Învățând să renunți - în cele din urmă renunță la trecut
Invata sa lasi de la tine
Nu este uimitor cât de dureroase pot fi lucrurile care nu mai există, nu au fost niciodată sau nu vor fi niciodată?
Nu este uimitor cum gândurile invizibile pot cântări atât de tare încât îți arcuiesc umerii sau îți îngreunează respirația?
Nu ar fi frumos să depozitezi acest rucsac format din gânduri, cereri, răni și așteptări?
În acest articol de blog vă dau 4 pași pe drum pentru a vă face mai ușor să renunțați.
Majoritatea oamenilor de astăzi sunt nefericiți pentru că nu le-a plăcut ieri.
Ei suferă pentru că cred că propriul lor trecut ar fi trebuit să fie diferit de ceea ce a fost.
Trecutul s-a terminat și nu mai putem schimba ce s-a întâmplat. Toate nedreptățile care ni s-au făcut sau pe care ni le-am provocat noi înșine, nu le putem anula. Dar ne putem asigura că nu ne împovărează pentru tot restul vieții.
Trecutul s-a terminat și există doar în mintea noastră.
Trebuie să învățăm să renunțăm la aceste gânduri!
Copacii ne arată cum. Își iau rămas bun de la frunzele lor într-un festival de culori strălucitoare pentru a economisi energie în timpul sezonului rece, pe care îl pot folosi acum în alte scopuri. Și pentru noi oamenii, eliberarea creează libertate valoroasă.
De asemenea, putem folosi acest timp pentru a renunța la lucruri care nu sunt bune pentru noi și pentru a ne menține în cercuri.
A da drumul nu înseamnă să renunți
Adesea credem că, dacă vom da drumul, vom pierde ceva. Prin aceasta, vom câștiga cel mai valoros lucru pe care îl avem, și anume libertatea noastră emoțională și mentală și pacea interioară.
Universul nu lasă niciodată un vid. Fiecare cameră este completată. În momentul în care dai drumul la ceva, faci loc pentru ceva nou.
Adevăratul eliberare te face mai ușor și mai liber și, în același timp, mai împlinit.
Numai cei care dau drumul au ambele mâini libere.
Dacă nu învățăm să ne lăsăm?
Continuăm să ne ținem de sentimente stresante, durere, rușine, disperare, furie și durere și rămânem într-o situație dăunătoare fizic și mental.
Gândurile noastre continuă să meargă în cercuri. Acest lucru poate duce la tulburări de somn, probleme de concentrare, dureri de cap, greață, comportament de dependență, depresie și anxietate.
Ca să nu mai vorbim că de multe ori nu ne putem implica în nimic nou și nu ne putem pierde credința într-o viață fericită.
Permiterea vine înainte de a da drumul.
Mai întâi trebuie să acceptăm durerea, să lăsăm gândurile și să simțim sentimentele și, cel mai bine, fără să le evaluăm în niciun fel.
Atâta timp cât suntem în rezistență, nu vom mai putea da drumul.
Accentul se pune aici pe simțire și tratarea sentimentului.
„Să renunți la lucruri nu înseamnă să scapi de ele.
A-i da drumul înseamnă a-i lăsa să fie ".
Ai încredere că viața este întotdeauna pentru tine și nu împotriva ta.
Viața este supusă legii polarității. Totul în această lume este format din contrarii. Nici o experiență în viață nu este atât de rea încât nu are și ea ceva bun.
Cu toate acestea, în mijlocul durerii și al durerii noastre, adesea nu putem vedea ce este bine.
Încrederea ne ajută să renunțăm, iar eliberarea ne ajută să recunoaștem ce oportunități, ce creștere, ce perspective sunt ascunse în spatele a ceea ce am experimentat.
Tot ceea ce facem sau nu facem în viața noastră începe cu o decizie.
În momentul în care luăm o decizie, ne modelăm destinul.
Din păcate, în viață nu putem influența întotdeauna ce lovituri de soartă suferim, dar putem decide oricând noi înșine cum ne ocupăm de ele.
Luați o decizie conștientă de a renunța la tot ceea ce nu vă este bun pe termen lung.
De multe ori simțim că suntem prin actul iertare în orice fel aprobă sau acceptă comportamentul care odată ne-a jignit.
Dar nu este cazul. Nu ar trebui să ierți pe nimeni în afară de tine însuți de dragul tău.
Atâta timp cât continuăm să arătăm vina asupra altor persoane, chiar dacă este doar mentală, trăim sentimente negative și ne simțim rău.
La sfârșitul vieții noastre, calitatea sentimentelor noastre determină calitatea vieții noastre.
Cu cât avem mai multe sentimente negative în viața noastră, cu atât viața noastră este mai rea în cele din urmă. De aceea iertarea este atât de importantă.