Între alăptare, terci și BLW

În opinia mea, începutul hrănirii complementare pentru bebeluși ar trebui să fie un lucru mai presus de orice - cât mai relaxat posibil pentru toți cei implicați. Fără constrângere, fără presiune și fără conștiință vinovată. În afară de somn, mâncarea este una dintre problemele mari care îi preocupă cel mai mult pe noii părinți. De aceea îmi împărtășesc experiența cu începutul nostru cu alimente complementare între alăptare, terci și BLW (înțărcare cu led pentru bebeluși). Ce m-a înnebunit și ce a dus în cele din urmă la „succes”.

Această postare este menită să îndepărteze o parte din presiunea celorlalți părinți și să îi încurajeze să-și urmărească copilul cu atenție. Și pe baza evaluării dumneavoastră a alimentelor complementare, începeți când bebelușul este gata să mănânce. Când copilul este gata la vârsta de 5 luni, cred că este minunat să poți oferi mâncare în acest moment pentru a preveni alergiile. În forma care se potrivește familiei respective și circumstanțelor. Indiferent dacă înțărcarea cu terci sau cu bebeluș.

Alimentele complementare încep din a 5-a lună - presiunea pediatrului

U4 la medicul pediatru. În timp ce ne îmbrăcăm deja și suntem pe jumătate în drum spre afară, medicul îmi dă o strângere cu cuvintele „Amintiți-vă să începeți cu alimente complementare începând cu luna a 5-a. Și este imperativ să puneți totul împreună imediat, nu unul după altul. Ultimele studii arată că riscul de alergie scade semnificativ atunci când bebelușii intră în contact cu potențiali alergeni cât mai devreme posibil. "

Sunt un pic surprins și spun: „Omule, totul este diferit de acum patru și șase ani”, îmi iau rămas bun și las practica cu broșura în mână.

Dacă Ella ar fi primul meu copil, aș fi cumpărat fructe și legume în drum spre casă și aș fi început să fac terci. Poate că ar fi încercat să aducă mâncarea într-un fel, chiar dacă nu este deloc interesată de mâncare. Aș fi transpirat, ar fi suferit, ar fi avut conștiința și sentimentul vinovat în același timp. În cele din urmă, probabil am fi plâns amândoi, aș fi alăptat acoperit de morcovi și m-aș simți ca un eșec.

Hrănirea complementară începe cu primul copil

Ce vrei sa spui? Așa se întâmpla cu Lotta pe atunci. Din fericire, încă se numea „din a 6-a lună” pe atunci. Din fericire, chiar și atunci, m-am bazat pe ceea ce a spus moașa mea și am așteptat până la Lotta Era interesat de mâncare și ar putea sta. Totuși, a fost incredibil de obositor. Toți ceilalți copii din jurul nostru au golit un pahar după celălalt și am avut deja succes când am primit trei linguri de terci în copil.

Am avut întotdeauna în minte această poveste a părinților mei:

„În copilărie ai mâncat atât de puțin, ți-am dat sandvișuri în bucăți miniaturale și am sărbătorit când ai mâncat un sfert de pâine. Până când ați aruncat totul din nou. "

Sună similar, nu-i așa? Poate că ar fi trebuit să observ mai devreme, dar a durat câteva săptămâni. În aceste săptămâni m-am simțit bătut de cerința „planurilor de terci”: Este esențial să înlocuim mai întâi masa de prânz, în prima săptămână doar morcov, apoi morcov-cartof, apoi morcov-cartof-carne. Uneori am gătit doar un morcov ca să-l fac piure, uneori o jumătate de kilogram și apoi îngheț pulpa de morcov în tăvi de cuburi de gheață în porții mici.

M-am simțit rebel pentru că în prima săptămână am încercat alte legume decât morcovul și păstârnacul recomandat (totuși nu aveau un gust bun). Și i-am făcut un melc lui André când a luat masa de terci și nu mi-a putut spune exact cât a mâncat Lotta. Presiune și conștiință vinovată, așa arăta cel puțin o vreme mâncarea noastră complementară complementară.

Copilul tău nu mănâncă terci? EȘUȚI!

Da, rușine pentru mine, dar nu știam nimic mai bun atunci. La urma urmei, nu am vrut să fiu de vină că copilul meu a trebuit să sufere de diferite alergii toată viața. La un moment dat situația s-a relaxat. Când și de ce nu-mi amintesc exact. Poate când a fost în sfârșit pâine în mușcături mici. Tocmai am găsit o cale, la un moment dat ne-am ascultat instinctul intestinal și nu „ar trebui-ar trebui-trebuie”.

