Jiwok, ce crezi despre Sfaturi de alergare
- Kago
- Autorul subiectului ->
- Deconectat
- Postări: 37
- Mulțumiri primite 0
Kago a creat subiectul: jiwok, ce crezi?
Bună dimineața tuturor,
Am găsit un link către site-ul JIWOK pe site-ul semi Paris. Ar putea cineva să-mi spună dacă acest site și antrenamentele pe care le prezintă sunt de încredere.
De exemplu, singurul echivalent cu programul „terminați maratonul în 16 săptămâni” disponibil aici, este „terminați maratonul în 4:30, 10 săptămâni”.
Este prea scurt, prea ambițios pentru un 1 maraton?
multumesc in avans pentru ajutor.
Conectați-vă sau creați un cont pentru a vă alătura conversației.
- finopat
- -->
- Deconectat
- Postări: 2507
- Mulțumiri primite 2
finopat a răspuns la subiectul: Re: jiwok, ce crezi?
Conectați-vă sau creați un cont pentru a vă alătura conversației.
- gilles84 [Dum Spiro Spero]
- -->
- Deconectat
- Mesaje: 6795
- Mulțumiri primite 5
gilles84 [Dum Spiro Spero] a răspuns la subiectul: Re: jiwok, ce crezi?
Am început cursul cu jiwok, astfel încât să vă pot spune despre asta .
Interesant este că puteți descărca vocea antrenorului și o puteți amesteca cu muzica dvs. pentru a avea informații vocale pe mp3
lucrurile negative:
timp de 1 an a devenit plătitor. Și chiar scump (7 € pe lună cred) când a fost gratuit ani de zile
antrenamentele nu se bazează pe ritm, ci doar pe% fc. pentru un începător merge bine, dar ești repede limitat
nu știm de unde provin antrenamentele, deși anunță multă experiență
bcp de plan foarte apropiat și nu super coerent (semi 1h35 este mai greu decât semi 1h30.)
forum foarte puțin activ și puține răspunsuri din partea personalului.În orice caz incomparabil cu Gilles
Detaliu: Gilles mi-a spus că jiwok l-a contactat pentru o „colaborare” și că a refuzat, partea „mercantilă” și nu foarte transparentă a lui Jiwok îl amânase. Cu atât mai bine pentru noi
Conectați-vă sau creați un cont pentru a vă alătura conversației.
- bladerunner
- -->
- Deconectat
- Mesaje: 1440
- Mulțumiri primite 0
bladerunner a răspuns la subiect: Re: jiwok, ce crezi?
Soția mea a reluat CAP cu JIWOK acum câteva săptămâni („obiectivul de a rula 1 oră”, cred).
I se pare frumos (muzică și sfaturi din partea antrenorului în urechi).
Pentru un plan mai „puternic” de a alerga o jumătate sau un maraton: la fel ca Gilles84, sunt destul de rezervat: ce feedback avem? ce sprijin dacă avem întrebări ?
Indiferent de alegerea dvs., aveți dreptate să vă gândiți cu atenție înainte de a vă decide: un maraton este un exercițiu fizic obositor, prin urmare este pregătit cu grijă (pentru mine, va fi probabil în 2012, după 2 sau 3 experiențe pe semi).
Conectați-vă sau creați un cont pentru a vă alătura conversației.
- Nabulio - Sé.B
- -->
- Deconectat
- Mesaje: 2412
- Mulțumiri primite 0