Intrebare despre; proaspete; la WW Forum Diet Club
Am făcut WW cu ani în urmă și a fost așa, ai avut o zi proaspătă săptămână, unde ai putea mânca ce și cât vrei.
Mai există asta? Adică ceva este în mod constant schimbat sau recalculat, deci nu sunt sigur. și cât timp a trebuit să aștepți la început până când poți „mânca”? trebuia să ții două săptămâni până la prima sărbătoare sau?
Re: Întrebare despre „fresstag” la WW
raspunde de la leta pe 27 ianuarie 2010, ora 11:58
Deci nu cunosc regula „oficială” a WW. Dar unele fete care au slăbit cu succes cu vechiul sistem WW și se bucură de fapt de aceste zile gourmet (cu noul sistem aveți oricum un bonus săptămânal). Totuși nu fac asta. Sunt atât de motivat să slăbesc și mă tem că a doua zi voi mai vedea câteva grame pe cântar și voi primi o etichetă de motivație
În plus, călătoresc mult pentru muncă. În călătoriile de afaceri, oricum nu pot conta puncte atât de precis, pentru că sunt hrănit de dimineață până seara în unele restaurante. Acestea sunt practic zilele mele gourmet.
Re: Întrebare despre „fresstag” la WW
raspunde de la silkana pe 27 ianuarie 2010, 12:00
Nu am mai auzit asta. Nu sună deloc ca WW. Dar nici eu nu o fac atât de mult.
Astăzi primești un extra săptămânal mare, pe care îl poți folosi cu siguranță pentru un „binge-eating”. Dar îmi place acest extra și nu îl voi mânca!
LG
Când ar fi trebuit să fie asta ?
raspunde de la mailins pe 27 ianuarie 2010, ora 14:00
Puteți să vă balansați cu punctele, dar să loviți ala. tot ce este posibil nu este disponibil la WW.
Dacă ai absolut nevoie de asta, atunci mâncarea cu valuri ar fi ceva pentru tine, poți sărbători o dată pe săptămână.
De asemenea, sunt de părere că WW nu se schimbă constant, dar pământul continuă să se rotească și există noi descoperiri constante și de ce nu ar trebui să mergem chiar și pe căi noi.
Sigur, este vorba și de a câștiga bani, dar există ceva în spatele ei și nu este doar făcut din aer.
Re: Întrebare despre „fresstag” la WW
raspunde de la katinka-77 pe 27 ianuarie 2010, ora 14:36
Cred că confundați asta cu mâncarea valurilor, deoarece puteți sărbători la fiecare 3 zile.
LG
Re: Întrebare despre „fresstag” la WW
raspunde de la Buzz pe 27 ianuarie 2010, ora 14:42
Asta nu mai exista în 2001. Deci trebuie să fi fost cu mult timp în urmă.
În acest moment, cu ProPoints există un extra săptămânal. Puteți utiliza apoi acest lucru pentru ziua dvs. de masă, de exemplu. Nu trebuie să aștepți deloc în acest moment. Punctele suplimentare săptămânale sunt incluse în mod normal în acceptare.
Re: Întrebare despre „fresstag” la WW
raspunde de la Smurfette09 pe 27 ianuarie 2010, 17:34
Nici nu am auzit de o zi oficială de hrănire la WW. Totuși, ceea ce fac, și probabil și multe altele, este că gătesc „punct gratuit” seara după cântărire, deci poate fi ceea ce ne place soțul meu și cu mine fără să fim atenți la puncte. Încă slăbesc. Dar aceasta este o decizie pur privată și nu are nicio legătură cu programul WW. Am început la WW în 2006 și am slăbit 12 kg și așa am făcut-o. Dar trebuie să spun că în ziua cântăririi mănânc oricum puțin din cauza entuziasmului, pe care scara oficială WW o spune, deci ar trebui apoi să se echilibreze.
Re: Întrebare despre „fresstag” la WW
raspunde de la Femeie de apă1 pe 27 ianuarie 2010, 20:27
Tocmai l-am găsit pe net. În a 4-a zi aveți și o „zi de hrănire”
Vă adăugați punctele săptămânale, de ex. la 20 p pe zi, care ar fi 7x20 = 140 p
Prima zi cu 3 puncte mai puțin decât rata zilnică 17
A doua zi normal 20
A 3-a zi cu 3 puncte mai puțin 17
A 4-a zi cu 11 puncte în plus 31
A 5-a zi 4 P mai puțin 16
Ziua 6 normal 20
A 7-a zi 1 punct câteva 19
ar trebui să adune la punctele săptămânale.
Desigur, trebuie să calculați întregul punctaj pentru scorul dvs. în consecință. Dar nu ar trebui să fie dificil.
Wendy se balansează.
raspunde de la mailins pe 27 ianuarie 2010, 20:39
dar asta nu are nicio legătură cu fr. a face. Această balansare este recomandată de WW doar dacă ați stat nemișcat de mult timp și nu este absolut o normă .
Wendy se balansează.
raspunde de la mailins pe 27 ianuarie 2010, 20:39
dar asta nu are nicio legătură cu fr. a face. Această balansare este recomandată de WW numai dacă ați stat nemișcat de mult timp și nu este absolut o normă .
Re: balansoarul lui Wendy.
raspunde de la Femeie de apă1 pe 27 ianuarie 2010, 20:45
Nu începe cu WW până săptămâna viitoare!
Dar dacă aveți nevoie de o zi de genul acesta, ați putea să o construiți (de aproximativ 1 ori pe lună)
Sau asta nu aduce nimic?
Re: Întrebare despre „fresstag” la WW
raspunde de la lilatiger74 pe 27 ianuarie 2010, 20:53
O fac într-un mod foarte asemănător cu Smurfette și am avut experiența că una sau două mici „alunecări” pe săptămână nu mă lovesc cu adevărat. Pentru mine funcționează în continuare cu acceptarea, dar nu trebuie să fie la fel pentru toată lumea.
Sigur, poți face asta.
raspunde de la mailins pe 27 ianuarie 2010, 20:53
păcălește metabolismul, dar nu asta însemna afișul;-)
WW l-a recomandat pentru vechiul program când greutatea a fost oprită mai mult de 4 săptămâni.
Exact ceea ce cred că este minunat la noul program.
raspunde de la mailins pe 27 ianuarie 2010, 21:05
puteți varia în funcție de extra săptămânal .