Introducerea alimentelor complementare cu înțărcarea pentru copii - Led

Despre formele de nutriție a bebelușilor în secolul XXI

Când vine vorba de alimentație și creșterea copiilor, mulți părinți sunt adesea împărțiți cu privire la care este modalitatea corectă de a crește copilul sănătos și plin de încredere în sine. Termenul a existat de câțiva ani „Baby - Led Weaning” prin cursuri prenatale și grupuri de copii mici. Dar despre ce este vorba? Este doar o nouă tendință pe care o urmăresc din ce în ce mai multe mame sau este de fapt o alternativă sau un supliment sensibil la alimentele pentru bebeluși? Notă: Acesta nu este un ghid alb-negru pentru sau împotriva unei anumite diete. Conceptul de Înțărcare Led - Baby este prezentat în acest articol în așa fel încât să puteți chiar să decideți cu ușurință ce se potrivește mai bine stilului tău și copilului tău. Avem câteva pentru mame și tati care s-au decis deja pe BLW sfaturi de ajutor compilat.

Ce este înțărcarea condusă de bebeluș?
Început alimentar complementar: BLW și mâncare pentru bebeluși - ceea ce este potrivit pentru copilul meu?
Când este copilul meu pregătit pentru BLW? Marca de dezizolare a alimentelor
Prin ce etape de înțărcare condusă de bebeluș trece un copil?
Ce pot să-i dau copilului să mănânce? Rețete BLW - gătit pentru bebeluși
Teama de a înghiți și de nutrienți insuficienți

Ce este înțărcarea condusă de bebeluș?

„Înțărcarea” este termenul englezesc pentru înțărcarea treptată copilului de la laptele matern sau biberonul de lapte la alimentele solide. Înțărcarea condusă de bebeluș poate fi, prin urmare, tradusă prin înțărcare de la copil. Bebelușul nu primește terci sau. fără mâncare clasică pentru bebeluși, dar mâncare solidă chiar de la început și decide singur cât de mult mănânci și cât timp ai nevoie pentru o masă. Sună neobișnuit? Continuați lectură!

Baby Led Weaning, pe scurt BLW, își propune să trezească bebelușii mod ludic vă prezintă toate alimentele și gusturile noi fără stresul de a fi nevoit să mâncați o anumită cantitate. Mancarea si a lor diferite texturi poate fi explorat în funcție de starea voastră de spirit până când nu veți fi descoperit și mai degrabă arbitrar pune-l în gură proces alimentar coordonat apare. Răbdarea și acceptarea încercării de a încerca BLW este un factor elementar.

Început alimentar complementar: BLW și mâncare pentru bebeluși - ceea ce este potrivit pentru copilul meu?

Primele experiențe cu mâncarea sunt formative pentru bebeluși și au adesea un efect asupra comportamentului alimentar până în copilărie. Prin urmare, este important, în general, ca bebelușii fără experiențe rele face cu mâncare. Părinții își cunosc cel mai bine copilul și ar trebui să acorde o atenție deosebită semnalelor copilului, mai ales în timpul meselor.

Mulți copii le plac piureul de legume și îl devorează cu mare bucurie, dar alți bebeluși nu pot face nimic cu ei. Indiferent cât de autentic simulați un tren sau un avion cu lingura, asta Mesele sunt mai mult o luptă și o bătălie de forță cu încă o lingură. La fel cum ne explorăm lumea cu toate simțurile, tot așa fac copiii noștri. Ei învață în principal prin imitație și vor să mănânce ceea ce văd pe farfuria restului familiei. doriți să O parte din masa de familie și nu poate face mare lucru cu mâncarea pentru copii nedefinibilă. Prin urmare, la FOAG, un copil primește alimente și feluri de mâncare individuale oferite în forma lor originală, pe care o poate descoperi. Îl poate pune în gură, îl poate scoate din nou, îl poate pune deoparte și poate îl va aduce din nou în gură mai târziu. Asta este Avantajul înțărcării conduse de bebeluși comparativ cu alimentele cu terci. Bebelușii învață să aibă încredere în mâncare și își stabilesc propriul ritm. Uită-te, simte-ți în mână, răsucește-te și întoarce-te, miroase și abia apoi ia-o în gură.

