J; examinează-mi regulat sânii; Cancerologie CRTT
Examinarea sânilor efectuată în cabinetul medicului ar trebui completată de auto-monitorizare regulată. Explicații practice pentru a vă examina singuri sânii.
Când pot practica această supraveghere ?
O dată pe lună, la patru zile după menstruație, sânii sunt mai puțin densi și mai puțin dureroși: acesta este cel mai bun moment pentru a le examina.
Sânii tăi sunt supuși unor influențe semnificative, hormonale sau de altă natură. Consistența lor poate varia foarte mult de la ciclu la ciclu, de la o zi la alta, sau dacă ați pierdut sau ați crescut în greutate. Nu vă faceți griji cu privire la aceste modificări prea repede: verificați în alt moment al ciclului.
După menopauză, nu mai există influență hormonală, orice schimbare devine mai semnificativă.
6 pași pentru a-mi examina sânii
Dacă simțiți o mică bucată în sân sau în axilă, ce ar trebui să caut ?
dacă sânii se schimbă în dimensiune sau formă,
dacă observați orice descărcare sau o modificare a aspectului pielii sau areolei,
dacă observați orice modificare, vorbiți despre aceasta la următoarea consultație.
Auto-monitorizare: un exemplu de recenzie
1. Întins pe spate, relaxat, simți-ți sânul drept cu mâna stângă plat. Rulați-l sub
palmă, sfert cu sfert. Examinarea trebuie să fie mai întâi superficială, apoi amănunțită. De asemenea, faceți mișcări mici