Întrebări frecvente - Hipnoza 2 Savoie - Chambery
Da. Ești hipnotizabil. Ca toți ceilalți. Pentru că starea de hipnoză este o stare naturală în care intri și trăiești de mai multe ori pe zi, fără să-ți dai seama, într-un mod care este al tău unic. În timpul unei ședințe, veți fi, prin urmare, îndrumați către propria stare de hipnoză.
Starea de hipnoză nu este o stare de somn și acest lucru a fost dovedit de cele mai recente cercetări din domeniul neurologiei în care s-a constatat că, în timpul unei transe hipnotice, s-au activat zone ale creierului care sunt foarte diferite de cele de somn.
Este atunci mult mai mult o stare de hiperconcentrare sau receptivitate crescută, care permite accesul la resursele inconștiente ale creierului pentru a le pune în acțiune. De aici și importanța motivării și a obiectivului, astfel încât aceste resurse să meargă într-o direcție specifică.
Nu m-aș putea trezi ?
Starea de hipnoză este o stare naturală din care ieși mereu, indiferent dacă o experimentezi spontan în diferite momente ale zilei (de exemplu în momentele de reverie sau când te concentrezi pe ceva, atenția ta poate fi atunci întotdeauna. altceva), sau să fie indus ca parte a unei sesiuni de hipnoză. Deci, chiar presupunând că nu ați fost condus la „trezire” după o muncă sub hipnoză, ați face-o singur în ritmul dvs. după câteva minute sau chiar instantaneu în caz de urgență. (În cazul unei alarme de incendiu, pentru exemplu).
Voi pierde controlul ?
Când ajungi să faci o ședință de hipnoză, este adesea să îți atingi un obiectiv pe care încă nu ai reușit să-l atingi, având uneori impresia că nu ai control asupra lucrurilor (de exemplu, când continui să fumezi în ciuda dorinței tale de a te opri). Folosind hipnoza, îți iei înapoi controlul asupra vieții tale, dimpotrivă, pentru a merge în direcția pe care ți-ai determinat-o.
Pentru a-ți atinge obiectivul, poți lua decizia de a renunța la comportamentele vechi care au devenit inutile sau contraproductive. Va fi atunci când te-ai decis și felul în care te-ai ales pe tine însuți.
Pot să fiu manipulat, să spun sau să fac lucruri pe care nu le vreau ?
Nu. În hipnoză ești întotdeauna lucid și faci sau spui doar ceea ce vrei cu adevărat pentru a atinge obiectivul pe care ți l-ai propus în mod conștient, respectând în același timp valorile tale fundamentale. Orice s-ar putea întâmpla care te îndepărtează de ceea ce vrei sau valorile tale te va scoate imediat din starea de hipnoză.
Există riscuri ?
Singurul risc pe care îl poate avea să faci o ședință de hipnoză ar fi acela că, din lipsa unei motivații suficiente sau a unui obiectiv de atins, nu se întâmplă nimic în afară de experiența plăcută a stării de hipnoză care este o stare naturală pe care toată lumea o trăiește de mai multe ori pe zi fără să-ți dai seama și că, prin urmare, pleci după ce ai experimentat această stare de concentrare relaxată.