Coordonarea mână-ochi-gură este antrenat și abilitățile motorii generale sunt îmbunătățite și mușchii de mestecat întăriți. Bebelușii te construiesc astfel Încredere în sine pe. Prima dată când reușești să faci broccoli să aterizeze chiar în gură și nu pe obraz, acesta este unul real Sentiment de realizare. Se crede că și copiii BLW au o relație mai bună mâncat sănătos dezvolta, dezvolta mai putine aversiuni fata de anumite alimente si mai rar la supraponderalitate tind, deoarece pot evalua mai bine singuri când sunt plini. Chiar dacă nu ar trebui să te joci cu mâncarea, acest lucru este important doar pentru a fi consecvent experiență pozitivă cu Ingerare închide. Îngrijorarea că copiii BLW nu vor învăța corect, care se ocupă cu tacâmurile, este nejustificat. Pentru că după o anumită perioadă de timp poți pune mâncarea într-un castron pentru ei și îi lași să experimenteze cu o lingură sau furculiță. Un copil cu terci învață numai dacă i se dă mâncare cu o lingură de către părinți atunci când sunt hrăniți nici măcar automat să se ocupe de tacâmuri.

pregătire ideală la înțărcare controlată de bebeluș, dar și pe terci, alăptează. Deoarece laptele matern are un gust diferit de la o zi la alta, iar bebelușul este familiarizat cu gusturi ușor diferite, în timp ce copiii hrăniți cu biberon care mănâncă lapte de lapte sunt obișnuiți doar cu un gust consistent. Nu este recomandabil să respectați o anumită metodă înainte de prima masă solidă a copilului. Pentru că până la urmă copilul tău îți va spune ce îi place și ce nu vrea. Poti pleca experimentează cu diferite consistențe și copilul tău oferă atât terci, cât și mâncare pentru degete.

Când ai copilul tău fără presiune Trebuie să le introduceți în mâncare, să le oferiți lapte atâta timp cât solicită și să le oferiți o dietă variată și sănătoasă nu vă fie teamă că nu va mânca suficient și prezintă simptome de carență. Și din moment ce BLW este despre înțărcarea autodeterminată, este hrănirea nu este „interzisă” în sine. Pentru că uneori copilul vrea chiar să aibă mâncarea servită de mama sau tată, pentru că știu că pot ajunge la mâncare mai repede sau pentru că se bucură de atenție. Atâta timp cât copilul dorește hrănirea, și acest lucru este complet în regulă. Dacă, în ciuda tuturor, nu sunteți sigur dacă copilul dumneavoastră ar trebui să fie înțărcat din lapte cu terci sau mâncare, contactați medicul pediatru curent. El îți cunoaște cel mai bine bebelușul și dezvoltarea acestuia.

Când este copilul meu pregătit pentru BLW? Marca de dezizolare a alimentelor

Toate aceste semne trebuie să jucându-se împreună, înainte de a începe FOAG, unul dintre aceste semne singur nu este suficient! Dacă bebelușul dvs. este sănătos și se dezvoltă normal, ar trebui să începeți cu Viteza descendenților du-te și atât de mult aşteptare, până când copilul tău este gata. Singur în ultimul secol Recomandările pentru începerea alimentelor complementare pentru bebeluși au variat foarte mult. Începutul secolului al XX-lea a fost cu aproximativ 9 luni a primit hrană complementară pentru prima dată, doar 60 de ani mai târziu a fost recomandată părinților, deja cu 3-4 luni introduceți alimente solide. În acest moment, vânzarea de ochelari pentru copii a fost, de asemenea, împinsă înainte. Pentru că un bebeluș de 3 luni nu ar putea să ciugulească o bucată de păstârnac. Dacă, așa cum sa presupus la acea vreme, trebuie să oferiți unui bebeluș hrană solidă de la vârsta de 3 luni, atunci este terciul inevitabilH. Acesta ar putea fi motivul pentru care alimentele pentru copii sunt încă administrate ca dietă de bază în majoritatea țărilor occidentale.

