J; a slabit 6 kg

Céline, 36 de ani, Paris

De ce Linecoaching?

Ale mele supraponderal este o poveste lungă care datează din copilărie. Dar am încercat doar două diete. Primul la începutul celui de-al doilea, dar m-a îmbolnăvit, iar al doilea în 2007. A funcționat bine, dar am luat aproape totul după aceea. Sora mea mai mare mi-a dat abonamentul la Linecoaching în septembrie de ziua mea, este înregistrată și ea, așa că ne sprijinim reciproc. Datorită metodei, mănânc mai puțin repede. Încerc să evit să-l economisesc pe cel mai bun pentru ultima dată, deoarece risc să mănânc fără să-mi fie foame. Am pierdut 6 kg în 3 luni. Este o surpriză bună !

În ce este diferită această metodă ?

Nu sunt expert în dietă. În general, cheltuiesc articolele despre asta în reviste și nici nu merg pe site-uri. Dar despre ce mi se pare diferit Linecoaching, este că nu este. Dogmatic. Deseori dietele aleg o țintă de eliminat (cartofi, zahăr.) Sau de preferat (legumele tot timpul și peste tot). În cele din urmă, este încă foarte rigid. La Linecoaching este mai flexibil. Am impresia că programul se adaptează la diferite persoane. Nu este pentru toți la fel.

---