Cum și când am început totul despre mâncarea la Bo - trebuie să recunosc, nu-mi amintesc exact. În timpul cercetărilor mele de imagine, am găsit o imagine a lui cu lingura în mână la vârsta de șapte luni, nimic înainte. Pentru el, începutul în lumea alimentelor solide pare să fi fost mai mult sau mai puțin atât de nespectaculos, încât abia mi-l amintesc. Știu doar că eu fără terci de lux a avut și a vrut ca el să poată mânca ceea ce mâncăm cât mai mult posibil. Probabil că a fost momentul în care am început FOAG am dat peste (și odată cu el cartea de bucate fără pulpă pe care o folosim în continuare).

Și cu Ella? La Ella pur și simplu amestecăm totul, încercăm totul și îi lăsăm să vadă ce îi place în ritmul ei. Și ce nu.

Formă mixtă de BLW și terci

Trebuie să recunosc că mă simt mai mult ca BLW. Aceasta înseamnă să îi oferiți diferite tipuri de fructe și legume, fie fierte moale, fie natural relativ moi, pe care le ia în mână, le pune în gură, le descoperă și le mănâncă în cele din urmă. Crede că și asta este foarte bine - până acum nimic nu a ajuns vreodată în stomac. De aceea, am încercat și terci. În acest moment, ea găsește de fapt un amestec dintre cele două cele mai bune. Cu toate acestea, nici ea nu vrea să fie hrănită cu terci. Așa că am pus niște terci pe lingură, ea îl ia și îl pune în gură. Uneori mai există terci - uneori nu.

Dar îi place foarte mult să descopere mâncarea și consistențele și chiar îi place. Încă alăpt pe deplin, așa că mesele sunt mai mult o aproximare în acest moment.

De casă sau cumpărat?

Și aici sunt destul de relaxat, trebuie să spun. Personal, personal îmi plac terci de casă mai mult decât cele pe care le-am cumpărat. Dar avem și câteva rafturi cumpărate pe raft, pentru zile stresante sau când pur și simplu nu îmi vine să gătesc sau să am timp. Mancare rapida pentru bebelusi, ca sa zic asa. Aici acord atenție calității organice și să cumpăr terci cu carne. Întrucât suntem amândoi vegetarieni, trebuie carne si peste cumpăra de fapt gata făcute. Îmi amintesc încă ziua în care am fost în magazinul ecologic și am vrut să cumpăr o bucată de carne pentru Lotta - dar n-am avut absolut nicio idee despre cum să o pregătesc, astfel încât să fie suficient de moale pentru ca un bebeluș să poată mânca. Da, ce pot să spun, așa este.

Când vine vorba de gătit eu însumi, sunt cu adevărat un fan al i Prep & Cook (publicitate în postarea legată), este atât de plăcut să tăiem pur și simplu fructe sau legume, să le gătim și apoi să le curățăm.

Totuși, nu sunt deloc împotriva ochelarilor cumpărați. Dar când văd cât de ușor și rapid este să gătesc singur piure de mere și pere proaspete și gustul este senzațional mult mai bun - atunci paharele pe care le cumpăr sunt puse într-adevăr doar pe masă, astfel încât să existe și carne și pește.

Timpul potrivit? Indiciile noastre

Când puteți și trebuie să începeți cu alimente complementare variază de la copil la copil. În niciun caz nu poate fi setat la momentul "din luna a 5-a". De exemplu, Ella a manifestat interes pentru mâncare pentru prima dată când avea aproape șase luni. Există așa-numitele „etichete suplimentare” pe care ar trebui să le folosiți ca ghid.

Marca de dezizolare a alimentelor

Ședință stabilă
coordonarea controlată a mâinii și gurii
mobilitatea limbii vizată
Disponibilitatea de a oferi alimente complementare de la copil,

Ce anume se află în spatele acestui lucru și ce trebuie luat în considerare poate fi găsit în articolul „Întrebări adresate moașei: ce sunt mărcile alimentare suplimentare”.

