Iques salată de idei

Tabel.De.Calorii.Cheltuieli

idei

Este bine să absorbi caloriile, dar trebuie să le arzi și tu !
(În caz contrar, cântarele noastre se vor înclina într-un mod greșit.)
Pentru aceasta se recomandă practicarea unei activități sportive.
Mai ales dacă de obicei nu te miști prea mult (De exemplu, ai lucrat așezat toată ziua.)
Personal urăsc sportul! (Și asta m-a înșelat, vă explic mai târziu.)
Cu toate acestea, meseria mea este foarte încercată și compensată pentru activități sportive.
Când nu lucram, făceam biciclete, stepper, gimnastică sau pur și simplu am redus numărul de calorii zilnice pentru a-mi reechilibra echilibrul în funcție de activitatea mea sportivă. (Sau nicio activitate aici. X'D)
Ulterior, sfătuiesc cu tărie oamenii care vor să slăbească mult să facă sport! Înot, sau doar mers pe jos, în modul de mers pe jos. (Sau să slăbești foarte încet. Din nou, voi explica într-un alt articol.)