Întrebări medicale Cambridge Weight Plan
1: 1 Diet by Cambridge Weight Plan este susținut de numeroase studii și cercetări științifice. În general, datorită dietei noastre, vă puteți stăpâni drumul către greutatea dorită chiar și în cazul unor boli anterioare. Cu toate acestea, întrebări medicale apar din când în când în unele locuri, la care puteți găsi un răspuns aici. Cu toate acestea, vă recomandăm să consultați întotdeauna consilierul și/sau medicul de familie dacă aveți probleme specifice sau simptome de boală.
Pot dona sânge la pasul 1 în timpul dietei complete?
Nu. D, mai degrabă nu. Dacă doriți să donați sânge, trebuie să încetați să urmați pasul 1 cu o săptămână înainte și cu o săptămână după donație. Cel mai bine este să păstrați pasul 4 în acest timp, deoarece aveți nevoie de un aport de energie de cel puțin 1200 kcal/zi.
Am hipertensiune arterială. Pot folosi în continuare dieta 1: 1 din Cambridge Weight Plan?
Da. Mai ales în pasul 1, unde consumați doar produse dietetice 1: 1, mesele substitutive vă privează corpul de lichide și sare. Deoarece, de asemenea, pierdeți în greutate, tensiunea arterială poate scădea. Dacă se întâmplă acest lucru, veți avea nevoie și de medicamente mai mici. Prin urmare, este important ca medicul dumneavoastră să monitorizeze doza de medicament pentru hipertensiune arterială pe tot parcursul dietei și să o ajusteze dacă este necesar.
Am suferit de bulimie. Sunt Produse dietetice 1: 1 potrivite pentru mine?
Da. Asigurați-vă că vorbiți cu consilierul dvs. dacă ați suferit anterior de bulimie. Echipa noastră medicală vă va analiza apoi cazul și vă va oferi o recomandare cu privire la pașii de urmat. Dar în nici un caz nu ați putea face dieta completă (Pasul 1). Nu puteți urma dieta dacă aveți bulimie acută.
Am colesterol ridicat. Pot începe în continuare cu dieta 1: 1?
Da. Studiile au arătat chiar că pasul 1, în care consumați doar produse dietetice 1: 1, vă poate reduce nivelul colesterolului din sânge cu mai mult de 25% și lipidele din sânge (trigliceridele) cu 40% sau mai mult. Dacă vă întoarceți la o dietă normală, este posibil ca nivelurile dvs. să crească din nou. Cu toate acestea, participanții la studii erau încă sub nivelul lor pre-dietă. Cu noi veți învăța cum să mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată. Menținerea acestei diete după dietă vă poate ajuta, de asemenea, să vă controlați nivelul de colesterol. Dacă luați medicamente pentru scăderea nivelului de colesterol, medicul dumneavoastră va trebui să monitorizeze doza de medicament și să o ajusteze, dacă este necesar, pe tot parcursul dietei.
Indigestia cronică este un obstacol?
Da. Avem o gamă de produse fără gluten pentru persoanele cu indigestie cronică. Un consultant vă poate oferi o prezentare generală a tuturor produselor fără gluten și poate elabora un plan, astfel încât să puteți utiliza produsele noastre fără simptome.
O dietă hipocalorică poate agrava sau provoca constipație ?
Dacă urmați o dietă hipocalorică, este posibil să aveți scăderea mișcărilor intestinale. Dacă alegeți dieta noastră și ați avut constipație în trecut, trebuie să fiți conștienți de două lucruri. În primul rând, utilizați un supliment natural de umplutură, cum ar fi fibra Cambridge, chiar de la început. În al doilea rând, asigurați-vă că beți întotdeauna suficient. Ambele sunt importante pentru o digestie fără simptome.
Sunt la Pasul 1, dar am tuse și răceală. Ce pot lua?
Programul nostru de slăbire vă oferă toți nutrienții de care aveți nevoie, astfel încât să nu trebuie să vă întrerupeți dieta. Cu toate acestea, dacă vă confruntați cu o infecție, veți avea nevoie de mai mult aport de energie, pe care ar trebui să îl mențineți pe măsură ce vă recuperați. Aveți însă grijă cu remedii pentru tuse: majoritatea conțin zahăr! Așadar, căutați o alternativă fără zahăr.
Sunt tratat pentru depresie; mai pot face dieta 1: 1?