Flexibilitate și individualitate atunci când începeți alimentele complementare

După cum sa menționat mai sus, mâncarea este unul dintre subiectele principale pentru părinți, alături de somn și dezvoltarea bebelușului. În ceea ce privește dezvoltarea, majoritatea părinților au realizat deja un lucru: nu comparați prea mult, bebelușii sunt pur și simplu individuali. Exact din acest motiv, nu înțeleg de ce ar trebui să fie diferit în ceea ce privește mâncarea. Există încă o presiune atât de mare aici. Fie prin intermediul unor pediatri care fac declarații despre începerea obligatorie a alimentelor complementare începând cu luna a 5-a, fără a fi disponibil pentru întrebări suplimentare (un articol din Ärzteblatt privind alăptarea și alimentele complementare din 2016 poate fi găsit aici dacă sunteți interesat).

Presiunea pediatrilor

Nu toți pediatrii sunt așa, desigur. Suntem într-o cabinet cu trei medici, ultima dată am fost la un medic căruia i-am spus cum ne descurcăm cu începutul mâncării complementare și a considerat că este perfect. Cu siguranță nu vreau să-i vin pe doctori aici. Cred doar că au un impact uriaș asupra părinților, mai ales cu primul copil. Și poate ar merita să analizăm cel puțin să arătăm alternative aici. Sau pur și simplu revizuiți broșurile care sunt publicate. Pentru a indica faptul că moașele pot fi, de asemenea, chemate în ajutor la începutul hrănirii complementare. Sau pur și simplu subliniați că puteți încerca - dar lumea nu se va sfârși dacă va funcționa doar două sau trei luni mai târziu.

Presiunea din partea familiei și a prietenilor

De prea multe ori, presiunea pentru a începe hrana complementară provine din societate. Prietenii și familia ridicați din sprâncene care întreabă:

„Ce, mai alăptezi? Nu este suficient încet? ".

Astfel de comentarii sunt neliniștitoare și enervante. La fel cum fiecare femeie ar trebui să decidă singură dacă alăptează sau nu, tot așa ar trebui ca fiecare mamă să poată decide singură cât timp să alăpteze. Fără a fi judecat sau judecat pentru asta.

Am alăptat o dată timp de 15 și o dată timp de 17 luni. Odată cu introducerea alimentelor complementare, mesele de alăptare au fost reduse treptat de la sine, până când la un moment dat alăptam doar. Există două sau trei situații în care copiii au fost bolnavi și au fost alăptați mai mult în timpul zilei. Îmi amintesc foarte bine că i-am spus lui André de câteva ori cât de bucuros am fost că încă tăceam. Cei doi au refuzat să facă orice altceva în aceste faze ale bolii.

Cel mai bun din toate lumile

Concluzia la care am ajuns după alăptarea celui de-al treilea copil și însoțirea acestuia către mâncare (și încă o fac): fiecare familie ar trebui să aleagă ce este mai bun din toate lumile. Ceea ce se potrivește individual și intuitiv se simte corect. Cred cu tărie că puteți învăța și învăța un comportament alimentar mult mai relaxat fără presiune.

Și pentru că acum sună atât de inteligent și reflectant, dar nu funcționează întotdeauna mult timp sau devine mai dificil cu cât copiii devin mai mari (alături de noi), încerc să tai o felie groasă de sfaturi proprii și să o iau cu mine să ia săptămânile următoare.

Modul nostru - al tău poate fi foarte diferit

Este important pentru mine să spun din nou că sunt de aici experiența mea personală rapoarte. Niciunul dintre copiii noștri nu prezintă simptome de carență, este subponderal sau supraponderal și toți sunt sănătoși. Fiecare copil are cerințe diferite și poate avea nevoi diferite. Copiii care suferă de deficiențe sau boli nutriționale și care pot fi nevoiți să urmeze o anumită dietă, cu siguranță au nevoie de mai mult „plan” atunci când mănâncă.

Dacă doriți să obțineți mai multe informații, am selectat câteva - cred - linkuri interesante.

Link-uri interesante pe tema alimentării complementare

Informații privind introducerea alimentelor complementare din BZgA (începând cu noiembrie 2018)
Recomandări privind durata alăptării - introducerea alimentelor complementare de către BfR (Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor)
Recomandări alimentare complementare - Institutul European pentru Alăptare și Alăptare
Este mai bine să introduceți alimente complementare când aveți 5 luni? - Sănătos în viață
Blog moașă: încă te joci cu mâncarea!
Mâncare complementară la From Good Parents
Înțărcarea condusă de bebeluși: Modul nostru de a introduce alimente complementare în Die Kleinschmeckerin
Înțărcarea condusă de bebeluși este noua formă de hrănire complementară? - Sănătos în viață
Ghid de înțărcare pentru copii - Mini și cu mine

Cărți pentru a începe cu alimente complementare

Cum a început alimentele complementare pentru tine?