J; nu mai bea experiența mea - Dependență de; alcool - FORUM Health - Doctissimo
De 6 zile nu mai am alcool.
Ma prezint Ludovic 30 de ani, beau de la 18 ani (in societate), dar in ultimii 6 ani beau singur.
Am o relație de puțin peste 2 ani. Partenerul meu nu știe că beau în fiecare zi, deoarece îmi reglementez consumul la maximum 5 pahare pe zi (în general, vodcă portocalie sau whisky coca) răspândite pe o zi întreagă.
Acum 2 luni am aflat că voi fi tată, de atunci am citit o mulțime de mărturii de la dependenți pe internet. Cred că datorită tuturor acestor lecturi, am realizat în cele din urmă problema mea.
Așa că am decis marți, 18 iulie, să nu mai consum alcool.
Pentru moment mă țin.
Problema este că sunt foarte deprimat.
Sunt anxios și melancolic din fire și cred că alcoolul a fost folosit ca antidepresiv ...
De marți sunt foarte des la un pas de lacrimi și asta în fața colegilor, a partenerului și a familiei mele.
Deodată oamenii îmi pun întrebări despre starea mea. Dar nu am reușit să vorbesc despre problema mea, așa că am spus că trebuie să fi fost stresul care m-a făcut să mă deprime (muncă, sosirea bebelușului, vânzarea casei noastre și cumpărarea uneia noi. Vino și un accident rutier pe care l-am avut 1 acum o lună, ceea ce a dus la achiziționarea unui vehicul nou, prin urmare, o problemă financiară la sfârșitul lunii).
Aici vă scriu pentru a-mi împărtăși experiența care, în ciuda depresiei, merge relativ bine, deoarece nu am simptome fizice de sevraj (tremor, febră sau durere).
Sper să pot găsi aici oameni care să se încredințeze în mine și cu care să împărtășesc experiența mea.
Încă o zi și simt nevoia să scriu.
M-am înregistrat ieri pe Forum A.A. de la umbră la lumină, mi-am trimis prezentarea în această dimineață.
Sper cu adevărat să găsesc oameni cu care să se împărtășească și să se sprijine unul pe celălalt pentru că i-am dat seama ieri că aceasta va fi o luptă de o viață.
Am venit acasă ieri și dorința de a bea era puternică. Dar dorința de a ieși din el era mai puternică.
Sunt întotdeauna atât de deprimat când sunt singur, dar pot trece peste asta când sunt cu partenerul meu.
Cred că sărbătorile îmi vor face bine, voi fi în concediu în mai puțin de 2 săptămâni și sper că până atunci voi rezista.
Aștept cu nerăbdare să vă scriu și să vă citesc,
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Bună, problema ta pare să fie mai mult depresivă, alcoolul este mai mult „medicament”, dar nu pari să fii dependent.
Depresia poate fi distimie, puteți încerca să o „vindecați” pentru a o atenua cu medicamentul, chiar dacă este într-un mod trecător doar pentru a trece cursul, mai degrabă decât pentru a reveni spre sticlă, puteți încerca să o susțineți astfel orice, dar nu este ușor să trăiești, dă o calitate slabă a vieții pentru tine și, de asemenea, pentru cei din jur.
Dacă ești mai bun atunci când nu ești singur bah, încearcă să fii cât mai puțin posibil. Ești într-o relație ai un loc de muncă o casă și în curând un copil faci bine să reacționezi, să nu mai bei, să cauți soluții pentru că nimic nu este dobândit definitiv și este foarte ușor să pierzi totul foarte repede.
Continuare buna
Subiecte similare
Am nevoie de sfaturi medicale reale: Haldol - am renunțat ?
Mâine mă voi opri!
Bună ziua LULLABI17 și vă mulțumesc pentru mesaj,
De la toți acești ani am reușit să-mi ascund dependența de rudele și de partenerul meu.
Am fost întotdeauna atentă că mi-am cumpărat doza zilnic.
Și mi-am răspândit consumul pe parcursul întregii zile.
În general, am băut 2/3 pahare dimineața fără să mănânc și 2/3 pahare după-amiaza.
Când mi-am găsit partenerul seara, nu eram niciodată beat beat și am luat măsurile de precauție de a avea mereu ceva care să ascundă mirosul de alcool (gumă de mestecat, apă de gură sau periaj de dinți).
Pe de altă parte, în societate, ea știe că beau și știe că nu mai beau.
Am fost invitați de mai multe ori în ultima săptămână și am refuzat toate ofertele care mi s-au făcut, spunând că am încetat să mai beau pentru că eram atent la linia mea.
Dar nu are nici o idee despre dificultățile pe care le am în a nu mai consuma.
Mi-e rușine să-i mărturisesc, ceea ce cred că este normal.
Prefer pentru moment să continui singur sau mai bine zis cu toți oamenii care sunt pe forumuri.
M-am înregistrat pe forumul A.A. de la umbră la lumină și mă înnebunește să împărtășesc cu toate aceste comunități.
Vă mulțumim oricum pentru mesajul dvs.
Aștept cu nerăbdare să vă citesc,
Vă mulțumim Dékalé pentru sprijinul acordat.
Încă cred că sunt dependentă, chiar dacă această dependență nu are un impact mare asupra muncii mele și a familiei mele.
Am decis să renunț înainte să mă rupă.
Și intenționez să reușesc.
Ei bine, așa cum am spus, cred că sunt dependent, dar cred că de îndată ce trebuie să bem în fiecare zi, suntem dependenți.
Dar este adevărat că mă descurc destul de bine, în plus am moralul mai degrabă la sfârșitul dimineții.
Faptul de a vorbi pe forumuri de azi-dimineață îmi face mult bine.
Și este adevărat că, din punct de vedere financiar și al sănătății, o să-mi facă și mie bine.
Știind că am aproximativ cincisprezece kilograme în exces și că estimez consumul meu de alcool la aproximativ 200 € pe lună.
Vă mulțumim pentru mesaje.
Îți înțeleg pe deplin anxietatea, am și această anxietate.
Cred că trebuie să o luăm ca o eliberare și nu ca o pedeapsă.
Dacă nu beau alcool, nu trebuie să fiu prins în această rutină, ci tocmai să fiu liber.