J; am 5 kilograme de pierdut cum pot face vreodată
Măsoară 1m60 și de ceva timp cântăresc 55 de kilograme, în timp ce până atunci cântăresc 50 de kilograme. Mă simt foarte rău în pielea mea cu aceste kilograme în plus; toată grăsimea asta de pe stomac și șolduri mă îmbolnăvește.
Până acum nu trebuia să fiu niciodată atent la ceea ce am mâncat pentru că nu mă îngrașam.
Dar, după o moarte în familia mea și o schimbare de muncă, cred că am acordat și mai puțină atenție ceea ce am mâncat și acolo este dezastrul. De când mi-am dat seama că aveam probleme să mă încadrez în unele dintre hainele mele, am început să fiu atentă la ceea ce mănânc, dar rezoluțiile mele nu se mențin niciodată mult timp.
Acesta este motivul pentru care am nevoie de sfatul tău pentru a mă ajuta să pierd kilogramele alea afurisite.
Precizez că nu sunt sportiv pentru un bănuț pe care aș vrea să fac sport dar în săli este scump și să merg să alerg singur în timpul iernii nu mă tentează mai mult decât atât.
Sperând să vă susțin, vă doresc o seară bună.
ps ma conectez doar seara pentru ca nu am. net la munca mea
NUDE92
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Hop
cineva care să-mi dea sfaturi? este pentru că postarea mea nu clipește? laugh out Loud
multumesc pentru raspuns
Într-adevăr, am început să fiu atentă la ceea ce mănânc, cu excepția cazului în care ronțăi mai puțin etc, dar trebuie să recunosc că este greu să nu sparg și că pentru moment nu este încă asta; și având în vedere lipsa mea de voință, cred că o dietă draconiană ar fi o pierdere de timp pentru că nu aș dura mult.
Dacă doriți, ne putem întâlni cu regularitate aici pentru a raporta progresele noastre?
Cât timp ți-ai dat pentru a-ți atinge obiectivul?
Buna ziua
Ma dau pana in martie stiind ca in aprilie plec in Indiile de Vest si ca vreau sa imi pot pune costumul de baie fara complexe lol.
În caz contrar, cu sărbătorile aș fi cu siguranță excesiv, dar aș încerca să fiu atent.
Dacă nu, luați comprimate de scurgere sau ceaiuri?
Sunt ok pentru adresa ta MSN în MP. Aștept MP-ul tău.
să aveți o zi bună
Aceeași
pot sa ma alatur? Am aproape 27 de ani, un copil de 19 luni astăzi; și măsoară 1,60 m pentru 54,5 kg, în timp ce mai este o lună, am cântărit 53 kg, adică greutatea mea înainte de sarcină. dar există dezastrul. Aș dori în mod ideal să revin la 50-51 kg, o greutate în care mă simt bine în corpul meu. dar pentru asta nu pot face asta singur. în plus, nu lucrez, așa că tentațiile sunt grozave acasă, mai ales acum. cât de teribil !
asta e mica mea poveste. dacă nu mă deranjează, sunt pregătit pentru asta, dar nu am msn. Voi veni la această postare.
sărută fetele !
Mult noroc !
totul este în titlu. și sărbători fericite !
Voi încerca să mă controlez pentru că avem 3 mese mari la rând. AIE Aie Aie !
săptămâna viitoare vor fi supe de legume + fructe !
hai, pupici tuturor !
insomnia timp de 3 zile.
Aceeași
pot sa ma alatur? Am aproape 27 de ani, un copil de 19 luni astăzi; și măsoară 1,60 m pentru 54,5 kg, în timp ce mai este o lună, am cântărit 53 kg, adică greutatea mea înainte de sarcină. dar există dezastrul. Aș dori în mod ideal să revin la 50-51 kg, o greutate în care mă simt bine în corpul meu. dar pentru asta nu o pot face singură. în plus, nu lucrez, așa că tentațiile sunt grozave acasă, mai ales acum. cât de teribil !
asta e mica mea poveste. dacă nu mă deranjează, sunt pregătit pentru asta, dar nu am msn. Voi veni la această postare.
sărută fetele !
Bjr choumi
Bine ați venit la postare
Deja fericit an nou 2007 îți doresc sănătate în special și succesul proiectelor tale și în special pierderea acestor kilograme nenorocite lol.
Dacă nu pentru sărbători, nu ai făcut prea multe nebunii?
Înapoi
Deja îți doresc un an nou fericit 2007 și succes în pierderea kilogramelor noastre în plus.