Întrebări frecvente - Nutrisaveurs
De la 1 la 10 kilograme de pierdut din cauza stilului de viață sedentar, a stilului de viață nesănătos, a gustării? Deci da, programul Nutrisaveurs este pentru dvs. !
De ce ? Deoarece de cele mai multe ori, supraponderalitatea nu este legată de o problemă medicală (dacă nu, este recomandabil să consultați un medic nutriționist), ci mai degrabă de o gestionare deficitară a meselor, de câteva variante și de o lipsă de activitate fizică. Ar fi nevoie de un impuls real pentru a reveni pe drumul cel bun și a-ți recâștiga silueta.
Este bine, Nutrisaveurs oferă mâncăruri gustoase, adaptate la pierderea în greutate dorită ... Totul într-o cutie frumoasă și practică.
Simplu și structurat, acest program gourmet ajută la reluarea obiceiurilor alimentare bune oferind două feluri de mâncare pe zi (prânz, cină). Ușor de scos datorită cutiei săptămânale, nu este restrictivă și permite o pierdere rapidă și durabilă în greutate.
Ce zonă a corpului meu va deveni mai subțire ?
Corpul tău își va extrage energia din propriile sale rezerve, în special grăsimea stocată. În mod logic, zonele cele mai „grase” (coapse, fese, șolduri etc.) vor fi rafinate: silueta ta prinde contur zi de zi !
Care este pierderea medie în greutate în urma programelor Nutrisaveurs ?
Fiecare corp are un răspuns diferit la diete (la fel ca creșterea în greutate!); importanța pierderii în greutate variază în funcție de fiecare individ. Depinde de experiența persoanei și de caracteristicile individuale, cum ar fi: sexul (un bărbat pierde mai repede decât o femeie), vârsta (persoanele în vârstă mai puțin receptive la pierderea în greutate), excesul de greutate inițial, numărul de diete urmate (corpul poate exprima rezistență după diete repetate și creștere în greutate).
Cu toate acestea, conform rezultatelor observate într-un studiu medical efectuat pe 22 de persoane pe parcursul a 4 săptămâni ale programului (2 starter BOXMinceur® 7 zile + 2 BOXMinceur® Control 7 zile), pierderea medie în greutate este de -3,8 kg și -4,1cm în talie circumferinta in 2 saptamani.
Programul Nutrisaveurs poate fi urmat de toată lumea? ?
Se recomandă insistent ca adolescenții care sunt încă în creștere, precum și persoanele cu vârsta peste 60 de ani care doresc să întreprindă programul Nutrisaveurs, să se adreseze în prealabil medicului lor. Pe de altă parte, sfaturile medicale sunt esențiale în cazurile de diabet, hipertensiune arterială, obezitate, anorexie sau bulimie. În cele din urmă, acest program nu este recomandat persoanelor cu probleme hepatice, cardiace și renale, precum și femeilor însărcinate sau care alăptează.
ZOOM PE CETOZĂ
Ce este cetoza ?
Cetoza este cauzată fie de post, fie de o dietă țintită: absența sau aportul redus de alimente în carbohidrați (sursă de glucoză).
Prin reducerea aportului alimentar de carbohidrați, corpul care reacționează produce în mod natural corpuri cetonice.
Aceste substanțe chimice, sintetizate din acizi grași, sunt preluate din grăsimea corporală și utilizate ca sursă de energie de către organele majore. Este fenomenul cetoza.
Deci, în timpul unui post prelungit, combinația dintre absența carbohidraților + pierderea grăsimilor = pierderea în greutate.
O dietă care oferă foarte puțini carbohidrați și puține lipide va plasa corpul în condiții metabolice aproape de post și va duce la o reducere a grăsimii corpului.
Ce rost are inițierea cetozei ?
Principalul beneficiu al cetozei este apariția rapidă a pierderii în greutate cauzată de pierderea de grăsime, dar nu este singura. Un alt beneficiu este producerea de cetone induse de cetoză, deoarece previne senzația de oboseală și scăderea masei slabe.
Acest lucru se datorează faptului că corpurile cetonice:
• sunt puternici inhibitori ai apetitului
• joacă un rol de stimulare intelectuală
• îmbunătățirea tonusului muscular
Cât timp după post este indusă de cetoza ca parte a unei diete adecvate ?
De obicei, procesul metabolic pentru cetoza are loc după 48 de ore.
Cetoza are un impact asupra sănătății ?
Este un mecanism fiziologic natural. Cu toate acestea, acest tip de dietă determină modificări în modul în care funcționează corpul. Anumite organe precum rinichii și ficatul sunt utilizate mai mult (ocazional). Acesta este motivul pentru care există anumite contraindicații la efectuarea acestui tip de dietă.
Fenomenul cetozei este același pentru un bărbat sau o femeie ?
Da, este același mecanism fiziologic. Cu toate acestea, bărbații au o masă mai slabă decât femeile și, prin urmare, au un metabolism bazal mai ridicat, ceea ce le permite să slăbească mai repede cu o restricție echivalentă de calorii.