Iod în timpul sarcinii
Iodul este un nutrient care poate fi găsit în multe alimente. Avem nevoie de el în cantități foarte mici, dar joacă un rol crucial în funcționarea tiroidei.
Tiroida este o glandă care are nevoie de iod pentru a-și produce hormonii, hormoni care sunt responsabili de reglarea metabolismului, a creșterii fizice și mentale și a dezvoltării mușchilor și a țesutului nervos.
Deficitul de iod din dieta noastră poate provoca tulburări majore. Cea mai frecventă și vizibilă manifestare este gușa, care este creșterea disproporționată a glandei tiroide. Cu toate acestea, deficiența de iod poate provoca, de asemenea, hipotiroidism și poate afecta chiar și capacitatea de reproducere.
În timpul sarcinii, absența acestui nutrient are cele mai grave consecințe, deoarece poate provoca leziuni neurologice ireversibile la făt.
Importanța iodului în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, crește nevoia mamei de iod. În timp ce o femeie are în mod normal nevoie de aproximativ 150-200 micrograme de iod pe zi, femeile însărcinate au nevoie de un aport cuprins între 200 și 300 micrograme pe zi.
În timpul sarcinii, tiroida mamei trebuie să funcționeze cu 50% mai mult decât în condiții normale. De ce? În primul trimestru, fătul nu și-a dezvoltat încă propria glandă tiroidă, astfel încât mama trebuie să producă suficienți hormoni nu numai pentru a-și satisface propriile nevoi, ci și pentru a acoperi mai mult din făt. Acești hormoni sunt esențiali pentru dezvoltarea sistemului nervos al copilului.
Începând cu a treia lună, se formează tiroida fetală, astfel încât să poată începe să-și producă proprii hormoni. Dar pentru aceasta, mama trebuie să-i furnizeze cantitatea necesară de iod.
Dacă mama suferă de un deficit sever de iod și nu poate furniza cantitatea necesară pentru făt, fătul poate suferi leziuni neurologice grave și ireversibile, cum ar fi cretinismul, surd-mutitate, paralizie spastică, strabism, nanism și deficite mentale. De asemenea, crește dramatic riscul de avort spontan și de naștere mortală.