Da, în general nu există nimic care să vă împiedice să consumați produse dietetice 1: 1 dacă sunteți sub tratament psihologic pentru depresie. Discutați cu terapeutul și consilierul personal.
Cum afectează diabetul dieta Cambridge 1: 1 pentru Weight Weight?
Da. Cu sprijinul medicului dumneavoastră, puteți urma dieta noastră atât cu diabet de tip 1, cât și cu tip 2. Cu toate acestea, veți avea nevoie de o reducere a caloriilor mai mică pentru a vă asigura că nivelul zahărului din sânge rămâne cât mai stabil posibil. Vă rugăm să discutați cu consilierul pentru a vă recomanda un program adecvat de slăbire.
Am diabet Trebuie să văd un medic înainte de a putea începe dieta 1: 1?
In orice caz. Mai ales ca diabet, nu ar trebui să încercați să slăbiți fără supraveghere medicală. De asemenea, medicul dumneavoastră trebuie să semneze formularul de verificare.
Este 1: 1 Diet by Cambridge Weight Plan pentru persoanele cu epilepsie?
În general, nimic nu se opune. Medicul dvs. de familie ar trebui să semneze formularul de control și trebuie să știm cât de stabilă este starea dumneavoastră. Pe această bază, consilierul dvs. poate stabili cel mai potrivit pas pentru dvs.
Am gută. Încă pot face dieta 1: 1-folosiți produse?
Da, dar cu o singură restricție: dacă utilizați produsele noastre ca înlocuitor alimentar complet, nivelurile de acid uric pot crește, ceea ce la pacienții cu gută care au un nivel ridicat de acid uric, în orice caz, prezintă un risc separat de depozitare a cristalelor de urat de sodiu. Vă rugăm să discutați cu consilierul și medicul dumneavoastră.
Am avut un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Pot participa la programul de slăbire?
Nu puteți începe un program imediat după un atac de cord sau un accident vascular cerebral. După 3 luni, ce pași puteți utiliza depinde de recuperare. Consilierul și medicul dumneavoastră vă pot sfătui în acest sens.
Arsurile la stomac sunt exacerbate de dieta 1: 1 a Cambridge Weight Plan?
Nu. Nu neaparat. Dacă luați medicamente pentru arsuri la stomac și doriți să vă hrăniți pe deplin cu produsele noastre (pasul 1), poate fi mai confortabil pentru dvs. dacă vă împărțiți cele 4 mese în 8 porții pe zi. Discutați cu medicul dumneavoastră de familie despre medicamentele corecte înainte de a începe programul nostru Steps.
Ce este testul cetonic?
Acesta este un simplu test de urină care arată prezența cetonelor. Cetonele sunt produse atunci când corpul tău arde grăsimi pentru energie.
Cetoza înseamnă că corpul tău câștigă energie în primul rând prin arderea grăsimilor. Deci exact ce vrei să realizezi! Această formă de producere a energiei creează cetone. Toată lumea are întotdeauna o anumită cantitate de corpuri cetonice în sânge, dar de obicei numai în cantități mici. Dacă posti sau mănânci carbohidrați scăzuți, nivelul cetonelor crește. Termenul cetoza este o afecțiune în care cantitatea de corpuri cetonice din sânge este atât de mare încât sunt excretate în respirație sau urină. Mai simplu spus: corpul tău își transformă metabolismul în „arderea grăsimilor”. Este posibil ca nivelurile crescute de cetonă să ducă la euforie sau la lipsa foametei în dumneavoastră. Cu toate acestea, acesta este un proces natural în corpul dumneavoastră și nu este dăunător.
Pot sa 1: 1 Diet by Cambridge Weight Plan utilizați în ciuda intoleranței la lactoză?
Fara probleme! 1: 1 Diet by Cambridge Weight Plan conține o serie de produse fără lactoză pe care le puteți utiliza dacă sunteți intolerant la lactoză. Doar vorbiți cu consilierul dvs. despre asta. Aici puteți găsi o listă a tuturor alergenilor și intoleranțelor.
Pierderea rapidă în greutate poate afecta rata metabolică?
