Jamu acest suc natural din Indonezia te va face

Începem prin a curăța toate citricele.

indonezia

Apoi amestecăm carnea de lămâi și portocale cu cuburi de gheață.

După ce ați curățat ghimbirul, adăugați-l în blender, bucată cu bucată.

Odată ce ghimbirul este complet amestecat, adăugați patru linguri de turmeric și miere.

Evident alegem mierea bio !

Odată ce amestecarea este completă, la preparat se adaugă un pahar cu apă minerală. Jamu poate fi păstrat timp de 4 până la 5 zile la frigider, pentru a-și păstra toate beneficiile.

Jamu este o băutură energizantă. Dar nu numai !

Dacă v-am spune că a fost posibil să vă stimulați sistemul imunitar în timp ce sunteți energizat ? Aceasta este promisiunea Jamu, un suc cu multiple virtuți, direct din Asia de Sud-Est. Mai exact, se consumă zilnic în Indonezia. Dacă rețetele variază în funcție de diferite regiuni, anumite alimente sunt inerente: portocală, lămâie, ghimbir (care poate fi înlocuit și cu galangal), miere și curcuma !