Jocuri de post; faceți o cură de detoxifiere pentru a reveni în formă Agence RP; Ofițer de presă
Jocuri de post și drumeții: pauza de sănătate/bunăstare pentru a fi într-o formă bună pe tot parcursul anului
„Ne sapăm mormântul cu dinții”, a spus Benjamin Franklin. Formula este puțin bruscă, dar nu este atât de departe de realitate.
Iarna, de exemplu, cu toții avem tendința de a mânca în exces și de a ne epuiza corpul, care nu mai poate arde excesul de calorii. Dacă adăugați poluare, stres și lipsă de exercițiu, nu este de mirare că vă simțiți obosiți când se apropie primăvara. !
Pentru a reveni în formă și a vă simți bine tot timpul anului, este interesant să vă reconectați cu o practică foarte veche cunoscută pentru eficacitatea sa: postul. 3 milioane de oameni au fost deja seduși în Germania, iar francezii sunt din ce în ce mai interesați.
Pentru a „rupe” imaginea austeră a postului și a face această practică accesibilă cât mai multor oameni posibil, au organizat doi posturi cu experiență, Sandrine și Laurent Bervas. Cursuri de post, drumeții și jocuri la Bras d´Asse din Provence.
În cadrul programului: post, desigur, dar și drumeții și jocuri. O adevărată cură de detoxifiere și bunăstare, într-o atmosferă prietenoasă, pentru a-ți revitaliza corpul și mintea !
Jocuri de post și drumeții: ce se întâmplă dacă ați decide să fiți într-o formă bună pe tot parcursul anului ?
În 2016, cea mai bună cură de detoxifiere de referință a rămas aceeași de milenii: postul.
Încă din secolul al XIX-lea, virtuțile sale terapeutice au fost demonstrate și mulți oameni de știință recunosc astăzi beneficiile sale. Un exemplu printre multe: Într-un studiu publicat în 2014, dr. Mark Mattson (neurolog în cadrul Institutului Național pentru Îmbătrânire) din Baltimore) explică faptul că postul ajută la îmbunătățirea performanței la testele cognitive.
În Germania, terapeutul Otto Buchinger a stabilit de mult timp un protocol modern care vă permite să faceți post în timp ce vă hidratați și să oferiți corpului nostru vitaminele și mineralele de care are nevoie prin sucuri de fructe, apă și bulion de legume.
Sandrine și Laurent Bervas știu despre ce vorbesc: ei au postit de peste zece ani. De asemenea, aceștia au fost instruiți în supravegherea posturilor și sunt titulari ai certificatului de stat al ghizilor montani. Concret, acest lucru înseamnă că puteți profita Cursuri de 5, 7 sau 10 zile pentru a vă readuce în formă, în toată simplitatea și mai presus de toate în deplină siguranță: aceștia vă vor putea sfătui și sprijini pe tot parcursul șederii, bunăstării fizice și emoționale.
Sandrine și Laurent comentează:
Pentru ca cursanții noștri să aprecieze pe deplin experiența lor de post, producem singuri sucurile de fructe de dimineață, din fructe proaspete organice. De asemenea, pregătim diferite bulionuri în fiecare seară din legume organice de pe piață.