Iod HiPP
De ce este iodul atât de important?
Iodul este deosebit de important pentru întregul metabolism al corpului, în special pentru hormonii tiroidieni. Acestea reglează gestionarea energiei în organism și, mai presus de aceasta, atât dezvoltarea fizică, cât și cea mentală. Și tocmai acești hormoni au nevoie de iod ca „combustibil”. Dacă lipsește iodul, glanda tiroidă se mărește - binecunoscutul gușă, numită și gușă, este chiar vizibilă vizual.
Potrivit OMS (Organizația Mondială a Sănătății), Germania nu mai este o zonă cu deficit de iod, dar aprovizionarea cu iod nu este încă optimă.
Deoarece hormonii tiroidieni sunt deja formați din a 12-a săptămână de sarcină, este cu atât mai important ca viitoarele mame să acorde atenție unui aport suficient de iod și să nu își acopere în mod optim propriile nevoi, ci să ia în considerare și faptul că au o cerere suplimentară de iod crescută din cauza sarcinii.
HiPP My Baby Club
Înregistrați-vă acum și asigurați-vă multe avantaje.
Calendarul sarcinii
Urmăriți pașii de dezvoltare ai bebelușului
Cont de economii Commerzbank
Cartea de economii HiPP My Baby cu un credit inițial de 20 EUR
Buni furnizori de iod
În general este tot ce vine de la mare, bogat în iod. O porție de 200g cod sau 100g saithe oferă 230µg necesari zilnic. O altă sursă de iod este, de asemenea sare de masă iodată. Se recomandă insistent un aport suficient de iod în timpul sarcinii și alăptării, pentru a asigura sănătatea copilului dumneavoastră. Aprovizionarea optimă cu iod este posibilă numai prin suplimente alimentare specifice
Simptome de carență
O deficiență de iod în timpul sarcinii poate duce la o dezvoltare fizică și mentală precară a copilului. Dar asta nu este tot: o deficiență de iod poate duce și la faptul că copilul are probleme de auz și vorbire mai târziu.
de asemenea poti fi interesat de
Vechea regulă „mâncați pentru doi” este cu adevărat adevărată? Aflați mai multe.
Curba greutății: observă-ți dezvoltarea personală.
Permisul mamei interactive: termenii tehnici sunt pur și simplu explicați aici.