Întrebări frecvente despre; electrostimulare Studio 12
Aveți întrebări despre electrostimulare, cum funcționează sau beneficiile sale? Le răspundem.
Studioul
La Studio 12 vă întâmpinăm pentru prima dvs. sesiune la -50% sau 20 € pentru o sesiune de descoperire.
Totul depinde de obiectivul tău! Cel mai bun este încă să vină și să încerce să stabilească cea mai bună soluție pentru tine cu antrenorul.
Pentru a rezerva este foarte ușor! Există două soluții, fie că mergi la studio, fie că ne suni !
Evident! Acesta este motivul pentru care vă oferim o sesiune de descoperire la un preț redus pentru a vă forma propria opinie.
Alocați 45 de minute pentru o sesiune la Studio 12. Aceasta include timpul de schimbare și încălzire, precum și sesiunea de electrostimulare cu antrenorul dvs.
Absolut! Datorită nutriționistului nostru și partenerului nostru de bunăstare SEPHYTO, vă oferim un program nutrițional personalizat. Acest lucru este împărțit în 6 pași, în funcție de profiluri și obiective.
Electrostimulare și cum funcționează
Stimularea musculară electrică sau electro-miostimularea este declanșarea contracției musculare utilizând impulsuri electrice globale sau vizate.
Aproape toti !
În realitate, singurele persoane pentru care trebuie evitată electrostimularea sunt:
- femeile însărcinate.
- persoanele cu antecedente de boli de inimă.
Antrenorii vă echipează cu un costum complet WIEMSpro. Impulsurile nedorite de joasă frecvență permit mușchilor să lucreze dinamic. Cu antrenorul dvs., efectuați un antrenament personalizat în funcție de profilul și obiectivul dvs.
La început este recomandabil să nu depășească 1 sesiune pe săptămână pentru începători .
După câteva săptămâni și pentru cei mai sportivi este posibil să faci 2 ședințe pe săptămână.
Electrozii sunt așezați pe cvadriceps, hamstrings, glute, abdominale, dorsale (trapez, latissimus dorsi și lombare), pectorali, biceps și triceps. Aceasta reprezintă o mobilizare a 10 grupe musculare diferite.
Intensitatea variază în funcție de profilurile și obiectivele individuale. Rolul antrenorilor, datorită aplicației pentru jucători WIEMS, este de a personaliza fiecare sesiune în funcție de progresul dvs.