Jurnal intermitent de post pentru a slăbi și a completa Lisa Herbst
Veți pierde în greutate fără efort în 90 de zile și o veți menține pe termen lung
Din când în când îmi pun cărțile la dispoziție gratuit sau la un preț redus. Adesea la scurt timp după publicarea lor. Înscrieți-vă la newsletter cu adresa dvs. de e-mail. Vă voi informa apoi.
Doar pentru scurt timp!
conținutul cărții
În general, cartea acoperă patru domenii principale:
- Post intermitent
- nutriție
- Slăbi
- jurnal
Întregul lucru este scris clar și de înțeles astfel încât să rămână în memorie.
Puteți, desigur, să urmăriți mesele și activitățile zilnice fără.
Ca bonus vei primi un plan de nutriție care îți oferă rețete delicioase de gătit acasă.
Sondaj de post intermitent
M-aș bucura foarte mult de ajutorul tău. Sondajul de post intermitent durează mai puțin de 5 minute și este de numai 20 ușor de răspuns la întrebări.
și vizualizați rețete timp de 7 zile.
întrebări frecvente
Unde pot obține planuri individuale de nutriție?
Este un program bazat științific și testat practic, care este dezvoltat și extins continuu în cooperare cu absolvenții Universității Sportive din Köln - upfit.de .
Comparativ cu alte programe, este extrem de flexibil și poate fi configurat în doar câteva minute. Se iau în considerare toate formele de nutriție. Fie că este clasic, vegetarian, vegetarian + pește, vegan, paleo, flexitar - după cum vă place. Și, după cum sa menționat deja, intoleranțele și alergiile sunt atent observate. Pe lângă lactoză, histamină, gluten, fructoză, zaharoză, pot fi excluse și alimentele. De asemenea, puteți configura totul, astfel încât să economisiți timp prin pre-preparare și liste inteligente de cumpărături.
Pentru mine, ca suferind de alergie, un plan care nu este potrivit doar pentru postul intermitent. Recomandare absolută de preț-performanță.
Convinge-te! Și dacă îți place, scrie-mi despre experiența ta cu programul.