Iritat Cum să-ți potolești vezica urinară! - cistinol
Problemele tractului urinar sunt incomode pentru cei afectați și reprezintă adesea o mare provocare. Persoanele care suferă de vezică hiperactivă sunt afectate în mod deosebit. De teamă să nu ajungă la următoarea toaletă la timp, pacienții cu vezică urinară iritabilă uneori nu mai părăsesc nici măcar propriul lor perete. Suferința este enormă. Dar cu măsurile corecte, o vezică hiperactivă poate fi tratată bine.
Simptome ale vezicii iritabile
O vezică hiperactivă, numită anterior vezică iritabilă, se caracterizează printr-o dorință permanentă de a urina, deși vezica este ușor umplută. La aceasta se adaugă urinarea frecventă și nocturnă și durerea pelviană difuză. Simptomele sunt similare cu cele ale unei cistite, dar sunt adesea mai puțin pronunțate. O altă diferență: o vezică hiperactivă nu este cauzată de bacterii.
Vezica iritabilă este mai des o problemă feminină. Femeile peste 40 de ani sunt deosebit de afectate. Aproape cinci milioane în Germania suferă de vezică hiperactivă - și trebuie să meargă la toaletă de mai mult de opt ori pe zi. Femeile consideră că pierderea nedorită a urinei este deosebit de stresantă, ceea ce este favorizat și de mușchii slabi ai podelei pelvine. Cauzele plângerilor sunt variate. Infecțiile recurente frecvente ale tractului urinar joacă un rol esențial în dezvoltarea vezicii urinare iritabile. Iritarea repetată a mucoasei vezicii urinare dezvoltă hipersensibilitate a vezicii urinare - nervii sensibili reacționează chiar și la cantități foarte mici de urină și dau semnalul de golire.
Provoacă vezica iritabilă
În general, există o legătură strânsă între infecțiile tractului urinar și o vezică hiperactivă. Pe de o parte, o cistită recurentă se poate transforma într-o vezică iritabilă, pe de altă parte, o vezică iritată este, de asemenea, mai susceptibilă la infecții bacteriene. În plus, modificările hormonale din timpul menopauzei sau dificultățile psihologice pot duce la dezvoltarea unei vezici hiperactive.
Ajutor cu vezica urinară hiperactivă:
Spălarea și tratamentul antispastic al unei vezici hiperactive constă în mai multe blocuri. Un aspect esențial este ameliorarea durerii și reducerea dorinței de a urina. Combinația dintre plantele medicinale verigă de aur și urs este deosebit de potrivită pentru tratarea vezicii urinare hipersensibile. Goldenrod real are un efect de spălare și antispastice și, datorită efectului său antiinflamator, calmează mucoasa vezicală deteriorată. Capacitatea vezicii urinare este semnificativ crescută și dorința de a urina este redusă considerabil. Extractul uscat de urs este, de asemenea, antiinflamator și antibacterian.
Dacă o cistită anterioară este implicată în dezvoltarea unei vezici iritabile, bacteriile sunt ucise în mod eficient. În cazul unei forme cronice fără afectare bacteriană, terapia pe termen lung are sens. Extractul din tija de aur real calmează permanent vezica iritată și susține antrenamentul vezicii urinare.
Ajutor pentru cistită:
Proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii În cazul cistitei acute, pe de altă parte, uciderea agenților patogeni are prioritate. Preparatele mono cu extract uscat de frunze de urs s-au dovedit deosebit de eficiente. Ingredientul activ arbutin ucide germenii. De asemenea, reduce aderența agentului patogen la mucoasa vezicii urinare. Datorită efectului antiinflamator, simptomele se îmbunătățesc rapid și mucoasa iritativă a vezicii urinare se poate recupera.
Antrenamentul vezicii urinare și reducerea stresului: îl puteți face singur
Dacă vă susțineți vezica urinară cu ajutorul următoarelor sfaturi, puteți reduce în mod eficient simptomele unei vezici hiperactive. Este important să vă îndepliniți nevoia crescută de a urina cât mai calm posibil și să nu creșteți stres suplimentar.
Reduce stresul
Stresul este un partener zilnic, ne conduce la performanțe maxime și ne oferă energie pozitivă. Cu toate acestea, dacă stresul este perceput ca o povară, acesta poate contribui la dezvoltarea unei vezici excesiv de sensibile. Atunci ar trebui să planificați cu siguranță suficient timp pentru pauzele de relaxare, iar factorii de stres ar trebui să fie recunoscuți și reduși. Acest lucru relaxează automat și vezica urinară.
Antrenamentul vezicii urinare
Cei care își urmăresc vezica urinară pot învăța să-i antreneze. De exemplu, întârzierea mersului la toaletă poate crește capacitatea vezicii urinare și poate reduce supraactivitatea acesteia. Pentru a vă simți propriile obiceiuri ale vezicii urinare, este util să păstrați un jurnal de micțiune (micțiune = golirea vezicii urinare).
Fii atent la hidratare
Dacă aveți o vezică urinară hiperactivă fără o cauză bacteriană, nu ar trebui să beți prea mult pentru a nu pune mai multă tensiune pe vezică. 1,5 litri de apă sau ceai sunt suficienți. Cu toate acestea, dacă o vezică iritabilă este însoțită de o infecție a vezicii urinare, acestea trebuie clătite. Cantitate recomandată de băut: cel puțin 2 litri pe zi.
Evitați alimentele picante, cafeaua și alcoolul
Dacă faceți fără alimente iritante, vă faceți favorul vezicii urinare. Deoarece alimentele picante, cafeaua și alcoolul pot da o presiune suplimentară vezicii urinare. În cazul reclamațiilor severe, este mai bine să le ștergeți din meniu o perioadă.