Introducere. Distrează-te în timp ce citești! Ta

1 Introducere pe scurt: La începutul fiecărei diete reușite, dar și a oricărui dezastru de slăbire, nu există tabelul de calorii, nu cântarele, nu gâscă friptă sau oțetul de mere și, de asemenea, nu se potrivesc plânsul. Nu, iată arta de a traduce corect ceea ce spune slănina, cântarele înseamnă, sinele mai slab intenționează ce promit guru-urile dietei și ce obiective perfide urmăresc vecinii noștri când spun: Ia-o, adică doar budinca de vanilie, nu va musca! Înțelegerea dietei înseamnă, poate, chiar să te descurci complet. Dar decideți-vă acum că ați aflat ce planifică celulele dvs. adipoase și ce se află cu adevărat în spatele fenomenului de greutate paranormal al femeilor celebre (de asemenea, nu știu cum am pierdut brusc 30 de kilograme după nașterea copilului meu. Trebuie să alăptez!) . Câteva contribuții cheie la relativitatea caloriilor, porției și grosimii vă vor învăța ceea ce contează cu adevărat în dietă. Cu atât de mult în avans: nu este întotdeauna deloc caloriile și, de obicei, nu este ceea ce la care te referi cu afecțiune ca fiind masa ta oscilantă. Distrează-te în timp ce citești! Susanne Fröhlich Constanze Kleis 6