Urmăriți-vă cu atenție bebelușul atunci când sunt cu voi la masă în timpul meselor. Face mișcări emoționate atunci când îți aduci mâncarea la gură și îți urmărește fiecare mișcare cu ochii? „Hei, dă-mi și mie ceva!”, Probabil, micuțul vrea să spună când îți imită mișcările de mestecat deschizând și închizând gura și întinzând mâna după farfurie după ce ai mâncat. În orice caz, așteptați și vedeți, până când reflexul limbii dispare. Prin asta Reflex de protecție limba transmite automat din gură tot ce nu este lapte. Bebelușul tău nu se poate abține scuipa în mod constant totul. Adesea se concluzionează greșit că bebelușului nu îi place sau nu îi place mâncarea. nu-i place.

Este esențial pentru începutul înțărcării conduse de bebeluș, care este bebelușul tău poate sta în poziție verticală fără ajutor sau cu sprijin minim și nu se înclină lateral sau înainte. Ar trebui să se simtă confortabil în această poziție, apoi vă puteți obișnui fără probleme cu scaunul înalt. Un copil ar trebui În nici un caz într-o Vedeți sau chiar căptușiți în timp ce stați culcat voi. Riscul de înghițire este prea mare! Dacă copilul dvs. arată toate semnele, dar încă nu sunteți sigur dacă este momentul potrivit, data viitoare când mănâncă, luați-le în poală și dați-le o bucată de legume fierte moi sau fructe coapte. Conduce mâna în mod intenționat către Gură și roade mâncarea, acesta este un semn solid de pregătire pentru alimentele complementare.

Pentru ca bebelușul tău să fie unul Sentiment de realizare se conectează cu prima sa mâncare solidă și nici tu nu ești frustrat, nu porniți BLW prea devreme. Adesea este Presiunea externă motivul pentru care de fapt îi oferi copilului tău mâncare solidă prea devreme. Părinții, prietenii sau bunicii își exprimă îngrijorarea că copilul ar putea obține lapte singur la această vârstă prea puțini nutrienți devine. Dar nu lăsa asta să te descurajeze. Puteți citi mai multe despre nutrienți în capitolul nostru „Teama de a înghiți și de nutrienți insuficienți”, care urmează.

Prin ce etape de înțărcare condusă de copil trece un copil?

Unii bebeluși sunt Profesioniști adevărați FOAG după doar câteva luni iar membrii familiei care anterior erau sceptici sunt uimiți de cât de natural mănâncă cei mici singuri și, mai presus de toate, ceea ce mănâncă deja! Abilitățile motorii fine sunt atât de bine dezvoltate încât Mânerul pensetei este aplicat. Bebelușii își folosesc degetul mare și arătătorul pentru a ingera alimente, de exemplu bucăți de pâine sau orez, și îi îndrumă spre gura lor. Chiar și mușcăturile funcționează fără probleme și majoritatea mâncării nu mai ajunge pe podea sau pe față, ci în stomac. În curând copilul tău o va face nu mai vizita sânul la fel de regulat, mai degrabă ca „desert” sau pentru a te liniști. Dacă da, puteți fi sigur că este acum mancare solida a preluat ca principală sursă de hrană.

