Intră în forța ta - Pagina 3
Respirarea yoga/munca energetică
Mai multă conștientizare atunci când mănânci
În toate cercetările mele despre nutriție, continuu să constat că pierderea în greutate nu înseamnă cu adevărat numărarea caloriilor. Majoritatea dietelor vizează [...]
Eliberarea - cum funcționează?
Eliberarea - sună atât de ușor și totuși este atât de dificil. Cine nu știe asta. Te superi pe cineva. Cineva nu te tratează așa cum ți-ai dori. [...]
Uită-te înăuntru în loc să privești afară
Omul caută constant și crede că nu poate găsi fericirea decât afară. Acest lucru trebuie văzut și recunoscut. Nimic din exterior nu poate [...]
Cum obțin o clismă?
Acum că Postul a început din nou, aș vrea să scriu ceva astăzi despre un subiect care este un subiect sensibil pentru mulți oameni. Este vorba despre subiectul „clismei”, [...]
Reducerea greutății într-un mod complet diferit
Tot ascult de la femei că le-ar plăcea să slăbească. Încercați numeroase diete. Apoi slăbești și, după dietă, poți menține greutatea într-o perioadă de timp [...]
Stresul de lucru
Există oameni care se străduiesc întotdeauna să facă tot posibilul. Și credeți că nimic nu funcționează fără ele. Ei cred că nu pot preda nimic pentru că altfel „magazinul” [...]
Fascia are nevoie de mișcare
Cine nu știe asta. Dureri de spate, tensiune la nivelul spatelui inferior, tensiune la nivelul umerilor.Între timp, cercetătorii au descoperit că nu se întâmplă rareori din cauza fasciilor. În trecut, medicilor nu le păsa de fascia [...]
Dezvoltă-ți potențialul prin respirație
Toată lumea știe că respirația este foarte importantă. Că avem nevoie de respirația noastră pentru a exista deloc. Pentru că fără oxigen nu este posibilă viața. Știm asta și în același timp [...]
Tehnica respirației de auto-relaxare
Există întotdeauna situații în viața noastră care creează stres în noi. De obicei vine o problemă externă și suntem deja stresați. Noi suntem […]
Sunt cea mai importantă persoană din viața mea
Sunt sigur că te gândești: „Ce ar trebui să însemne asta? Asta este total egoist. Nu pot gândi așa ". Îți spun: „Te înșeli”. Opusul este cazul. Dacă toată lumea [...]
Bara laterală principală
Curs introductiv de yoga pentru respirație
Eu sunt Lolita Rühle.
Antrenor pentru managementul stresului,
Maseuză ayurvedică și antrenor de respirație.
Susțin femeile să se elibereze de stresul lor și să învețe din nou să se îngrijească.