpul uman și în corpul său nu sunt de origine umană; microorganismele găsite acolo sunt de zece ori mai numeroase decât celulele umane.
Bine, rău și comensal
Când vorbim despre echilibrul bacteriilor bune (benefice) și rele (patogene) din flora intestinală, trebuie să luăm în considerare și o altă categorie de microbi în ceea ce privește influența intestinelor asupra restului corpului și chiar înainte de aceasta, influența a mediului pe intestine. Bacteriile comensale sunt cele care nu sunt nici în mod clar benefice și nici patogene, ci pur și simplu neutre. Aici elementele modului nostru de viață devin un factor de sănătate și boală. Dacă mâncăm sănătos, ne gestionăm bine stresul, dormim suficient și aer proaspăt și suntem activi, aceste bacterii comensale vor tinde să se întoarcă pe partea dreaptă. Dacă inversul este adevărat, se pot transforma rău. Cu cât un aspect este mai dominant, cu atât va influența mai mult microbii comensali, la fel ca în jocul Red Rover, unde partea cu o aderență mai bună crește în număr și câștigă.
Pentru a complica și mai mult lucrurile, avem nevoie de toate aceste tipuri diferite de germeni în cantități potrivite pentru a ne ajuta corpul. Bacteriile benefice furnizează nutrienți organismului și ajută la eliminarea deșeurilor. Bacteriile patogene, în cantități echilibrate, întăresc sistemul imunitar. Când bacteriile patogene copleșesc și preiau bacteriile benefice, organismul poate reacționa negativ. Disbioza sau dezechilibrul microbiomului perturbă intestinele; de exemplu, poate crește permeabilitatea și reduce integritatea mucoasei intestinale, făcând corpul mai susceptibil la autoimunitate și tulburări inflamatorii. 2
Pe scurt, microbiomul nostru influențează sănătatea noastră și noi influențăm sănătatea microbiomului nostru. 1
Intestinele ca sursă de boală
Deci, dacă ceva nu este în regulă sau este dezechilibrat în tractul gastro-intestinal, cum poate duce la simptome în locuri ale corpului care aparent nu au nimic de-a face cu intestinele?
Analogia obișnuită pe care o folosesc pentru a ilustra pacienților că unii profesioniști din domeniul medical consideră că sănătatea intestinului afectează întregul corp este cea a unei chiuvete de bucătărie înfundate. Gândiți-vă la toate lucrurile care ajung în fiecare zi în chiuveta bucătăriei și imaginați-vă că toate se îngrămădesc. Este doar o chestiune de timp înainte ca chiuveta să se înfunde.
La nivel corporal, linia principală este analogă cu intestinele și ficatul, cele mai importante căi de detoxifiere și mijloace de eliminare a deșeurilor. Dacă funcțiile acestor organe sunt afectate deoarece sunt copleșite de cantitatea sau calitatea produselor care urmează să fie eliminate, viteza la care organismul (chiuveta) elimină subprodusele potențial toxice ale metabolismului încetinește.
Imaginați-vă că acest proces continuă de câțiva ani. Nivelul deșeurilor din chiuveta înfundată începe să crească și, în cele din urmă, deșeurile se vor revărsa. Fiecare persoană are simptome unice atunci când apare această evacuare. Rezultatele inițiale ale cercetării sugerează că aceste simptome includ oboseală, tulburări de dispoziție, tulburări de dezvoltare, erupții cutanate, alergii, astm și chiar complicații grave, cum ar fi scleroza multiplă sau alte disfuncții imune.
Acest lucru pare să depindă de gradul de afectare a funcției conductei, de calitatea a ceea ce se acumulează în chiuveta de bucătărie (ce este ingerat și la ce este expus cineva, indiferent dacă sunt alimentele pe care le consumăm, medicamentele pe care le consumăm, toxinele de mediu la care suntem expuși sau alți factori) și instrumentele pe care le folosim pentru a ajuta la eliminarea deșeurilor și toxinelor.