Ce pot să-i dau copilului să mănânce? Rețete BLW - gătit pentru bebeluși

Dacă copilul dumneavoastră cunoaște deja mâncarea în starea sa inițială, puteți să le adaptați și mai mult la cea a familiei - desigur, încă fără adaos de sare și zahăr! Se poate, de exemplu, delicios Clatite cu dovlecei de cartofi, briose cu banane, oua omleta, avocado pe paine prajita, Pregătiți fulgi de ovăz sau iaurt cu fructe sau unul delicios Periuţă amesteca. Sâmburii sunt, de asemenea, foarte solicitați atunci când bebelușul poate manipula bețele de legume din jurul celei de-a 9-a luni. Guacamole, hummus, cremă de fasole sau cremă de brânză cu iaurt și ierburi sunt deosebit de potrivite.

Scopul Înțărcării Baby Led, mai ales la început, nu ar trebui să fie „să mănânce farfuria goală”. Dar pentru a vă asigura că nu ajunge prea multă mâncare pe podea, nu puneți totul în fața nasului descendenților pe care l-ați planificat pentru această masă. Cu o mișcare a brațului, majoritatea ar putea ateriza pe pământ. Începeți cu maximum trei bucăți de alimente pentru degete. La final, vei avea întotdeauna ceva rămas dacă bebelușul tău are chef să mănânce mai mult și nu doar să descopere consistența. Dacă începeți cu BLW, este suficient unul sau două tipuri de fructe sau legume pentru a încerca oprit, nu trebuie deschis niciun meniu întreg. Mulți bebeluși sunt fericiți să alăpteze o banană. Alimente care pot fi înghițite rapid, cum ar fi Nucile sunt tabu! La fel și cu mierea. Deci, vă puteți concentra pe deplin pe acest aliment și nu există supraestimulare. Cauta-l caut-o fiecare masă și înainte de a merge să se joace pentru a vedea dacă Gura copilului tău este goală. Deseori există încă reziduuri ascunse în obraji, acestea trebuie îndepărtate.

Teama de a înghiți și de nutrienți insuficienți

O altă preocupare a părinților este adesea că copilul se înțărcă prin intermediul copilului nu sunt suficienți nutrienți deoarece nu puteți controla exact cât mănâncă și se presupune, de asemenea, că bebelușul poate introduce mâncarea în stomac numai prin terci. Pentru întrebare după lipsa nutrienților Pentru a clarifica, trebuie să știm mai întâi când nevoile nutriționale ale bebelușului vor crește deloc. Bebelușii sunt alimentați în mod optim și posedă substanțe nutritive în uter și prin laptele matern depozite mari de nutrienți. Aceste magazine se golesc încet și nu de la o săptămână la alta. Când bebelușul dă toate semnele că vrea să încerce mâncare solidă - adică la începutul BLW, necesarul nutrițional crește încet.

Cu toate acestea, compoziția laptelui matern nu se modifică, cât de des presupus. În lunile în care bebelușul învață să mănânce o mulțime de alimente prin BLW, el va începe treptat să mănânce porții din ce în ce mai mari. Această modificare poate fi observată și în mișcările intestinului. În momentul în care a crescut cerințele nutriționale și magazinele sunt încet goale, un copil BLW poate în marea majoritate a cazurilor mănâncă bine și fii sătul. Lăuda ciudată cu mâncare are loc doar în primele câteva săptămâni și nu este simbolică pentru întreaga fază a Înțărcării cu Led.

Ai încredere în copilul tău cu încredere pofte dezvoltate instinctiv pentru alte alimente și nu vă lăsați grăbiți să introduceți prematur alimente complementare. Recomandările pentru cât timp o femeie trebuie să alăpte complet variază foarte mult. Prin urmare, ar trebui să vă ascultați propriile sentimente și mai degrabă să așteptați puțin mai mult cu alimente complementare decât să le faceți principala sursă de nutriție pentru bebeluși prematur. În cazul în care îți dai seama că copilul tău nu face progrese cu BLW și devine din ce în ce mai frustrat, este mai potrivit să treceți la terci. Adesea, bebelușii prematuri, în special, sunt afectați de o întârziere a dezvoltării. Dacă nu sunteți sigur când punctele slabe ale motorului se vor uniformiza, întrebați medicul pediatru.