Nu, rata metabolică determină în esență greutatea și proporția țesutului slab (muscular) din corpul dumneavoastră. Când primești mai puțină energie din dieta ta, corpul tău reacționează producând mai puțină căldură corporală și folosind mai puțină energie. Acest lucru vă va reduce rata metabolică. Corpul tău își dă seama că trebuie să se descurce cu cantitatea mai mică de energie și se reglează singur. Natura a aranjat-o astfel. După pierderea în greutate, corpul dumneavoastră se obișnuiește cu o necesitate energetică mai mică și își adaptează rata metabolică la noua combinație de greutate și cantitatea de țesut slab.
Ce înseamnă termenul „obezitate”?
În termeni simpli, obezitatea înseamnă „a fi supraponderal, care poate fi dăunător sănătății”. În urmă cu 20 de ani, se credea că țesutul adipos era un depozit de energie care vă protejează corpul de frig și îl furnizează atunci când vremurile sunt rele. Astăzi știm că grăsimea corporală funcționează într-un mod mult mai complicat. Produce hormoni care vă pot afecta sănătatea corpului, în special vasele de sânge. Dar organele care se află în imediata apropiere a grăsimii (de exemplu, inima) pot fi, de asemenea, deteriorate de un procent prea mare de grăsime corporală. Știm, de asemenea, că nu numai dieta și activitatea dvs. fizică, ci și influențele externe, cum ar fi stresul sau somnul sau predispoziția genetică, vă pot influența grăsimea corporală sau consecințele unei grăsimi corporale excesiv de mari. Obezitatea este un risc psihologic și fizic pentru sănătate. O dietă cu calorii reduse, cum ar fi dieta 1: 1 de la Cambridge Weight Plan, este una dintre soluțiile pentru abordarea eficientă și durabilă a acestui risc.
Cum beneficiază dieta 1: 1 de osteoartrita mea?
Osteoartrita este o boală degenerativă a articulațiilor purtătoare de greutate. Aceasta înseamnă că articulațiile vor fi deteriorate din cauza stresului de a fi prea greu. Cel mai bun mod de a contracara acest lucru este să vă reduceți greutatea corporală, adică să pierdeți în greutate. Atunci când corpul dvs. este mai ușor, vă puneți și mai puțină presiune asupra articulațiilor și, desigur, cu consultarea medicului dumneavoastră, este posibil să aveți nevoie de mai puține medicamente antiinflamatoare. Deci, dacă dieta 1: 1 de la Cambridge Weight Plan vă ajută să pierdeți în greutate, vă va ajuta, de asemenea, să vă atenuați osteoartrita.
1: 1 Diet by Cambridge Weight Plan este potrivit pentru cei alergici?
Numai într-o măsură limitată, deoarece, de exemplu, toate produsele noastre care nu conțin nuci pot conține în continuare urme de nuci deoarece nu sunt produse într-un mediu fără nuci. Aici puteți găsi o listă a tuturor alergenilor și intoleranțelor.
Ca femeie însărcinată sau care alăptează, ar trebui să folosesc The 1: 1 Diet by Cambridge Weight Plan?
În timpul sarcinii și când alăptați încă, mâncați pentru doi, ca să zic așa. Ceea ce mănânci, copilul tău mănâncă și indirect. De aceea ar trebui să vă asigurați că mâncați o dietă echilibrată și mai ales că obțineți suficiente proteine și energie. Asta înseamnă: proteine slabe, cereale integrale și multe fructe și legume proaspete! De asemenea, ar trebui să consumați doar câteva oligoelemente, cum ar fi vitamina A, în cantități mici. Cu toate acestea, vitamina A este conținută în toate produsele noastre. Așteptați până la 3 luni de la nașterea copilului dumneavoastră, apoi puteți începe cu dieta noastră fără ezitare!
Pot folosi în siguranță dieta 1: 1 pentru afecțiunile tiroidiene?
Nu, dacă medicul dumneavoastră este cu dvs., problemele tiroidiene nu sunt un obstacol! Cu toate acestea, vă recomandăm să verificați în mod regulat funcția glandei tiroide. Este posibil ca medicamentul dvs. să fie necesar să fie ajustat pe măsură ce pierdeți în greutate.
Eu iau warfarină pentru a subția sângele. Pot continua dieta 1: 1?
În principiu, nu există nimic care să vă împiedice să urmați unii dintre pașii noștri în timp ce luați warfarină. Pașii pe care îi puteți folosi depinde de valorile sanguine. Consilierul dvs. vă va discuta cazul cu dvs. în mod individual și împreună veți crea un plan adaptat dvs.