Jamie’s Everyday Superfood - Carte de Jamie Oliver

Gătește INGENIOS, bucură-TE SĂNĂTOS, fii FERICIT

După o călătorie personală în care dieta sa era în prim-plan, Jamie Oliver prezintă rezultatul acestei experiențe: o carte de bucate pentru o îngăduință sănătoasă cu promisiunea, „() fiecare rețetă din ea este o alegere bună”.
Principiul este o ecuație simplă: gătește strălucit + bucură-te de mâncare sănătoasă = fii fericit. Jamie a dezvoltat peste 90 de rețete originale pentru micul dejun, prânz și cină care urmează un concept nutrițional bine întemeiat. De la terci proteic cu fulgi de ovăz, semințe, nuci și quinoa la tacos de pește cu salsa kiwi-var-chilli și ... mai mult

Principiul este o ecuație simplă: gătește strălucit + bucură-te de mâncare sănătoasă = fii fericit. Jamie a dezvoltat peste 90 de rețete originale pentru micul dejun, prânz și cină care urmează un concept nutrițional bine întemeiat. De la terci proteic cu fulgi de ovăz, semințe, nuci și quinoa până la tacos de pește cu kiwi, var și salsa de chilli la lasagna de dovleac cu spanac, brânză de vaci și semințe: Rezultatul este mâncăruri de zi cu zi cu un conținut scăzut de calorii, bogate în substanțe nutritive și pline de aromă - Superfood, pentru multă plăcere și puțin regret.

„Această carte este destinată să vă deschidă ușa către o abordare mai conștientă a alimentelor, a meselor care nu numai că vă umplu, vă oferă energie și vă ridică spiritul, dar au și puteri de vindecare. Vreau să vă ofer mai multe cunoștințe despre alimentația sănătoasă și să vă arăt cum cum să punem împreună o masă echilibrată ". Jamie Oliver

Detalii produs
Publicat de Dorling Kindersley
Număr de pagini: 312
Data lansării: 15 octombrie 2015
limba germana
Dimensiuni: 254mm x 200mm x 30mm
Greutate: 1237g
ISBN-13: 9783831028931
ISBN-10: 3831028931
Articol nr .: 43014891

Superalimentul cotidian al lui Jamie, Jamie Oliver

Știri de la celebrul bucătar Jamie Oliver: Superalimentul lui Jamie pentru fiecare zi

Jamie Oliver și-a propus să descopere cele mai sănătoase locuri din lume și să le descopere secretele culinare. Fie că vizitați locuitorii satelor mici de munte sau din zonele de coastă îndepărtate: de ce există majoritatea celor optzeci, nouăzeci sau chiar centenari din lume? Jamie Oliver a găsit secretele unei alimentații sănătoase pentru noi și și-a adus cunoștințele Superalimentul lui Jamie pentru fiecare zi compilat. În acesta, Jamie Oliver prezintă o selecție de rețete magice simple, delicioase și incitante, bogate în substanțe nutritive și pline de arome. Cu Superalimentul lui Jamie pentru fiecare zi toată lumea poate pune împreună și pregăti o masă echilibrată și sănătoasă!