Iulie 2020; Clolenae
Magia naturii și a bunăstării
Pentru că nu este doar cafea prăjită și ceai ca băutură energizantă neîndulcită, am vrut să vorbesc despre cafea, da, dar verde. Unii oameni știu probabil că ajută la scăderea în greutate, desigur, dar acest lucru este destul de redus când vine vorba de numeroasele beneficii oferite de această cafea neprăjită.
După cum puteți vedea în fotografie, cafeaua este inițial verde (verde gri), nu maro, așa cum suntem obișnuiți să o vedem. Prăjirea este cea care provoacă această schimbare de culoare, datorită temperaturii ridicate necesare în acest proces și care are ca scop sporirea aromelor cafelei. Evident, cine spune temperatură ridicată, spune că pierde unele dintre ingredientele active, cum ar fi cofeina. Deci, cafeaua verde este mai stimulatoare și vă permite să ardeți un pic mai multe calorii, de aceea ajută la scăderea în greutate (slăbire moderată și ca parte a unui stil de viață sănătos, să nu ne lăsăm lăsați 😉). Datorită acestui fapt, este mai eficient, decât cafeaua prăjită, să stai treaz și să te concentrezi mai bine. Așa că vom evita cu adevărat cafeaua verde la sfârșitul zilei, cu atât mai mult! De asemenea, conține polifenoli (acizi clorogenici, cafeici, chinici) care sunt cunoscuți ca fiind antioxidanți și, prin urmare, protectoare și, de asemenea, antiinflamatori.
Cafeaua verde este, de asemenea, bogată în cafestol și kahweol, două substanțe care îi conferă efecte protectoare pentru ficat, în special în prevenirea bolilor hepatice grase, adesea cunoscute sub denumirea de ficat gras, care este legată de dieta modernă. Acesta nu este, desigur, absolut un medicament, dar, ca tratament preventiv, vă va ajuta la detoxifierea ficatului
Cum se consumă?
Nu vă voi minți, gustul nu este atât de grozav și foarte amar, acesta fiind toate gusturile fiind în natură, unora le poate plăcea:).
Ca o cură de 10 zile, puteți macera 10 grame de cafea verde în 10 cl de apă rece de izvor (aveți grijă cu apa de la robinet, cu excepția cazului în care sunteți bine echipat să o filtrați) peste noapte. Consumați băutura dimineața pe stomacul gol.
Iată un remediu puțin mai plăcut decât unele, dar care îți va oferi ton și concentrare pentru o zi.
Acțiune:
- Stare de nervozitate
- La imprimare
WordPress:
Făcut repede și foarte bine! Din moment ce am fost în impuls, aș putea la fel de bine să continui. Ultimul meu articol se referea la lavandă (pentru a găsi aici, dacă nu l-ați citit: Lavandă) și v-am strecurat câmpuri de salvie clară care se învecinează cu aceasta din urmă. De asemenea, astăzi vom vorbi despre această plantă foarte aromată, pe care o cunoaștem în principal pentru uleiul său esențial remarcabil, dar care are și o utilizare în medicina pe bază de plante.
Înțeleptul clar, Salvia sclarea (Salvia provine din latinescul Salvare care înseamnă a salva ... totul se spune) se găsește, de asemenea, sub numele de mare înțelept sau plantă cu plagi. Aici, pe platoul Valensole, coexistă cu câmpuri de lavandă și lavandă, care se vede ușor cu ochiul liber, dar se remarcă și prin miros. Într-adevăr, salvia clară dă o aromă mai proaspătă, pe care o poți mirosi imediat ce ajungi în apropiere. Spre deosebire de salvie oficială cu care nu trebuie confundat, esența sa este bogată în sclareol (de unde și numele său) și nu conține nicio conductă care să-l facă neurotoxic, așa cum este cazul salviei oficinale. De asemenea, este bogat în linalol și acetat de linalil. De asemenea, este utilizat pe scară largă în parfumerie ca fixator de parfum datorită sclareolului pe care îl conține. Atât de mult pentru partea compoziției biochimice.
Uleiul său esențial este, în general, destul de bine cunoscut de femei și mai ales de cei menopauzali și totuși oferă multe alte beneficii pentru toată lumea.
În caz de perioade dureroase, câteva picături de ulei esențial de salvie clary diluată în ulei vegetal de alune, de exemplu, pentru a fi utilizate în masaj pe abdomenul inferior și partea inferioară a spatelui pot ameliora cu adevărat, idem împotriva bufeurilor. Dar și pe plan intern, 1 picătură de ulei esențial de salvie clary într-o lingură de miere sau ulei de măsline, de 2 ori pe zi (nu mai mult de 3 săptămâni consecutive) în caz de sindrom premenstrual, regulă dureroasă, tulburare a sferei ORL, fierbinte clipește.
De asemenea, este util în caz de transpirație excesivă, pur și simplu aplicați 2 picături sub axile sau tălpile picioarelor se amestecă cu ulei vegetal.