Juice Fasting Observer Forum
Cine dintre voi are experiență cu postul acasă (sucuri și ceai) pentru o perioadă de 2 până la 3 săptămâni.
Cea mai lungă de până acum a fost de 9 zile (fără clismă). Ce ar trebui luat în considerare pentru o perioadă mai lungă de timp și cum să nu cadem în vechile obiceiuri alimentare?
Этим пользователям нравится это
9 Ответов
Ответ от Guest 03/01/05 14:15
fii atent, mai ales cu suc de ananas = aciditate stomacala! un prieten de-al meu a băut doar suc de ananas și a mâncat fructe timp de 3 săptămâni, mai ales ananas. Nu-i de mirare.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Invitat 03/01/05 16:36
Vă mulțumim pentru sfat !
Se pare că prietenul tău a avut probleme după aceea.
Posturile de suc implică doar băutul. Nu poți mânca nimic. Voi avea grijă să nu consum prea mult suc de ananas.
Ce altceva m-ar interesa, cât de mult a slăbit prietenul tău și a fost capabil să își mențină greutatea după aceea ?
Этим пользователям нравится это
Ответ от Guest 04/01/05 06:54
Toate dietele, cure de post etc. nu sunt de nici un folos atâta timp cât nu vă schimbați dieta fundamental și pentru totdeauna. Dacă vrei cu adevărat să slăbești, încearcă să combini mâncarea, să mănânci mai puțin, fără dulciuri. Aceasta este singura garanție pentru a pierde în greutate definitiv și pentru a putea menține greutatea ideală.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Guest 04/01/05 10:30
Din cate stiu, a slabit 3-4 kg. dar doar că nu mănâncă și nu bea nimic care să-i amintească de suc de ananas.
nu a putut păstra greutatea pentru că pur și simplu nu și-a schimbat dieta.
Nu știu cât de mult vrei să slăbești, dar tăierea gustărilor cum ar fi batoanele de ciocolată, chipsurile etc. te ajută cu adevărat. sau poate începe așa.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Guest 04/01/05 11:43 AM
A trebuit doar să zâmbesc când ți-am citit replicile, pentru că ieri am dezgropat o carte mai veche cu titlul „Separarea alimentelor”. Și m-am gândit în sinea mea, voi opri repede sucul, cu mâncarea combinată, cel puțin va fi ceva de mâncat.
Astăzi este a doua zi în care mă țin de ea și mă simt foarte bine.
Vă mulțumim pentru sfat . a fost probabil transferul gândit.
De asemenea, m-am hotărât să fac ceva sport în fiecare zi.
Despre diete, ai absolut dreptate. Oricât ai încerca, până la urmă, fără să-ți schimbi dieta, vei recâștiga kilogramele.
Acum voi încerca în acest fel - și cu siguranță voi auzi de la mine din nou.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Guest 04/01/05 11:54
Saracul! Thenke a mâncat ananas toată viața. Este păcat că nu și-a putut ține greutatea. Atunci totul a fost în zadar.
Astfel de diete au fost întotdeauna controversate și dacă nu vă schimbați dieta după aceea, succesul va fi din păcate de scurtă durată.
Acum încearcă să-mi reduc greutatea combinând mâncarea. Despre gustările intermediare, în special cele nesănătoase, ai absolut dreptate. Voi încerca să mă gândesc la tine când vei fi tentat. Dacă lucrurile nu erau întotdeauna atât de gustoase.
Aș dori să slăbesc 10 kg, dar aș fi mulțumit cu 5.